# Event Details

- **Event Name**: Utforska ditt andetag 
- **Event Start and End Date**: Sat, 26 Apr, 2025 at 10:00 am – Sat, 26 Apr, 2025 at 12:00 pm
- **Event Description**: Andas för bättre välmående och mer energi ?

?Känner du dig ofta trött eller stressad? 
?Har du svårt att hitta lugnet i vardagen? 
? Vill du lära dig mer om ditt vardagsandetag? 

Att andas rätt är en bortglömd konst. Visste du till exempel att ett barn använder 90 % av sin andningskapacitet, men en vuxen bara 30-40%? Att använda så lite är grogrund för stress och sjukdom.  

Lär dig att andas rätt! Under den här förmiddagen kommer vi att guida dig genom enkla, men kraftfulla andningstekniker som kan göra en stor skillnad för ditt mående. Vi kommer att utforska hur du kan använda andningen för att minska stress, öka din energi och förbättra din hälsa – i vardagen!

Vad du får:
?Praktiska andningstekniker som du kan använda direkt
?Verktyg för att hantera stress och ångest
?Enkla övningar för att öka fokus och energi
?Tips för att optimera ditt dagliga andetag och få mer ork

Den här workshopen passar alla som vill må bättre, oavsett om du är helt ny inom andningsträning eller redan har erfarenhet.

Kom och andas dig till mer energi, lugn och ett bättre välmående! Vi ses!

? Datum: 26/4
⏰ Tid: 10-12
? Plats: Friskis och Svettis, City
?Kostnad: 495 kr

Anmäl dig idag för att säkra din plats!
Begränsat antal platser.
?Maila: andasmedfrida@gmail.com eller info@halsoresursen.se

——————————————-
Anmälan är bindande. Du betalar med Swish på plats. 

Ta gärna med egen träningsmatta. 

Du är välkommen från kl 9:45. Vi bjuder på frukt, tilltugg och kaffe/the.
- **Event URL**: https://allevents.in/jonkoping/utforska-ditt-andetag/200028080882534
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Jonkoping
- **state**: JO
- **country**: Sweden
- **location**: friskis och svettis Jönköping
- **lat**: 57.781996924726
- **long**: 14.170631372775
- **full address**: friskis och svettis Jönköping, Smedjegatan 6,Jönköping, Sweden, Jonkoping

## Event gallery

- **Alt text**: Utforska ditt andetag
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/c518a95f8e0205eff4a412fec147ba0e15926f7f0da0ce77aac5ce63110e9197-rimg-w1200-h1600-dcd4d9d6-gmir?v=1745265694

## FAQs

- **Q**: When and where is Utforska ditt andetag  being held?
  - **A:** Utforska ditt andetag  takes place on Sat, 26 Apr, 2025 at 10:00 am to Sat, 26 Apr, 2025 at 12:00 pm at friskis och svettis Jönköping, Smedjegatan 6,Jönköping, Sweden, Jonkoping.
- **Q**: Who is organizing Utforska ditt andetag ?
  - **A:** Utforska ditt andetag  is organized by ANDAS med Frida.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Utforska ditt andetag",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/c518a95f8e0205eff4a412fec147ba0e15926f7f0da0ce77aac5ce63110e9197-rimg-w1200-h1600-dcd4d9d6-gmir?v=1745265694",
        "startDate": "2025-04-26",
        "endDate": "2025-04-26",
        "url": "https://allevents.in/jonkoping/utforska-ditt-andetag/200028080882534",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "friskis och svettis Jönköping",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Smedjegatan 6,Jönköping, Sweden",
                "addressLocality": "Jonkoping",
                "addressRegion": "JO",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "57.781996924726",
                "longitude": "14.170631372775"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Andas för bättre välmående och mer energi ?\n\n?Känner du dig ofta trött eller stressad? \n?Har du svårt att hitta lugnet i vardagen? \n? Vill du lära dig mer om ditt vardagsandetag? \n\nAtt andas rätt är en bortglömd konst. Visste du till exempel att ett barn använder 90 % av sin andningskapacitet, men e",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "ANDAS med Frida",
                "url": "https://allevents.in/org/andas-med-frida/25608374"
            }
        ]
    }
]
```