23.11.25 od 16:30-19:30 s Lenkou Procházkovou přijďte na TANEC A KAKAO v Kultivovně.
Na co se těšit?
Intuitivní tanec nebo taky ecstatic dance je forma svobodného vyjádření pohybu dle vnitřního vedení těla každého jednotlivce. Naše tělo je velmi moudré a přesně ví, jaký pohyb zrovna potřebuje. Není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost, stačí chuť tančit. V tanci je možné uvolnit se a rozpustit ztuhlá místa v těle ale i v duši, protančit emoce, pustit staré a uvolnit místo pro nové. Tanec se tak může stát hlubokou léčivou cestou s transformačním přesahem.
V tanci nás podpoří kakao ceremoniální kvality, které má stimulující, energetizující a harmonizující účinky, je bohaté na minerály, antioxidanty, podporuje vitalitu a imunitní systém. Skvěle se hodí pro podzimní a zimní období, prohřeje nás a současně nás naladí a pomůže otevřít naše srdce.
Průběh večera
Na začátku se uvolníme, naladíme a zahřejeme nad šálkem ceremoniálního kakaa. Vysvětlím vám průběh taneční cesty, budeme pracovat s dechem a provedu vás rozhýbáním. Následuje taneční cesta - připravený mix hudby různých stylů. Tančí se v bezpečném prostředí v pološeru, v bezpečném nehodnotícím prostředí. Pro intuitivní tanec nejsou potřeba žádné předchozí taneční zkušenosti, stačí chuť tančit. Nejde o taneční techniku, ale o prožitek. Cílem je se uvolnit, užít si čas pro sebe, pustit napětí a tenze z těla ven, načerpat novou energii. Po skončení následuje příjemná relaxace. Na závěr se sejdeme v kruhu, kdy je možné sdílet, integrovat prožitou zkušenost.
Večerem vás provede
Lenka Lupetka Procházková - tanec mne provází v různých podobách po celý život: byla jsem ovlivněna africkým tancem, zajímá mne contemporary dance, prošla jsem téměř tříletým tanečním výcvikem Cesta tančícího srdce u DJ a šamana Guye Barringtona. V připraveném tanečním setu s hudbou různých stylů vás provedu vnitřní cestou, která pro vás může být velmi uvolňující, inspirativní, příjemná i léčivá.
Co s sebou
Doneste si svůj oblíbený šálek na ceremoniální kakao a láhev na pití s vodou.
Na sebe si vezměte pohodlné oblečení, ve kterém se budete dobře cítit a zároveň se vám v něm bude dobře pohybovat (ženy mohou mít šaty, sukni, muži volné kalhoty). Tančí se naboso. Můžete si vzít teplejší oblečení na závěrečnou relaxaci. Ve studiu jsou k dispozici deky i podložky.
Doporučuji v den (a ideálně i pár dnů předem) odlehčenou (vegetariánskou) stravu. A před samotným setkáním spíše lehkou svačinu, vhodný je i půst.
Přihlášení
Kapacita prostoru je omezená, své místo si rezervujete přihlášením a platbou předem - v předprodeji 500 Kč na č.ú. 3127241016/3030. Do poznámky napište Vaše celé jméno a Tanec, variab. symb. 23112025. Pro bližší info mne neváhejte kontaktovat na tel. 777 141 956 nebo mailu
cHJvY2hhemtvdmEwMyB8IGdtYWlsICEgY29t
Těším se na vás!
Lenka
You may also like the following events from Kultivovna:
Also check out other
Dance events in Jihlava,
Entertainment events in Jihlava,
Sports events in Jihlava.
