Ryggworkshop - sterk & smidig, 15 November | Event in Jessheim | AllEvents

Ryggworkshop - sterk & smidig

Jessheim Yoga

Highlights

Sat, 15 Nov, 2025 at 11:00 am

4 hours

Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim , 2068 Jessheim, Norway

Advertisement

Date & Location

Sat, 15 Nov, 2025 at 11:00 am to 03:00 pm (CET)

Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim, 2068 Jessheim

Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim, Norge, Jessheim, Norway

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

Ryggworkshop - sterk & smidig
En workshop for deg som ønsker en rygg som både tåler og beveger seg godt – med styrke, fleksibilitet og bevissthet.

I denne 3-timers workshopen får du utforske ryggraden fra flere perspektiver: fysisk, funksjonelt og yogisk. Vi ser på hvordan du kan bygge en rygg som er både sterk og smidig, og samtidig lære deg å lytte til kroppens signaler på en trygg og meningsfull måte.

Hva kan du forvente?
• Enkelt forklart rygganatomi og vanlige årsaker til ubehag
• Testing og bevegelsesutforsking for å finne egne mønstre og muligheter
• Øvelser for stabilitet, pust, mobilitet og bevisst bevegelse
• En skreddersydd yogasekvens for rygghelse og ro i nervesystemet
• Praktiske verktøy du kan ta med deg videre i egen praksis og hverdag

For hvem?

Passer for alle – både deg med stiv rygg, deg som ønsker å forebygge plager, og deg som er nysgjerrig på hvordan yoga og bevegelse kan støtte en sunn rygg i lengden.

Om instruktøren

May Linda Lundh (Maya) er både yogalærer og fysioterapeut. Hun kombinerer sin faglige bakgrunn med en varm og pedagogisk tilnærming – og brenner for å gjøre kroppen mindre mystisk og mer tilgjengelig for alle.



📅 Dato: lørdag 11. oktober
🕒 Tid: 11.00-15.00
📍 Sted: Jessheim Yoga
💰 Pris: 750 kr, early bird pris 590 kr ved påmelding innen 1. august
📩 Påmelding: www.jessheimyoga.no/påmeling



La ryggen få støtte, frihet og oppmerksomhet – fra innsiden og ut.


You may also like the following events from Jessheim Yoga:

Also check out other Health & Wellness events in Jessheim, Workshops in Jessheim.

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

Tickets for Ryggworkshop - sterk & smidig can be booked here.

Advertisement

Nearby Hotels

Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim , 2068 Jessheim, Norway, Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim, Norge, Jessheim, Norway

Just a heads up!

We have gathered all the information for you in one convenient spot, but please keep in mind that these are subject to change. We do our best to keep everything updated, but something might be out of sync. For the latest updates, always check the official event details by clicking the "Find Tickets" button.

Reserve your spot

Host Details

Jessheim Yoga

Jessheim Yoga

Are you the host? Claim Event

Advertisement
Ryggworkshop - sterk & smidig, 15 November | Event in Jessheim | AllEvents
Ryggworkshop - sterk & smidig
Sat, 15 Nov, 2025 at 11:00 am