# Event Details

- **Event Name**: Ryggworkshop - sterk & smidig
- **Event Start and End Date**: Sat, 15 Nov, 2025 at 11:00 am – Sat, 15 Nov, 2025 at 02:30 pm
- **Event Description**: En workshop for deg som ønsker en rygg som beveger seg godt – med styrke, smidighet, fleksibilitet og bevissthet.

I denne 3,5-timers workshopen får du utforske ryggraden fra flere perspektiver: fysisk, funksjonelt og anatomisk. Vi ser på hvordan du kan bygge en rygg som er både sterk og smidig, og samtidig lære deg å lytte til kroppens signaler på en trygg og meningsfull måte.

Hva kan du forvente?
	•	Enkelt forklart rygganatomi og vanlige årsaker til ubehag
	•	Testing og bevegelsesutforsking for å finne egne mønstre og muligheter
	•	Øvelser for stabilitet, pust, mobilitet og bevisst bevegelse
	•	En skreddersydd yogasekvens for rygghelse og ro i nervesystemet
	•	Praktiske verktøy du kan ta med deg videre i egen praksis og hverdag

For hvem?
Passer for både deg med stiv rygg, deg som ønsker å forebygge plager, og deg som er nysgjerrig på hvordan yoga og bevegelse kan støtte en sunn rygg i lengden. Ta kontakt dersom du er usikker på om du kan delta.  Du kan ikke delta ved nylig oppstått prolaps eller nylig oppståtte sterke ryggsmerter.

Om instruktøren
May Linda Lundh (Maya) er både yogalærer og fysioterapeut. Hun kombinerer sin faglige bakgrunn med en varm og pedagogisk tilnærming – og brenner for å gjøre kroppen mindre mystisk og mer tilgjengelig for alle.

⸻

? Dato: lørdag 11. oktober
? Tid: 11.00-14.30
? Sted: Jessheim Yoga, Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim (hvis dør)
? Pris: 700 kr, early bird pris 550 kr ved påmelding innen 15. okt
? Påmelding: www.jessheimyoga.no/påmeling

⸻

La ryggen få støtte, frihet og oppmerksomhet – fra innsiden og ut.

Ps! Ta kontakt dersom du er usikker på om denne workshoppen passer deg slik at vi kan ta en prat.
- **Event URL**: https://allevents.in/jessheim/ryggworkshop-sterk-and-smidig/200028465063643
- **Event Categories**: health-wellness, workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 16

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Jessheim
- **state**: AK
- **country**: Norway
- **location**: Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim , 2068 Jessheim, Norway
- **lat**: 60.1581
- **long**: 11.18137
- **full address**: Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim , 2068 Jessheim, Norway, Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim, Norge, Jessheim, Norway

## Event gallery

- **Alt text**: Ryggworkshop - sterk & smidig
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/565f95bb09c94daf701abab33126f45a8b596ce5bcbaa1caab049bcffdb7c0f2-rimg-w1200-h900-dcd7dad6-gmir?v=1761242813

## FAQs

- **Q**: When and where is Ryggworkshop - sterk & smidig being held?
  - **A:** Ryggworkshop - sterk & smidig takes place on Sat, 15 Nov, 2025 at 11:00 am to Sat, 15 Nov, 2025 at 02:30 pm at Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim , 2068 Jessheim, Norway, Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim, Norge, Jessheim, Norway.
- **Q**: Who is organizing Ryggworkshop - sterk & smidig?
  - **A:** Ryggworkshop - sterk & smidig is organized by Jessheim Yoga.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Ryggworkshop - sterk & smidig is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Jessheim, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Ryggworkshop - sterk & smidig sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Ryggworkshop - sterk & smidig",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/565f95bb09c94daf701abab33126f45a8b596ce5bcbaa1caab049bcffdb7c0f2-rimg-w1200-h900-dcd7dad6-gmir?v=1761242813",
        "startDate": "2025-11-15",
        "endDate": "2025-11-15",
        "url": "https://allevents.in/jessheim/ryggworkshop-sterk-and-smidig/200028465063643",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim , 2068 Jessheim, Norway",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim, Norge",
                "addressLocality": "Jessheim",
                "addressRegion": "AK",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "60.1581",
                "longitude": "11.18137"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "En workshop for deg som ønsker en rygg som beveger seg godt – med styrke, smidighet, fleksibilitet og bevissthet.\n\nI denne 3,5-timers workshopen får du utforske ryggraden fra flere perspektiver: fysisk, funksjonelt og anatomisk. Vi ser på hvordan du kan bygge en rygg som er både sterk og smidig, og",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Jessheim Yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/jessheim-yoga/20500355"
            }
        ]
    }
]
```