# Event Details

- **Event Name**: REST&DIGEST - jesienny wyjazd z jogą i ajurwedą
- **Event Start and End Date**: Thu, 26 Nov, 2026 at 04:00 pm – Sun, 29 Nov, 2026 at 12:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: Zapraszamy na otulający, listopadowy wyjazd pełen miękkiego ruchu do Agro-Pustelnika na Dolnym Śląsku🦋

Będą to 4 dni wypełnione praktyką jogi, ajurwedyjską wiedzą, pracą z ciałem i oddechem, technikami masażu, bliskością natury.
Skupimy się na tematach odpoczywania oraz odżywiania - dowiemy się czym jest prawdziwy odpoczynek ( i poczujemy go na własnej skórze) oraz porozmawiamy o tym jak zgodnie z ajurwedą prawdziwie nakarmić i  odżywić swoje ciało. 
Oczywiście w najlepszym, siostrzeńskim klimacie!

Na ajurwedyjskich warsztatach porozmawiamy głównie o tym jak ta stara, indyjska medycyna postrzega codzienne jedzenie, gotowanie i komponowanie posiłków.  Według Ajurwedy w zdrowym jedzeniu nie jest ważne tylko to ile kalorii i warzyw zjedliśmy. Ważne przede wszystkim jest to jakie jesteśmy - jakie mamy dolegliwości, jak żyjemy - i czego w związku z tym potrzebujemy. Wszystkie jesteśmy różne - to co dla jednej z nas będzie zdrowe, dla drugiej już niekoniecznie. A jedzenie ma wspierać nie tylko nasze ciała i brzuchy, ale również nasze emocje i duszę. Będzie więc m.in. o smakach, teksturach, przyprawach i karmieniu się w bardzo, ale to bardzo holistyczny sposób.

Będzie też czas na prawdziwy ajurwedyjski relaks, automasaż ciepłym olejem i wyciszające rytuały, które odprężą nas i zregenerują.

Codziennie będziemy spotykać się na macie na poranne i wieczorne praktyki – pracując przede wszystkim ze świadomością ciała, ucząc się go słuchać i rozluźniać poprzez ruch i oddech.
Wykorzystamy ten czas zatrzymania na pobycie ze sobą, karmiąc się odżywczym jedzeniem, wspaniałym towarzystwem i bliskością natury. Tworząc przestrzeń na proste rytuały i budującą rutynę, która pomaga nam się regenerować.

Usiądziemy również wspólnie przy ognisku, a kolejnego dnia wygrzejemy się w saunie.

GDZIE:
Zapraszamy Was do magicznej przestrzeni Agro–Pustelnika, starego gospodarstwa na Dolnym Śląsku.
https://www.agropustelnik.pl/

Zakwaterowanie w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych.

Świeże, pyszne, wegetarianskie potrawy dopełnią całości:)

KIEDY: 26.11–29.11.2026

INWESTYCJA:
Early birds - pierwsze 5 osób: 1650 zł
Cena regularna: 1750 zł 
Dopłata do pokoju 1-osobowego: 400zł

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłacenie bezzwrotnego zadatku* w wysokości 500 zł – nr konta otrzymasz w mailu zwrotnym po potwierdzeniu rezerwacji.

*W przypadku rezygnacji z wyjazdu zwrot kosztów zadatku jest możliwy wyłącznie w przypadku znalezienia innej osoby na swoje miejsce.

ZAPISY: wyślij maila ze zgłoszeniem na adres kontakt@olgaberkowska.pl

Ramowy plan wyjazdu:
Czwartek, 26.11:
16:00 - 18:00 zapoznanie i pierwsza praktyka
18:00 kolacja
20:00 joga nidra / relaksacja na dobry sen

Piątek, 27.11:
7:30 – 9:00 joga poranna
9:00 - śniadanie
10:30 - warsztaty z ajurwedy
13:00 - zupa
16:30 – 18:00 joga popołudniowa
18:00 - obiadokolacja
19:30 – ognisko

Sobota, 28.11:
7:30 – 9:00 joga poranna
9:00 - śniadanie
10:30- warsztaty z ajurwedy
13:00 - zupa
16:30 – 18:00 joga popołudniowa
18:00 - obiadokolacja
19:30 - ajurwedyjski automasaż i sauna

Niedziela, 29.11:
7:30 – 9:00 joga poranna
9:00 - śniadanie
10:00-11:00 po śniadaniu podsumowanie wyjazdu 
12:00 wymeldowanie

Z kim:
🌿GOSIA WOJCIESZAK – nauczycielka jogi i medytacji, magister komunikacji, copywriterka. Zafascynowana neurobiologią i psychosomatyką, eksploruje oddziaływanie między ciałem a mózgiem w praktyce jogi.
Jogę praktykowała pod okiem nauczycieli w Polsce, Indiach, Hiszpanii, na Malcie, we Włoszech i Japonii. Ukończyła YTT RYT 200 w Kerali, w Indiach, YIN YOGA RYT 60 we Włoszech. Jedna z kilku w Polsce, certyfikowanych nauczycieli w metodzie Jivamukti jogi. Absolwentka studiów podyplomowych Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie obroniła pracę dyplomową o psychosomatyce w praktyce jogi posturalnej.

🌿OLGA BERKOWSKA – konsultantka ajurwedy, lekarka. Miłośniczka natury i naturalnego podejścia do zdrowia. Podążając za mądrością Ajurwedy wierzy, że tylko równowaga w dbaniu o ciało, umysł, zmysły i ducha umożliwia prawdziwie zdrowe życie. Ajurweda jest jej pasją i sposobem na życie.
Dzieli się nią prowadząc indywidualne konsultacje oraz kameralne warsztaty i wyjazdy jogowo-ajurwedyjskie.

W razie pytań, dzwoń lub pisz śmiało:
Gosia 665 737 949, hello@gosiawojcieszak.com
Olga 519 463 034, kontakt@olgaberkowska.pl

Do zobaczenia! ❤️
- **Event URL**: https://allevents.in/jelenia-gora/restanddigest-jesienny-wyjazd-z-jogą-i-ajurwedą/200030441486522
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 11

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Jelenia Gora
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Agro-Pustelnik
- **lat**: 50.860296092004
- **long**: 16.044515271987
- **full address**: Agro-Pustelnik, Pustelnik 26, 58-410 Marciszów, Polska, Jelenia Gora, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: REST&DIGEST - jesienny wyjazd z jogą i ajurwedą
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/9ebd216bf6e49ecf50a9706e9fd5e74486a744f8cfcc0983012122b42b926f32-rimg-w1200-h675-dc885848-gmir?v=1788292338

## FAQs

- **Q**: When and where is REST&DIGEST - jesienny wyjazd z jogą i ajurwedą being held?
  - **A:** REST&DIGEST - jesienny wyjazd z jogą i ajurwedą takes place on Thu, 26 Nov, 2026 at 04:00 pm to Sun, 29 Nov, 2026 at 12:00 pm at Agro-Pustelnik, Pustelnik 26, 58-410 Marciszow, Polska, Jelenia Gora, Poland.
- **Q**: Who is organizing REST&DIGEST - jesienny wyjazd z jogą i ajurwedą?
  - **A:** REST&DIGEST - jesienny wyjazd z jogą i ajurwedą is organized by Olga Berkowska.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** REST&DIGEST - jesienny wyjazd z jogą i ajurwedą is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Jelenia Gora, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If REST&DIGEST - jesienny wyjazd z jogą i ajurwedą sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "REST&DIGEST - jesienny wyjazd z jogą i ajurwedą",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/9ebd216bf6e49ecf50a9706e9fd5e74486a744f8cfcc0983012122b42b926f32-rimg-w1200-h675-dc885848-gmir?v=1788292338",
        "startDate": "2026-11-26T16:00:00+01:00",
        "endDate": "2026-11-29T12:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/jelenia-gora/restanddigest-jesienny-wyjazd-z-jogą-i-ajurwedą/200030441486522",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Agro-Pustelnik",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Pustelnik 26, 58-410 Marciszów, Polska",
                "addressLocality": "Jelenia Gora",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.860296092004",
                "longitude": "16.044515271987"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy na otulający, listopadowy wyjazd pełen miękkiego ruchu do Agro-Pustelnika na Dolnym Śląsku🦋\n\nBędą to 4 dni wypełnione praktyką jogi, ajurwedyjską wiedzą, pracą z ciałem i oddechem, technikami masażu, bliskością natury.\nSkupimy się na tematach odpoczywania oraz odżywiania - dowiemy się czy",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Olga Berkowska",
                "url": "https://allevents.in/org/olga-berkowska/22676781"
            }
        ]
    }
]
```