🍂 O CZYM JEST WARSZTAT "JESIENNE ZASILANIE"?
Zasilanie jest dostarczeniem energii lub środków, które umożliwiają funkcjonowanie.
👉 Urządzenia wymagają zasilania energii elektrycznej aby działać.
👉 Zasilenie konta bankowego pozwala na korzystanie z pieniędzy.
👉 Awaria zasilania w aucie uniemożliwia podróż.
❓A co Ciebie zasila jesienią i zimą? Czego potrzebujesz?
Może natury? Ruchu? Medytacji? Oddechu? Relaksu? Towarzystwa wspaniałych ludzi?
❗To czeka Cię właśnie na warsztacie “Jesienne zasilanie”.
🍁 Jesień i zima to czas spokojniejszy, zwrócenia się do wewnątrz.
Czasami jednak możemy odczuwać znaczny spadek energii.
Często brakuje jej nam na wykonywanie nawet prostych zadań.
Nie mamy ochoty na aktywności, które wcześniej wykonywaliśmy bezwysiłkowo.
Brak światła słonecznego również wpływa znacząco na nasze samopoczucie.
Jesień i zima to piękne pory roku, które pozwalają na wyciszenie, natomiast zbytnie wycofanie się z życia może spowodować, że zamiast cieszyć się, będziemy wegetować odliczając dni do wiosny.
🍁 Na szczęście nie musimy wycofywać się z życia i zasypiać jak zwierzęta na zimę.
🍁 Joga Kundalini – dzięki ruchowi, odpowiednim technikom oddechowym i relaksacyjnym – pozwala utrzymać poziom energii i bronić się przed jesienno-zimową apatią.
🍂 W trakcie wyjazdu będziemy sięgać po:
– praktyki – krije jogi kundalini,
– medytacje
– pranajamy
– jogę nidrę
W czasie wolnym możesz chodzić na spacery, odpoczywać, czytać książki, cokolwiek.
Dla chętnych będzie również sauna.
🍂 𝗗𝗘𝗧𝗔𝗟𝗘:
27-30 listopada 𝟮𝟬𝟮𝟱 (od czwartku do niedzieli)
Czarnów koło Kamiennej Góry (dojazd drogą S3).
Czarnów – to wieś w gminie Kamienna Góra w Sudetach Zachodnich. Krzyżują się tu różne szlaki górskie, przy czym najpopularniejszy prowadzi na Skalnik – najwyższy szczyt Rudaw Janowickich.
Dom Wojtka, w miejscowości Czarnów koło Kamiennej Góry idealnie sprzyja naszym praktykom i wyciszeniu (105 km od Wrocławia).
🍂 𝗖𝗘𝗡𝗔:
1 400 PLN
Cena obejmuje 4 dni w Czarnowie, 3 noclegi, pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), dostęp do kawy, herbaty, saunę z ręcznikami oraz zajęcia jogi.
🍂 𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬:
Chętne osoby proszę o przesłanie maila (z tytułem „listopad”) na adres:
ZGFyZWsgISBrdW5kYWxpbmkgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Odpowiem na maila, potwierdzając miejsce.
Miejsce rezerwuje zaliczka w wysokości 300 PLN.
🍂 𝗣𝗟𝗔𝗡*
Cz̲w̲a̲r̲t̲e̲k̲ 27-go listopada przyjazd
(możliwe zameldowanie od 14:00)
18:00 krąg zapoznawczy
19:00 kolacja
20:30 Wieczorna praktyka i medytacja jogi kundalini
P̲i̲ą̲t̲e̲k̲ /̲ S̲o̲b̲o̲t̲a̲ – 28,29 listopada
Poranna praktyka jogi Kundalini
09:00 Śniadanie
Czas wolny na spacer albo leżakowanie a jeśli będzie nieodpowiednia pogoda zrobimy dodatkową praktykę jogi
14:00 Obiad
Czas Wolny
16:30 Praktyka Jogi Kundalini
18:30 Kolacja
po kolacji wieczór medytacji / mantr albo joga nidra
N̲i̲e̲d̲z̲i̲e̲l̲a̲ – 30-ty listopada
Poranna praktyka jogi Kundalini
09:00 Śniadanie
Czas wolny
11:30 Praktyka jogi kundalini i krąg zamykający
13:00 Obiad i pożegnanie
*godziny i plan mogą ulec zmianie – w dostosowaniu do potrzeb grupy
🍂 ZAKWATEROWANIE: w pokojach 2-3 osobowych
🍂 WYŻYWIENIE: wegetariańskie
🍂 PROWADZĄCY:
Darek Sobiecki – Ukończyłem kurs I-go i II-go stopnia KRI – Nauczyciela Ery Wodnika oraz kurs instruktorski jogi Kundalini i Hatha Jogi wg przekazu Swamiego Satyanandy certyfikowany przez Yoga Alliance.
Jestem nauczycielem SAT NAM – Klubu prowadzonego przez Agę Berę.
Prowadzę bloga www.okonakundalini.pl oraz kanał na Youtube gdzie dzielę się wiedzą na temat jogi Kundalini.
Napisałem książki Energioobieg oraz PRZEBUDZIENNIK.
Do zobaczenia na macie.
Also check out other Health & Wellness events in Jelenia Gora.
