# Event Details - **Event Name**: Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich - **Event Start and End Date**: Thu, 08 Apr, 2027 at 07:00 pm – Sun, 11 Apr, 2027 at 12:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Serdecznie zapraszamy na II edycję warsztatu Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich. Nie wiem jak Ty, ale my często czujemy, że jesteśmy przebodźcowani. Głównie - nadmiarem niepotrzebnych informacji, aktywnością w mediach społecznościowych, powiadomieniami w telefonie. Czasem też hałasem i zbyt dużą ilością sztucznego światła. Nie ma ucieczki przed światem i czasami, w których żyjemy (kto próbuje - cierpi bardziej), ale każdy z nas wybiera, jak żyje ze światem, który jest mu dany. Możemy sięgać po narzędzia, które być może pozwolą nam w tym świecie się jakoś uwygodzić, poczuć lepiej, przeciąć kołowrotek codziennych szkodliwych nawyków lub mikrouzależnień. Dla nas takim narzędziem jest zdecydowanie nasza ukochana praktyka medytacyjno-taneczna 5Rytmów®, ale bywa też praktyka czy idea tzw. dopaminowego detoksu, świadomego ograniczania szybkich bodźców, by odzyskać poczucie spokoju i klarowności. Jeśli chcesz odpocząć w pięknych polskich Górach Izerskich - z pysznym, zdrowym jedzeniem, w uważnym ruchu i z mniejszą ilością ekranów - zapraszamy. Zapraszamy zarówno osoby praktykujące 5Rytmów®, jak i nieznające metody. Paulina i Mirek Gdzie? Dolny Śląsk, Antoniów 44 (Góry Izerskie) Biały Dom - ośrodek warsztatowy Kiedy? 8-11 kwietnia (czwartek-niedziela). Warsztat zaczyna się czwartek o 19:00 i kończy w niedzielę o 12:00. Dla kogo? Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów®. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim. Jak się zapisać? Poprzez formularz: https://forms.gle/9mTmFsLG3uTEoRNY6 Jaki koszt? 1700 zł - Bardzo wczesna cena - zaliczka 300 zł wpłacona do 1 listopada 2026. 1900 zł - Wczesna cena - zaliczka 300 zł wpłacona do 1 lutego 2027. 2100 zł - Normalna cena - zaliczka wpłacona po tym terminie. Cena obejmuje warsztat, nocleg i wyżywienie. Ten warsztat zalicza się do Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów® jako 3 dni Waves. Czym jest 5Rytmów®? 5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne. To metoda stworzona w latach 70. przez Gabrielle Roth. Nie ma w niej kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy. 5Rytmów® - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® tworzą Falę, unikalną i głęboką ścieżkę praktyki. O prowadzących: Paulina Lasek, certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Regularne zajęcia i warsztaty 5Rytmów® prowadzę od 2024 roku. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, a jednym z jej dopływów jest nieustanne spoglądanie w naturę tego, czym jestem. Ukończyłam również szkołę Embodiment Coachingu oraz kurs nauczycielski MyoYin & Yin Yoga. Zanim moja ścieżka zawodowa poprowadziła mnie do pracy z ciałem, pracowałam w obszarach marketingu, public relations, reklamy i IT. Mirek Chybicki, certyfikowany nauczyciel 5Rytmów®. Regularne zajęcia prowadzę od 2016 roku. Poza tym jestem psychologiem, wykładowcą uniwersyteckim od 19 lat. Przeszkolony między innymi w terapii Gestalt i nauczaniu medytacji mindfulness. Mając 36 lat odkryłem, że wszystko jest lepsze, gdy tańczę - i taniec trwa... - **Event URL**: https://allevents.in/jelenia-gora/dopaminowy-detoks-z-5rytmami-w-górach-izerskich/200030456245432 - **Event Categories**: health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 44 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Jelenia Gora - **state**: DS - **country**: Poland - **location**: Biały Dom Antoniów, Antoniów 44 - **lat**: 50.89979 - **long**: 15.49821 - **full address**: Biały Dom Antoniów, Antoniów 44, Antoniów 44, 58-512 Antoniów, Polska, Jelenia Gora, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/e43ed87ac19cb2e17a35b194a9becd876be2f979fb2758fa1f2ccb58927ae9a7-rimg-w1200-h628-dca89888-gmir?v=1787276088 ## FAQs - **Q**: When and where is Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Gorach Izerskich being held? - **A:** Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Gorach Izerskich takes place on Thu, 08 Apr, 2027 at 07:00 pm to Sun, 11 Apr, 2027 at 12:00 pm at Biały Dom Antoniow, Antoniow 44, Antoniow 44, 58-512 Antoniow, Polska, Jelenia Gora, Poland. - **Q**: Who is organizing Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Gorach Izerskich ? - **A:** Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Gorach Izerskich is organized by 5Rytmow z Pauliną i Mirkiem. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Gorach Izerskich is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Jelenia Gora, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Gorach Izerskich sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/e43ed87ac19cb2e17a35b194a9becd876be2f979fb2758fa1f2ccb58927ae9a7-rimg-w1200-h628-dca89888-gmir?v=1787276088", "startDate": "2027-04-08T19:00:00+02:00", "endDate": "2027-04-11T12:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/jelenia-gora/dopaminowy-detoks-z-5rytmami-w-górach-izerskich/200030456245432", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Biały Dom Antoniów, Antoniów 44", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Antoniów 44, 58-512 Antoniów, Polska", "addressLocality": "Jelenia Gora", "addressRegion": "DS", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "50.89979", "longitude": "15.49821" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Serdecznie zapraszamy na II edycję warsztatu Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich.\n\nNie wiem jak Ty, ale my często czujemy, że jesteśmy przebodźcowani.\n\nGłównie - nadmiarem niepotrzebnych informacji, aktywnością w mediach społecznościowych, powiadomieniami w telefonie. Czasem też hałasem", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "5Rytmw z Paulin i Mirkiem", "url": "https://allevents.in/org/5rytmów-z-pauliną-i-mirkiem/20424645" } ] } ] ```