# Event Details

- **Event Name**: Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich 
- **Event Start and End Date**: Thu, 14 May, 2026 at 07:00 pm – Sun, 17 May, 2026 at 12:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich 

Nie wiem jak Ty, ale my czujemy, że jesteśmy przebodźcowani.

Głównie - nadmiarem niepotrzebnych informacji, aktywnością w mediach społecznościowych, powiadomieniami w telefonie. Czasem też hałasem i zbyt dużą ilością sztucznego światła. 

Nie ma ucieczki przed światem i czasami, w których żyjemy (kto próbuje - cierpi bardziej), ale każdy z nas wybiera, jak żyje ze światem, który jest mu dany.

Możemy sięgać po narzędzia, które być może pozwolą nam w tym świecie się jakoś uwygodzić, poczuć lepiej, przeciąć kołowrotek codziennych szkodliwych nawyków lub mikrouzależnień.

Dla nas takim narzędziem jest zdecydowanie nasza ukochana praktyka medytacyjno-taneczna 5Rytmów®, ale bywa też praktyka czy idea tzw. dopaminowego detoksu, świadomego ograniczania szybkich bodźców, by odzyskać poczucie spokoju i klarowności.

Jeśli chcesz odpocząć w pięknych polskich Górach Izerskich — z pysznym, zdrowym jedzeniem, w uważnym ruchu i z mniejszą ilością ekranów — zapraszamy.

Zapraszamy zarówno osoby praktykujące 5Rytmów®, jak i nieznające metody.

Paulina i Mirek

Gdzie?
Dolny Śląsk, Antoniów 44 (Góry Izerskie)
Biały Dom - ośrodek warsztatowy

Kiedy?
14-17 maja (czwartek-niedziela). Warsztat zaczyna się czwartek o 19:00 i kończy w niedzielę o 12:00.

Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów®. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.

Jak się zapisać?
Poprzez formularz: https://forms.gle/9mTmFsLG3uTEoRNY6

Jaki koszt?
1900 zł - Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki, 300zł.
Cena obejmuje warsztat, nocleg i wyżywienie.

Ten warsztat zalicza się do Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów® jako 3 dni Waves. 

Czym jest 5Rytmów®?
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne. To metoda stworzona w latach 70. przez Gabrielle Roth. Nie ma w niej kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy. 5Rytmów® - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® tworzą Falę, unikalną i głęboką ścieżkę praktyki.

O prowadzących:
Paulina Lasek, certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Regularne zajęcia i warsztaty 5Rytmów® prowadzę od 2024 roku, asystuję również na warsztatach za granicą u najbardziej doświadczonych nauczycieli tej praktyki. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Jestem też nauczycielką MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej przez lata pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT. 

Mirek Chybicki, certyfikowany nauczyciel 5Rytmów®. Regularne zajęcia prowadzę od 2016 roku. Poza tym jestem psychologiem, wykładowcą uniwersyteckim od 18 lat. Przeszkolony między innymi w terapii Gestalt i nauczaniu medytacji mindfulness. Mając 36 lat odkryłem, że wszystko jest lepsze, gdy tańczę - i taniec trwa...
- **Event URL**: https://allevents.in/jelenia-gora/dopaminowy-detoks-z-5rytmami-w-górach-izerskich/200029778556237
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 275

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://forms.gle/9mTmFsLG3uTEoRNY6?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=jelenia+gora-events

## Event venue details

- **city**: Jelenia Gora
- **state**: DS
- **country**: Poland
- **location**: Biały Dom Antoniów, Antoniów 44
- **lat**: 50.89979
- **long**: 15.49821
- **full address**: Biały Dom Antoniów, Antoniów 44, Antoniów 44, 58-512 Antoniów, Polska, Jelenia Gora, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: 5Rytmów z Pauliną i Mirkiem (https://allevents.in/org/5rytmów-z-pauliną-i-mirkiem/20424645)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/6b3f78f89973f82cf56ec289002a9b83a924ffb42e4c9be1951f0cf92cd10d6b-rimg-w1200-h628-dca79587-gmir?v=1775012758
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/db3cb23e96145bdaf3e4863943a72146492f1617981ef42d5b1118ef24a1ff39-rimg-w300-h300-dca38d7f-gmir?v=1775012758

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 14 May, 2026 at 07:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Biały Dom Antoniów, Antoniów 44, Antoniów 44, 58-512 Antoniów, Polska, Jelenia Gora, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** 5Rytmów z Pauliną i Mirkiem
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/6b3f78f89973f82cf56ec289002a9b83a924ffb42e4c9be1951f0cf92cd10d6b-rimg-w1200-h628-dca79587-gmir?v=1775012758",
        "startDate": "2026-05-14T19:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-17T12:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/jelenia-gora/dopaminowy-detoks-z-5rytmami-w-górach-izerskich/200029778556237",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Biały Dom Antoniów, Antoniów 44",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Antoniów 44, 58-512 Antoniów, Polska",
                "addressLocality": "Jelenia Gora",
                "addressRegion": "DS",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.89979",
                "longitude": "15.49821"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich \n\nNie wiem jak Ty, ale my czujemy, że jesteśmy przebodźcowani.\n\nGłównie - nadmiarem niepotrzebnych informacji, aktywnością w mediach społecznościowych, powiadomieniami w telefonie. Czasem też hałasem i zbyt dużą ilością sztucznego światła. \n\nNie ma uc",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "5Rytmw z Paulin i Mirkiem",
                "url": "https://allevents.in/org/5rytmów-z-pauliną-i-mirkiem/20424645"
            }
        ]
    }
]
```