# Event Details - **Event Name**: Balans z Rock Balancing Ice: CIAŁO UMYSŁ DUSZA - **Event Start and End Date**: Fri, 27 Feb, 2026 at 05:00 pm – Sun, 01 Mar, 2026 at 03:00 pm - **Event Description**: Kochani, serdecznie zapraszamy na warsztaty Zdrowego Balansu w Karkonoszach; między ciszą gór, oddechem ciała i odwagą bycia sobą. Zapraszamy Cię w Karkonosze – przestrzeń, w której natura w naturalny sposób przywraca proporcje. Te warsztaty powstały z idei zdrowego balansu: pomiędzy wysiłkiem, a regeneracją, pobudzeniem, a spokojem, dyscypliną, a czułością wobec siebie. Bez presji.... Bez udowadniania czegokolwiek. Z uważnością na to, co naprawdę żywe...❤️ W planie znajdzie się morsowanie – nie jako wyzwanie, ale jako świadome spotkanie z granicą i układem nerwowym. Zimno stanie się nauczycielem regulacji, obecności i wyboru. Doświadczysz, jak wiele spokoju i mocy kryje się w łagodnym kontakcie z intensywnością. Zwieńczeniem warsztatów będzie wejście na Śnieżkę w szortach – symboliczne i rzeczywiste zarazem. Nie chodzi o hartowanie ego, lecz o zaufanie do ciała, o bycie w relacji z warunkami, z grupą i z samym sobą. To praktyka balansu pomiędzy odwagą a uważnością, pomiędzy „mogę” a „wystarczy”. Te dni będą rytmem: ruch i zatrzymanie, rozmowa i cisza, doświadczenie indywidualne i wspólnota. Góry pomogą Ci zdjąć nadmiar, uprościć i wrócić do wewnętrznego kompasu. Gościem specjalnym warsztatów będzie Katarzyna Ewa Nowak z Zdejmij Stres, która w sobotę poprowadzi odrębny warsztat z samoregulacji. Oto co napisała Ewa o tym spotkaniu: "Zawsze jest coś – wewnątrz lub na zewnątrz – co może Ci pomóc. Nauczysz się, jak to rozpoznawać i z tego korzystać.To nie jest nauka kolejnych technik antystresowych, ale orientacji i współpracy z układem nerwowym – bez presji, bez przemocy wobec siebie. Wyjdziesz z poczuciem większej jasności, sprawczości i zaufaniem do swoich wbudowanych mechanizmów. Dla kogo: dla osób, które chcą poznać bogactwo dostępnych możliwości regulacyjnych i znaleźć swój optymalny, ulubiony sposób dla osób przeciążonych, zmęczonych „pracą nad sobą” dla tych, którzy dużo wiedzą, ale chcą poczuć i zintegrować dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje stany, reakcje i granice, a także sposoby w jakich regulują się inni ludzie (i jak to na nas wpływa) → nauczysz się inaczej patrzeć na świat i ludzi, zobaczysz zarówno zasoby jak i zagrożenia regulacyjne → wykorzystasz neuroplastyczność mózgu i stworzysz nowe ścieżki neuronalne do stanów spokoju, odwagi, radości → wzmocnisz kontakt ze sobą i swoim ciałem poprzez serce - w podejściu biodynamicznym → stres, kryzys, nadmierne pobudzenie i przeciążenie nie będą Twoimi wrogami, nie musisz się ich bać ani unikać → uporządkujesz to, co już wiesz i co doświadczasz O mnie: Katarzyna Ewa Nowak, terapeutka czaszkowo-krzyżowa, refleksolog twarzy, psychotraumatolog, bioterapeutka, praktyk brainspottingu, od 2018r prowadzi gabinet terapii psychosomatycznych „Zdejmij Stres” w Świdnicy i we Wrocławiu, autorka automasażu energetycznego i mapy możliwości regulacyjnych" Te warsztaty są zaproszeniem do doświadczenia, że balans nie jest stanem idealnym, lecz żywym procesem – takim, który możesz zabrać ze sobą do codziennego życia. Góry tylko przypomną Ci to, co już wiesz głęboko w sobie. Warsztaty będą odbywały się w Szklarskiej Porębie, a miejscem spotkania będą Szepty Lasu. Plan warsztatów: 27 lutego 2026 17:00 - Spotkanie zapoznawcze 18:00 - wykład na temat świadomego morsowania, bezpieczeństwa podczas morsowania na sucho w górach, omówienie wyjścia na Śnieżkę 28 lutego 2026 7:15- wyjście na wschód słońca na Wysoki Kamień 10:00 - śniadanie i kawa 12;00 - warsztaty z samoregulacji z Katarzyną Nowak 15:00 - przerwa obiadowa 16:00 - c.d. Warsztatów 18:00 - morsowanie i saunowanie 01 marca 2026 7:30 - wyjazd do Karpacza i wejdzie na Śnieżkę 13:30 - zakończenie warsztatów Cena warsztatów: 730 PLN obejmuje: - noclegi w pokojach wieloosobowych, - obiad w sobotę, - saunę i morsowanie, - udział w warsztatach z samoregulacji Pozostałe posiłki we własnym zakresie; na miejscu jest ogólnodostępny aneks kuchenny Obowiązuje rezerwacja miejsc i zadatek w wysokości 360 PLN który należy wpłacić na konto wskazane przez organizatora. Zadatek jest formą bezzwrotną, prosimy o przemyślane decyzje. Organizator ma prawo zmienić plan warsztatow, ze względu na warunki atmosferyczne, a także odwołać warsztaty, jeśli ilość osób będzie zbyt mała. W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem telefonu: 603903013 Organizatorami i osobami, które będą się Wami opiekować podczas warsztatów: Jolanta Trzcińska- sportowiec, Mors, trenerka, organizator warsztatów związanych z morsowaniem od 6 lat, biegaczka. Wprowadziła na Śnieżkę w szortach ponad 1,5 tyś. osób. Posiada kwalifikacje w zakresie pierwsza pomoc w górach zimą, ukończyła Kwalifikowany Kurs Pierwszej Pomocy, pomysłodawczyni i współorganizator Projekt Mors - Specjalistycznego szkolenia pierwszej pomocy w Morsowaniu. Patryk Oler - morsujacy były policjant, uczestnik Mistrzostw Polski w Morsowaniu, współorganizator Konferencji Świadoma Praca z Zimnem oraz innych warsztatów. Biegający i kochający góry i podróże. - **Event URL**: https://allevents.in/jelenia-gora/balans-z-rock-balancing-ice-ciaŁo-umysŁ-dusza/200029556889803 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 26 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029556889803?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=jelenia+gora-events ## Event venue details - **city**: Jelenia Gora - **state**: DS - **country**: Poland - **location**: Szepty Lasu - **lat**: 50.84066 - **long**: 15.5024 - **full address**: Szepty Lasu, Batalionów Chłopskich 20 ,Szklarska Poreba, Jelenia Gora, Poland ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: Rock Balancing Ice (https://allevents.in/org/rock-balancing-ice/19279748) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/5b8fd7fabdb4f318864675a67acd35902ad02a608f7625274db2d3c8e682c313-rimg-w940-h788-dcf4f3f2-gmir?v=1771259890 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/290f193e3132151eea3080a3bd42ff5468a37cd7eee9a8b89470276cff287cfb-rimg-w300-h300-dcf4f3f1-gmir?v=1771259890 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Fri, 27 Feb, 2026 at 05:00 pm - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Szepty Lasu, Batalionów Chłopskich 20 ,Szklarska Poreba, Jelenia Gora, Poland - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Rock Balancing Ice - **Q**: What type of event is this? - **Q**: Where can I find ticket details about Balans z Rock Balancing Ice: CIAŁO UMYSŁ DUSZA ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Balans z Rock Balancing Ice: CIAŁO UMYSŁ DUSZA", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/5b8fd7fabdb4f318864675a67acd35902ad02a608f7625274db2d3c8e682c313-rimg-w940-h788-dcf4f3f2-gmir?v=1771259890", "startDate": "2026-02-27", "endDate": "2026-03-01", "url": "https://allevents.in/jelenia-gora/balans-z-rock-balancing-ice-ciaŁo-umysŁ-dusza/200029556889803", "location": { "@type": "Place", "name": "Szepty Lasu", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Batalionów Chłopskich 20 ,Szklarska Poreba", "addressLocality": "Jelenia Gora", "addressRegion": "DS", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "50.84066", "longitude": "15.5024" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Kochani, serdecznie zapraszamy na warsztaty Zdrowego Balansu w Karkonoszach; między ciszą gór, oddechem ciała i odwagą bycia sobą.\n\nZapraszamy Cię w Karkonosze – przestrzeń, w której natura w naturalny sposób przywraca proporcje. \nTe warsztaty powstały z idei zdrowego balansu: pomiędzy wysiłkiem, a", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Rock Balancing Ice", "url": "https://allevents.in/org/rock-balancing-ice/19279748" } ] } ] ```