# Event Details - **Event Name**: PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE- holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii - **Event Start and End Date**: Sat, 22 Nov, 2025 at 11:00 am – Sat, 22 Nov, 2025 at 02:00 pm - **Event Description**: PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE CZYLI HOLISTYCZNA PODRÓŻ PRZEZ ODCINKI KRĘGOSŁUPA. SZYJA I ODCINEK PIERSIOWY. - holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii Wstęp – dlaczego warto? Plecy – nasza oś, ciała, podpora, miejsce nagromadzenia spięć i emocji, które dźwigamy każdego dnia. Czasem ból w karku, napięcie między łopatkami, uczucie sztywności w szyi czy trudność w złapaniu pełnego oddechu to nie tylko efekt siedzącego trybu życia czy złej postawy. To również sygnał, że ciało woła o uwagę, że coś w naszym wewnętrznym krajobrazie domaga się zauważenia. Czy słuchasz, co mówią Twoje plecy? W górnym odcinku kręgosłupa — szyjnym i piersiowym — zapisują się nasze relacje, poczucie obowiązku, odpowiedzialność, tłumione emocje i stresy. Gdy ciało boli, często próbuje opowiedzieć historię, której jeszcze nie wypowiedzieliśmy. Te warsztaty to zaproszenie do spotkania ze sobą, do uważnego przyjrzenia się temu, co niesiesz — nie tylko fizycznie, ale też psychicznie i emocjonalnie. Nie będzie to "zwykła gimnastyka". To będzie proces przywracania kontaktu ze swoim ciałem, jego językiem i mądrością, poprzez ruch, dotyk, oddech i świadomość. Podejdziemy do kręgosłupa holistycznie — jak do osi życia, która wymaga czułości, uwagi i wsparcia. Co zyskasz dzięki warsztatom? - Nauczysz się prostych i skutecznych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających szyję oraz odcinek piersiowy - Odkryjesz, jak poprzez pracę z powięzią uwolnić napięcia i przywrócić elastyczność w ciele - Poznasz techniki oddechowe wspierające regenerację i uważność - Zrozumiesz psychosomatyczne źródła dolegliwości kręgosłupa dzięki interpretacji przyczyny wg biologii totalnej - Nauczysz się, jak dbać o kręgosłup w codziennym życiu — bez przymusu, z czułością i świadomością Dla kogo? Dla osób: -zmagających się z bólem szyi, karku lub górnej części pleców -pracujących przy komputerze -zestresowanych, przeciążonych -szukających holistycznego podejścia do zdrowia -gotowych na głębsze zrozumienie sygnałów płynących z ciała Zadbaj o kręgosłup, który niesie Cię przez życie. Pozwól plecom odetchnąć, uwolnić się od bólu i odzyskać naturalną lekkość — fizycznie i emocjonalnie. To Twój czas na regenerację, świadomy ruch i głęboki oddech. Zrób ten krok — dla siebie. Prowadzące: Gosia Czerwonka – Trenerka Terapii Ruchem ze szczególnym uwzględnieniem schorzeń hormonalnych, autoimmunologicznych i bólowych układu ruchu, Trenerka Personalny, dyplomowana Instruktorka Hatha Jogi, Instruktorka i Szkoleniowiec Fitness, Team Master Sport Medytacji, autorka kilku programów holistycznego podejścia do zdrowia. Jest także certyfikowaną trenerką kinezygerontoprofilaktyki (profilaktyka zdrowotna osób starszych) oraz trenerką motoryczną. Od 22 lat prowadzi indywidualne i grupowe zajęcia prozdrowotne oraz motoryczne, dopasowane do potrzeb i możliwości uczestników. Ma doświadczenie, dzięki codziennej praktyce z podopiecznymi, wiedzę uzyskaną dzięki ukończeniu wielu prestiżowych szkół czy kursów, Wierzy, że kluczem do zdrowia i dobrej formy jest holistyczne podejście, łączące ruch, odpowiednią dietę i świadomość ciała. Na swoich zajęciach stawia na indywidualizację, edukację i budowanie zdrowych nawyków na lata. Na co dzień prowadzi stacjonarne zajęcia na terenie Jaworzna w butikowym Studio Treningowym HOLIBODY. Kładzie nacisk na motywowanie i wprowadzanie psychofizycznych zmian w życie osób, z którymi pracuje po to, by mogły odmienić swoje życie i być po prostu szczęśliwymi. Kalina Tuszyńska -Terapeutka psychobiologii, konsultantka ajurwedyjska i praktyczka esencji kwiatowych dr Bacha. Pomaga innym wracać do siebie, holistycznie wspierając ciało i emocje. Jej ścieżka zaczęła się od potrzeby uzdrowienia siebie – dziś towarzyszy innym w odkrywaniu ich wewnętrznej równowagi. Kiedy: ? 22.11.2025, godz. 11:00-14:00 Gdzie: ? Amrita Jaigeet- Joga Kundalini ( ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, Jaworzno ) Wkład: ? 195,00 zł Zapisy i zapytania: ✉️amritajaigeet21@gmail.com ☎️ 530 433 464 ( preferowany sms lub wiadomość na whats up ) ⭐ Zapisz się już dziś! Ilość miejsc ograniczona, zarezerwowane miejsce gwarantuje zaliczka w wysokości 95 zł ( bezzwrotna). Reszta opłaty może nastąpić w dniu warsztatów (brak odwołania swojej obecności do dnia 21.11.2025 generuje konieczność opłacenia całej kwoty mimo nieobecności na warsztacie - szanujmy swój czas i pracę ) - **Event URL**: https://allevents.in/jaworzno/plecy-ktÓre-niosĄ-Życie-holistyczne-warsztaty-jogi-i-totalnej-biologii/200029197005055 - **Event Categories**: sports - **Interested Audience**: - total_interested_count: 21 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Jaworzno - **state**: SI - **country**: Poland - **location**: ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland - **lat**: 50.20213 - **long**: 19.27376 - **full address**: ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland, ulica Henryka Sienkiewicza 11, 43-600 Jaworzno, Polska, Jaworzno, Poland ## Event gallery - **Alt text**: PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE- holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/98ee91fb0573e2095e1f108ffa1010f15d8681b1ec54ae0a82b5ae574c853ded-rimg-w1200-h628-dcbbe2e7-gmir?v=1763153094 ## FAQs - **Q**: When and where is PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE- holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii being held? - **A:** PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE- holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii takes place on Sat, 22 Nov, 2025 at 11:00 am to Sat, 22 Nov, 2025 at 02:00 pm at ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland, ulica Henryka Sienkiewicza 11, 43-600 Jaworzno, Polska, Jaworzno, Poland. - **Q**: Who is organizing PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE- holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii? - **A:** PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE- holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii is organized by Amrita Jaigeet - Joga Kundalini. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE- holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii is ideal for sports fans, athletes, fitness enthusiasts, and anyone who loves the thrill of live competitive action and the energy of a crowd. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Jaworzno, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE- holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "SportsEvent", "name": "PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE- holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/98ee91fb0573e2095e1f108ffa1010f15d8681b1ec54ae0a82b5ae574c853ded-rimg-w1200-h628-dcbbe2e7-gmir?v=1763153094", "startDate": "2025-11-22", "endDate": "2025-11-22", "url": "https://allevents.in/jaworzno/plecy-ktÓre-niosĄ-Życie-holistyczne-warsztaty-jogi-i-totalnej-biologii/200029197005055", "location": { "@type": "Place", "name": "ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Henryka Sienkiewicza 11, 43-600 Jaworzno, Polska", "addressLocality": "Jaworzno", "addressRegion": "SI", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "50.20213", "longitude": "19.27376" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "PLECY, KTÓRE NIOSĄ ŻYCIE CZYLI HOLISTYCZNA PODRÓŻ PRZEZ ODCINKI KRĘGOSŁUPA. SZYJA I ODCINEK PIERSIOWY. - holistyczne warsztaty jogi i totalnej biologii\n\nWstęp – dlaczego warto?\nPlecy – nasza oś, ciała, podpora, miejsce nagromadzenia spięć i emocji, które dźwigamy każdego dnia. Czasem ból w karku, na", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Amrita Jaigeet - Joga Kundalini", "url": "https://allevents.in/org/amrita-jaigeet-joga-kundalini/24468121" } ] } ] ```