# Event Details - **Event Name**: Medytacja Dynamiczna Osho - warsztaty w Amrita Przestrzeń - **Event Start and End Date**: Sun, 01 Mar, 2026 at 11:00 am – Sun, 01 Mar, 2026 at 03:00 pm - **Event Description**: Warsztat 4-godzinny: Pełne spotkanie z Medytacją Dynamiczną Osho Zapraszamy Cię na czterogodzinne, kompletne spotkanie z jednym z najbardziej transformujących procesów medytacyjnych — Medytacją Dynamiczną Osho. To doświadczenie, które porusza ciało, uwalnia emocje, reguluje system nerwowy i pozwala wrócić do siebie w najbardziej autentyczny sposób: poprzez oddech, ruch, dźwięk, ekspresję i ciszę. To warsztat, który daje czas nie tylko na samą medytację, lecz również na wyjaśnienie, przygotowanie, intencję i integrację — tak, aby cały proces był bezpieczny, kompletny i wspierający. Plan spotkania (4 godziny) 1. Otwarcie przestrzeni i wprowadzenie Na początku zaprosimy Cię do wspólnego zatrzymania się. Opowiemy, czym jest Medytacja Dynamiczna Osho, dlaczego jest tak skutecznym narzędziem pracy z ciałem i emocjami, oraz w jaki sposób działa na układ nerwowy. Wyjaśnimy poszczególne fazy medytacji, ich sens oraz to, jak się w nich poruszać, by proces był bezpieczny i pełny. 2. Krąg i intencja Usiądziemy razem w kręgu. Każda osoba będzie mogła — w takim stopniu, w jakim chce — wypowiedzieć swoją intencję, potrzebę, to z czym przyszła. Ten moment pozwala ukierunkować energię i otworzyć ciało na proces. 3. Regulacja systemu nerwowego: krótkie wprowadzenie Przed wejściem w godzinny proces medytacyjny opowiemy o tym, jak reaguje nasz układ nerwowy podczas intensywnych praktyk: – co się w nas uruchamia, – dlaczego ekspresja jest ważna, – jak ciało naturalnie dąży do równowagi, – co pomaga wracać do siebie w bezpieczny sposób. To przygotowanie pozwala wejść w medytację świadomie i z większą łagodnością dla siebie. 4. Medytacja Dynamiczna Osho (60 minut) Pełna, klasyczna, prowadzona przeze mnie medytacja w pięciu etapach: intensywny oddech, wyładowanie emocjonalne / ekspresja, mantra i ruch energii, stop / zatrzymanie, taniec / celebracja. To proces, który oczyszcza przestrzeń wewnętrzną, uwalnia napięcia, rozpuszcza zamrożone emocje i otwiera w ciele naturalny przepływ. 5. Przerwa i relaks Po zakończeniu medytacji weźmiemy chwilę na odpoczynek, złapanie oddechu, napicie się wody. 6. Integracja procesu Na koniec wrócimy do kręgu, aby: – podzielić się tym, co się wydarzyło (tylko jeśli chcesz), – osadzić doświadczenie w ciele, – zrozumieć, jak kontynuować regulację i jak wspierać proces po warsztacie, – zamknąć spotkanie w pełny, świadomy sposób. Integracja to moment, który dopełnia cały proces — pozwala nadać doświadczeniu znaczenie i zapisać je w ciele w sposób wspierający. Dla kogo jest to spotkanie? – Dla osób, które chcą rozładować nagromadzone napięcia. – Dla tych, którzy czują, że w ciele coś „stoi”, blokuje, domaga się ruchu. – Dla osób potrzebujących wyrzucić z siebie emocje, które trudno nazwać. – Dla tych, którzy chcą poczuć lekkość, głębszy oddech i większy przepływ energii. – Dla wszystkich, którzy pragną wrócić do siebie — poprzez ciało, a nie przez myślenie. Co zabrać? Wygodne ubrania, wodę, ręcznik, otwartość. Całą resztą zaopiekujmy się: ja i gospodyni Amrity Prowadzenie: Ada Stolarczyk: Terapeutka Gestalt, terapeutka pracy z ciałem, certyfikowana prowajderka TRE® (Trauma Releasing Exercises), falicitatorka medytacji OSHO, terapeutka terapii czaszkowo-krzyżowej, praktyk IFS (Internal Family Systems), praktyk technik Aleksandra Lowena, oraz arteterapeutka (Vedic Art), organizatorka Rejsów i wyjazdów połączonych z elementami uważności, zabawy i regulacji systemu nerwowego. Specjalizuje się w regulacji układu nerwowego, redukcji stresu i pracy z ciałem jako kluczowym narzędziu powrotu do wewnętrznej równowagi, życiowej energii i zdolności do głębokiej regeneracji. Wspiera soich klientów w odzyskaniu kontaktu z ciałem i emocjami, by mogli budzić się rano wypoczęci, zakorzenieni i sprawczy. Pracuje indywidualnie i z parami, towarzysząc w procesach uzdrawiania relacji – zarówno tych z samym sobą, jak i tych najbliższych: partnerskich, przyjacielskich, codziennych. Prowadzi także szkolenia dla firm oraz warsztaty rozwojowe, które wspierają regenerację i odbudowę potencjału w środowisku zawodowym. Kiedy: ? 01.03.2026, godz. 11:00-15:00 Gdzie: ? Amrita Jaigeet- Joga Kundalini ( ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, Jaworzno ) Wkład: ? 260 zł Zapisy i zapytania: ✉️amritajaigeet21@gmail.com ☎️ 530 433 464 ( preferowany sms lub wiadomość na whats up ) ⭐ Zapisz się już dziś! Ilość miejsc ograniczona, zarezerwowane miejsce gwarantuje zaliczka w wysokości 130 zł ( bezzwrotna). Reszta opłaty może nastąpić w dniu wydarzenia (brak odwołania swojej obecności do dnia 28.02.2026 generuje konieczność opłacenia całej kwoty mimo nieobecności na wydarzeniu- szanujmy swój czas i pracę. ) - **Event URL**: https://allevents.in/jaworzno/medytacja-dynamiczna-osho-warsztaty-w-amrita-przestrzeń/200029696838506 - **Event Categories**: Art - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029696838506?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=jaworzno-events ## Event venue details - **city**: Jaworzno - **state**: SI - **country**: Poland - **location**: ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland - **lat**: 50.20213 - **long**: 19.27376 - **full address**: ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland, ulica Henryka Sienkiewicza 11, 43-600 Jaworzno, Polska, Jaworzno, Poland ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: Amrita Jaigeet - Joga Kundalini (https://allevents.in/org/amrita-jaigeet-joga-kundalini/24468121) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/18feee986683f4d73064cb9289f9cf1cf644501ae05e7e9d828e3d359adec286-rimg-w1200-h628-dcbbe1e7-gmir?v=1771529106 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/a4d696c8e1ba2eb717b6b41639e33008cd31e9695a8f66b290b7dcf12f39e470-rimg-w300-h300-dc969694-gmir?v=1771529106 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sun, 01 Mar, 2026 at 11:00 am - **Q**: Where is the event happening? - **A:** ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland, ulica Henryka Sienkiewicza 11, 43-600 Jaworzno, Polska, Jaworzno, Poland - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Amrita Jaigeet - Joga Kundalini - **Q**: What type of event is this? - **A:** Art - **Q**: Where can I find ticket details about Medytacja Dynamiczna Osho - warsztaty w Amrita Przestrzeń ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Medytacja Dynamiczna Osho - warsztaty w Amrita Przestrzeń", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/18feee986683f4d73064cb9289f9cf1cf644501ae05e7e9d828e3d359adec286-rimg-w1200-h628-dcbbe1e7-gmir?v=1771529106", "startDate": "2026-03-01", "endDate": "2026-03-01", "url": "https://allevents.in/jaworzno/medytacja-dynamiczna-osho-warsztaty-w-amrita-przestrzeń/200029696838506", "location": { "@type": "Place", "name": "ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Henryka Sienkiewicza 11, 43-600 Jaworzno, Polska", "addressLocality": "Jaworzno", "addressRegion": "SI", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "50.20213", "longitude": "19.27376" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Warsztat 4-godzinny: Pełne spotkanie z Medytacją Dynamiczną Osho\n\nZapraszamy Cię na czterogodzinne, kompletne spotkanie z jednym z najbardziej transformujących procesów medytacyjnych — Medytacją Dynamiczną Osho.\n\nTo doświadczenie, które porusza ciało, uwalnia emocje, reguluje system nerwowy i pozwal", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Amrita Jaigeet - Joga Kundalini", "url": "https://allevents.in/org/amrita-jaigeet-joga-kundalini/24468121" } ] } ] ```