# Event Details

- **Event Name**: Darmowa Joga Nidra w Amrita Przestrzeń 
- **Event Start and End Date**: Sat, 15 Nov, 2025 at 05:00 pm – Sat, 15 Nov, 2025 at 05:45 pm
- **Event Description**: Darmowe Pokazowe Zajęcia z Joga Nidra – Zapraszamy!

Czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, wyciszyć i zregenerować siły? Przyjdź na wyjątkowe, darmowe zajęcia pokazowe, podczas których odkryjesz moc głębokiego relaksu! To idealna okazja, by zadbać o siebie i spróbować praktyk, które przynoszą ukojenie ciału i umysłowi.

Całe wydarzenie potrwa około 45 minut. Składa się z prowadzonej praktyki Joga Nidra, a na zakończenie czeka Cię krótki relaks w dźwiękach gongu – to niezwykłe doświadczenie, które pozwoli Ci jeszcze głębiej się odprężyć i naładować pozytywną energią.

Czym jest Joga Nidra?
Joga Nidra, zwana również „jogicznym snem”, to głęboko relaksująca praktyka prowadzona na leżąco. Przenosi nas w stan zawieszenia pomiędzy jawą a snem, gdzie ciało odpoczywa, a umysł może się wyciszyć. Całość odbywa się pod okiem prowadzącego, który krok po kroku kieruje Twoją uwagę do wnętrza.

Jak działa Joga Nidra i w czym pomaga?
Podczas tej praktyki ciało osiąga głęboki relaks, a umysł wchodzi w stan medytacyjny. Joga Nidra:
Redukuje stres i napięcie
Poprawia jakość snu
Pomaga w regeneracji organizmu
Wspiera koncentrację i jasność umysłu
Może wspomóc procesy leczenia psychosomatycznego

Jakie są efekty?
Już po jednej sesji możesz poczuć lekkość, odprężenie, a także większy spokój wewnętrzny. Regularna praktyka pozwala lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i buduje odporność na stres.
Przeciwwskazania
Joga Nidra jest bardzo bezpieczną praktyką, jednak ostrożność powinny zachować osoby z:
Epilepsją 
Świeżymi urazami psychicznymi (np. w trakcie silnych epizodów depresyjnych czy stanów lękowych)

W razie wątpliwości skonsultuj się wcześniej z prowadzącym lub lekarzem.

Serdecznie zapraszamy na darmowe, pokazowe zajęcia z Joga Nidra!

Weź ze sobą matę, koc i otwarte serce. Przekonaj się, jak głęboki spokój możesz odnaleźć w sobie!
Na koniec rozluźnij się jeszcze bardziej podczas krótkiej kąpieli w dźwiękach gongu. Do zobaczenia na macie! 

Prowadząca:
Jowita Banaszewska, twórczyni Jowiszowych Wibracji. Jej przygoda z dźwiękiem nabiera rozpędu. Grała już w takich niesamowitych miejscach jak Lawendowe Pole, Zamek Kliczków czy Zamek Czocha. Ukończyła warsztaty gry na gongach ze Sławomirem Sówką, które otworzyły jej drzwi do świata, w którym dźwięk stał się mostem do siebie. Uczyła się gry na gongach pod okiem mistrza Don Conreaux oraz Bear Love – uznanych na świecie nauczycieli i pionierów pracy z dźwiękiem. Wiedzę zdobywała u źródła tradycji gongowej, łącząc naukę z głębokim doświadczeniem transformującej mocy dźwięku.
Jest certyfikowaną trenerką oddechu, dyplomowanym coachem i praktykiem Access Bars.
Ukończyła też praktyczny kurs uzdrawiania z Darrylem O’Keeffe. Ludzie mówią, że jej obecność działa jak ciepły okład na duszę, głos koi zszargane nerwy a sesje z Jowitą to chwila, w której można naprawdę odetchnąć i poczuć się bezpiecznie. Największą radość sprawia jej towarzyszenie innym w odkrywaniu ich własnej autentyczności.
Pozwól sobie na tę podróż – być może właśnie tego potrzebujesz, by usłyszeć swój wewnętrzny głos.
Do otulenia dźwiękiem w Amrita Jaigeet – Joga Kundalini!

Kiedy:
? 15.11.2025, godz. 17:00-17:45 

Gdzie:
? Amrita Jaigeet- Joga Kundalini ( ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, Jaworzno )

Wkład:
? darmowa pokazowa sesja

Zapisy i zapytania:
✉️amritajaigeet21@gmail.com
☎️ 530 433 464 ( preferowany sms lub wiadomość na whats up )

⭐ Zapisz się już dziś!
Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy.
- **Event URL**: https://allevents.in/jaworzno/darmowa-joga-nidra-w-amrita-przestrzeń/200029073872329
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 21

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Jaworzno
- **state**: SI
- **country**: Poland
- **location**: ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland
- **lat**: 50.20213
- **long**: 19.27376
- **full address**: ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland, ulica Henryka Sienkiewicza 11, 43-600 Jaworzno, Polska, Jaworzno, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Darmowa Joga Nidra w Amrita Przestrzeń
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/8dcc3fd95ee7e5b2ddff0c69aa540100cbd6fb1af726936b3bce5c6a74022581-rimg-w1200-h628-dcbbe2e7-gmir?v=1761848741

## FAQs

- **Q**: When and where is Darmowa Joga Nidra w Amrita Przestrzeń  being held?
  - **A:** Darmowa Joga Nidra w Amrita Przestrzeń  takes place on Sat, 15 Nov, 2025 at 05:00 pm to Sat, 15 Nov, 2025 at 05:45 pm at ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland, ulica Henryka Sienkiewicza 11, 43-600 Jaworzno, Polska, Jaworzno, Poland.
- **Q**: Who is organizing Darmowa Joga Nidra w Amrita Przestrzeń ?
  - **A:** Darmowa Joga Nidra w Amrita Przestrzeń  is organized by Amrita Jaigeet - Joga Kundalini.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Darmowa Joga Nidra w Amrita Przestrzeń",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/8dcc3fd95ee7e5b2ddff0c69aa540100cbd6fb1af726936b3bce5c6a74022581-rimg-w1200-h628-dcbbe2e7-gmir?v=1761848741",
        "startDate": "2025-11-15",
        "endDate": "2025-11-15",
        "url": "https://allevents.in/jaworzno/darmowa-joga-nidra-w-amrita-przestrzeń/200029073872329",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Sienkiewicza 11 (2. piętro), 43-600 Jaworzno, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Henryka Sienkiewicza 11, 43-600 Jaworzno, Polska",
                "addressLocality": "Jaworzno",
                "addressRegion": "SI",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.20213",
                "longitude": "19.27376"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Darmowe Pokazowe Zajęcia z Joga Nidra – Zapraszamy!\n\nCzujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, wyciszyć i zregenerować siły? Przyjdź na wyjątkowe, darmowe zajęcia pokazowe, podczas których odkryjesz moc głębokiego relaksu! To idealna okazja, by zadbać o siebie i spróbować praktyk, które przy",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Amrita Jaigeet - Joga Kundalini",
                "url": "https://allevents.in/org/amrita-jaigeet-joga-kundalini/24468121"
            }
        ]
    }
]
```