

# Event Details

- **Event Name**: AYURVEDA - Mer lugn, Mer energi, Mer du
- **Event Start and End Date**: Sun, 15 Feb, 2026 at 10:00 am
- **Event Description**: AYURVEDA – Mer lugn, Mer energi, Mer du

Fyra söndagar under våren 2026

För dig som längtar efter mer balans, lugn och klarhet i livet.

Kanske känner du igen dig:
Barnen är större nu. Livet har äntligen lite fler luckor – men samtidigt kommer de där symptomen smygande.
Trötthet. Värmevallningar. Sömnen som inte riktigt bär. Värk. En mage som protesterar.

Överallt finns råd, dieter och “quick fixes”.
Men inget tar riktigt hänsyn till dig.

Det är här ayurveda kan bli ett stöd.

Ayurveda utgår från att vi är olika.
Att våra kroppar fungerar på olika sätt, reagerar olika – och därför behöver olika saker.
Det finns ingen universallösning. Det finns bara din väg.

Inte ännu en prestation.
Inte ännu ett “gör mer”.
Utan en mjukare väg tillbaka till dig – din energi, din rytm, din kropp.

Under fyra söndagar i Stenhamra möts vi för att:

✨ laga mat tillsammans
✨ utforska hållbara rutiner som går att leva med – även när livet  
      snurrar
✨ lära oss att förstå kroppens signaler
✨ landa, vila och låta kroppen vara med i processen

Allt sker i ett lugnt tempo, med fokus på att lära genom att göra, känna och erfara.
Och upptäcka hur lite som faktiskt behövs för att kroppen ska börja svara.

Vi utforskar tillsammans:

? Grunder i ayurveda – och vad din unika natur behöver
? Dagliga rutiner som balanserar, renar och stärker
  – vi lagar frukost ihop
? Matsmältning – måltider som balanserar dig
  – vi lagar en lunch ihop
? Kvällsrutiner för återhämtning, sömn och inre lugn
  – vi lagar en middag ihop

? Stenhamra (Ekerö)
? Kursstart våren 2026
? Pris: 3 600 kr
      Fyra heldagar (ca 6 timmar per tillfälle).
      En måltid vid tre av tillfällena ingår.
? 9 platser


Du behöver inga förkunskaper – bara en önskan om att lyssna lite mer inåt.

Ayurveda är inte krångligt.
Det är enkelt, varmt och mänskligt.

Och det hjälper oss att minnas något djupt grundläggande:
kroppen vill oss väl.

? Läs mer om kursen och boka din plats här:
https://idinkraft.se/ayurvedakurs

Varmt välkommen,
Therese
- **Event URL**: https://allevents.in/jakobsberg/ayurveda-mer-lugn-mer-energi-mer-du/200029411168651
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 103

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029411168651?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=jakobsberg-events

## Event venue details

- **city**: Jakobsberg
- **state**: ST
- **country**: Sweden
- **location**: Skogsvägen 12, 179 61 Stenhamra, Sweden
- **lat**: 59.33302
- **long**: 17.684
- **full address**: Skogsvägen 12, 179 61 Stenhamra, Sweden, Skogsvägen 12, SE-179 61 Stenhamra, Sverige, Jakobsberg, Sweden

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: I din kraft (https://allevents.in/org/i-din-kraft/27285159)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/afebdc016a439872780973bbd097f4d9567d1fb7708583e8263a6fbca5aece08-rimg-w1200-h675-dc19171c-gmir?v=1771090965
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=AYURVEDA+-+Mer+lugn%2C+Mer+energi%2C+Mer+du&date=15+Feb

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 15 Feb, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Skogsvägen 12, 179 61 Stenhamra, Sweden, Skogsvägen 12, SE-179 61 Stenhamra, Sverige, Jakobsberg, Sweden
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** I din kraft
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about AYURVEDA - Mer lugn, Mer energi, Mer du ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "AYURVEDA - Mer lugn, Mer energi, Mer du",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/afebdc016a439872780973bbd097f4d9567d1fb7708583e8263a6fbca5aece08-rimg-w1200-h675-dc19171c-gmir?v=1771090965",
        "startDate": "2026-02-15",
        "url": "https://allevents.in/jakobsberg/ayurveda-mer-lugn-mer-energi-mer-du/200029411168651",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Skogsvägen 12, 179 61 Stenhamra, Sweden",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Skogsvägen 12, SE-179 61 Stenhamra, Sverige",
                "addressLocality": "Jakobsberg",
                "addressRegion": "ST",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.33302",
                "longitude": "17.684"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "AYURVEDA – Mer lugn, Mer energi, Mer du\n\nFyra söndagar under våren 2026\n\nFör dig som längtar efter mer balans, lugn och klarhet i livet.\n\nKanske känner du igen dig:\nBarnen är större nu. Livet har äntligen lite fler luckor – men samtidigt kommer de där symptomen smygande.\nTrötthet. Värmevallningar. S",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "I din kraft",
                "url": "https://allevents.in/org/i-din-kraft/27285159"
            }
        ]
    }
]
```