# Event Details

- **Event Name**: Yoga Nidra - for dyp avspenning og regulering av nervesystemet
- **Event Start and End Date**: Tue, 18 Aug, 2026 at 06:45 am – Tue, 18 Aug, 2026 at 07:30 am
- **Event Description**: Et 8 ukers kurs for deg som ønsker mer ro, bedre hvile og en mykere start på dagen.

Yoga Nidra, også kalt yogisk søvn, er en guidet avspenningspraksis der kroppen får hvile dypt samtidig som sinnet holdes i en rolig og våken tilstand. Mange beskriver det som en tilstand mellom søvn og våkenhet.

I en hverdag preget av stress, høyt tempo og lite restitusjon, kan nervesystemet bli stående i konstant aktivering. Gjennom Yoga Nidra får kroppen mulighet til å roe ned stressresponsen og bevege seg inn i en dypere tilstand av hvile og regulering.

Forskning viser at Yoga Nidra kan bidra til:

-redusert stress og indre uro
-bedre søvnkvalitet
-økt ro og tilstedeværelse
-bedre restitusjon og velvære
-redusert opplevelse av spenninger og smerter

Kurset passer spesielt for deg som:
-sover dårlig eller våkner urolig
-kjenner på stress, uro eller tankekjør
-føler deg sliten og overstimulert
-ønsker mer balanse og hvile i hverdagen

Du trenger ingen erfaring med yoga. Hele praksisen foregår liggende eller sittende, mens du blir guidet gjennom avspenning, pust og oppmerksomhet.

Det er helt naturlig å falle inn og ut av søvn underveis. Du trenger ikke prestere eller få til noe – kroppen tar imot hvilen uansett.

Praktisk informasjon
8 ukers kurs
45 minutter per gang

Rolig morgenpraksis før arbeidsdagen
Passer for alle nivåer

? Tirsdager kl. 06.45-07.30
Oppstart: 18. august 2026

? Kursperioder

Bolk 1: uke 34–41 (8 ukers kurs)
Bolk 2: uke 42–49 (8 ukers kurs)
Bolk 3: uke 50–51 (2 ukers kurs)

Pris
8 ukers kurs: kr 1650
2 ukers kurs: kr 413

? Solvik Yoga
Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland
Inngang på baksiden av Skallstøperiet
Studio i 2. etasje

✨ Trykk gjerne «Liker» eller «Interessert», og inviter gjerne noen du tror kan ha glede av kurset. Det betyr mye for oss og hjelper oss å nå ut til flere. Tusen takk ?
- **Event URL**: https://allevents.in/j/yoga-nidra-for-dyp-avspenning-og-regulering-av-nervesystemet/200030284247705
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 12

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: J
- **state**: RO
- **country**: Norway
- **location**: Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland, Norway
- **lat**: 59.01645
- **long**: 6.0379
- **full address**: Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland, Norway, Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland, Norge, J, Norway

## Event gallery

- **Alt text**: Yoga Nidra - for dyp avspenning og regulering av nervesystemet
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/c0c0a485904f895c6f67a87802da19d1d119611bf03d7321754a7bebf7590f39-rimg-w1200-h630-dcf8f8f8-gmir?v=1786571243

## FAQs

- **Q**: When and where is Yoga Nidra - for dyp avspenning og regulering av nervesystemet being held?
  - **A:** Yoga Nidra - for dyp avspenning og regulering av nervesystemet takes place on Tue, 18 Aug, 2026 at 06:45 am to Tue, 18 Aug, 2026 at 07:30 am at Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland, Norway, Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland, Norge, J, Norway.
- **Q**: Who is organizing Yoga Nidra - for dyp avspenning og regulering av nervesystemet?
  - **A:** Yoga Nidra - for dyp avspenning og regulering av nervesystemet is organized by Solvik YOGA.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Yoga Nidra - for dyp avspenning og regulering av nervesystemet",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/c0c0a485904f895c6f67a87802da19d1d119611bf03d7321754a7bebf7590f39-rimg-w1200-h630-dcf8f8f8-gmir?v=1786571243",
        "startDate": "2026-08-18",
        "endDate": "2026-08-18",
        "url": "https://allevents.in/j/yoga-nidra-for-dyp-avspenning-og-regulering-av-nervesystemet/200030284247705",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland, Norway",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland, Norge",
                "addressLocality": "J",
                "addressRegion": "RO",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.01645",
                "longitude": "6.0379"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Et 8 ukers kurs for deg som ønsker mer ro, bedre hvile og en mykere start på dagen.\n\nYoga Nidra, også kalt yogisk søvn, er en guidet avspenningspraksis der kroppen får hvile dypt samtidig som sinnet holdes i en rolig og våken tilstand. Mange beskriver det som en tilstand mellom søvn og våkenhet.\n\nI",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Solvik YOGA",
                "url": "https://allevents.in/org/solvik-yoga/9461950",
                "description": "YOGA STUDIO\n\nYoga Classes, Workshop's, Yoga Retreats,SUP Yoga, Outdoor Yoga, After Hike Yoga, Healthy Lifestyle Events\n\n20 minutes drive from Preikestolen hike"
            }
        ]
    }
]
```