

# Event Details

- **Event Name**: Летний лагерь «Здоровье и красота» 20-26 июля 2026
- **Event Start and End Date**: Mon, 20 Jul, 2026 at 05:00 pm – Sun, 26 Jul, 2026 at 02:00 pm (+03:00)
- **Event Description**: ДАТЫ ЗАЕЗДА
20-26 июля 2026 года
☀️ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ, РЕТРИТ 

Оптимальное сочетание практик для одновременной работы с телом и сознанием:

🔹фитнесйога, танцетерапия, специальное занятие для здоровья позвоночника и суставов, ходьба, купание, игры, баня
🔹индивидуальные сеансы звукового массажа
🔹групповые сессии звукотерапии
🔹лекции о интуитивном питании, психосоматика.
🔹здоровое, сбалансированное питание
🔹беседы и ответы на вопросы.
🔹скрининг здоровья и подбор нагрузки соразмерно здоровью и возрасту
🔹групповые сессии МАК
🔹трансформационные игры
🔹практики направленные на телесную осознанность

Организаторы и ведущие:

ОЛЬГА СИМАШКО
Дипломированный фитнес тренер (стаж 26 лет), телесный терапевт, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, коуч, специалист по работе с MAK.
Подробнее ‪Lasnafitness.ee

ЛИЛИЯ МЯРТМАА
* Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee
* Звуко- и музыкотерапевт
* Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист, организатор концертов и семинаров.
член Международной Ассоциации Целителей Звуком (Джонатана Голдмена) и союза Музыкатерапии Эстонии (Eesti Muusikateraapia ühing)
Подробнее на zvuki.ee

ЗА 7 ДНЕЙ ВЫ СМОЖЕТЕ:
🔸запустить ритм осознанных привычек здорового образа жизни
🔸очистить тело и прояснить сознание с помощью тренировок, звукотерапии и здорового питания
🔸 наконец-то ПОХУДЕТЬ!
🔸 улучшить осанку, подвижность суставов, РАССТАТЬСЯ С БОЛЯМИ в спине
🔸 зарядиться витаминами и вернуться полными сил
🔸 встретить единомышленников
🔸 выйти из информационного потока и услышать себя
🔺запустить трансформационные процессы соразмерно своим желаниям
🔺научиться слышать себя и своё тело
ВЕРНУТЬСЯ ПРЕЖНИМ НЕ ПОЛУЧИТСЯ!
*********************************************
🍀ПРОЖИВАНИЕ
Живописное место вблизи Чудского озера.
Аутентичная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика-ВСЕ способствует погружению в атмосферу отдыха.
Уютные корпуса, просторный зал.

❗️Стоимость 590 евро (проживание, все практики+ питание), при условии раннего бронирования (до 1.02.26)
Ближе к дате - 690 евро (проживание, все практики + питание).

ВКЛЮЧЕНО:
✔️проживание
✔️ питание, вода
✔️ все тренировки и лекции
✔️ коврики, пледы
✔️индивидуальные сеансы звукового массажа
✔️групповые сессии звукотерапии
✔️скрининг здоровья и подбор нагрузки соразмерно здоровью и возрасту

Не включено:
переезд до места. Если у вас нет своего транспорта, напишите нам и мы решим этот вопрос.

❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН 👉


❗️Регистрация действительна на основе предоплаты.
Предоплата - 100 евро на счёт ➡️ Teekond iseendani MTU EE747700771009992257, оставшаяся сумма оплачивается на месте наличными.
❗️Предоплата после 31 мая не возвращается.
Инфо: +372 55648075 Viber, WhatsApp lasnafitness@gmail.com
info@helide.ee

ВОПРОС-ОТВЕТ О ПРОГРАММЕ
❓Насколько сложно прохождение программ?
Это не сложно. Все ретритные программы предполагают здоровое напряжение душевных и физических сил, как верный метод себя встряхнуть и оздоровить, это доступно людям с любым уровнем подготовки, в том числе и новичкам.
❓Каковы удобства центра?
Это более чем удобный и приятный во всех отношениях центр, расположенный в лесной зоне, недалеко от Чудского озера.
В душевых комнатах есть горячая вода, полноценный душ и туалет. Есть кухня, где можно приготовить чай, кофе и тд.
❓Что мне взять с собой?
Два комплекта спортивной одежды и кроссовки для занятий в зале
Удобную обувь и одежду для прогулок в лесу
Полотенце для купания в озере
Принадлежности для бани (мыло, тапочки и так далее)
Купальник
Бутылка воды в дорогу
Блокнот, ручка
❓Успею ли я перезагрузиться, похудеть, отдохнуть всего за 7 дней программы?
Да, бесспорно. 7 дней подобного погружения дадут все соответствующие результаты. Это неоднократно проверено. Уже после 2-х дней будет ощущаться погружение в совершенно новую реальность собственного тела и сознания. 7 дней — это посильный старт, без лишнего физического и эмоционального перегрева в вопросах выхода за собственные рамки и привычки.
❓Как правильно подготовиться к программе?
Программа подходит как практикующим здоровый и осознанный подход к жизни, так и новичкам при соответствующем настрое и легкой предварительной подготовке дома. Первая рекомендация для всех: пить больше воды и больше гулять.
❓У меня нет лишнего веса, я достаточно худощав, мне не надо худеть. Это подходит для меня?
Конечно. Суть летнего-фитнес лагеря оздоровление тела и всего организма, очищение и приобретение навыков здорового образа жизни.
Очищение тела и прояснение сознания необходимо людям с любой конституцией.
❓Каким образом можно сделать оплату ретрита?
Предоплата - 100 евро на счёт ➡️ Teekond iseendani MTU EE747700771009992257, оставшаяся сумма оплачивается на месте наличными.

❗️УСЛОВИЯ ЗАЕЗДА
Заселение 20 июля с 17.00
Выезд 26 июля после 14.00
- **Event URL**: https://allevents.in/j%C3%B4geva/Летний-лагерь-«Здоровье-и-красота»-20-26-июля-2026/200028852414054
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 26

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200028852414054?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=j%C3%B4geva-events

## Event venue details

- **city**: Jôgeva
- **state**: JN
- **country**: Estonia
- **location**: Kauksi Puhkemaja
- **lat**: 59.007344986362
- **long**: 27.243945804063
- **full address**: Kauksi Puhkemaja, Tudulinna Parish, Jôgeva, Estonia

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: LasnaFitness (https://allevents.in/org/lasnafitness/26671388)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/8bc6d075df5608a47502cdd5999baa8584dfb83aea2360eb72d844d291cf0a55-rimg-w1200-h627-dcb1b5d0-gmir?v=1772911080
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/a11f5a18f318eb47ff7e125b04c98feec7f9208a2d99dcb1ba766c3f719eec87-rimg-w300-h300-dcb1b5d0-gmir?v=1772911080

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 20 Jul, 2026 at 05:00 pm (+03:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kauksi Puhkemaja, Tudulinna Parish, Jôgeva, Estonia
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** LasnaFitness
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Летний лагерь «Здоровье и красота» 20-26 июля 2026 ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Летний лагерь «Здоровье и красота» 20-26 июля 2026",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/8bc6d075df5608a47502cdd5999baa8584dfb83aea2360eb72d844d291cf0a55-rimg-w1200-h627-dcb1b5d0-gmir?v=1772911080",
        "startDate": "2026-07-20T17:00:00+03:00",
        "endDate": "2026-07-26T14:00:00+03:00",
        "url": "https://allevents.in/j%C3%B4geva/Летний-лагерь-«Здоровье-и-красота»-20-26-июля-2026/200028852414054",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kauksi Puhkemaja",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Tudulinna Parish",
                "addressLocality": "Jôgeva",
                "addressRegion": "JN",
                "addressCountry": "EE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.007344986362",
                "longitude": "27.243945804063"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "ДАТЫ ЗАЕЗДА\n20-26 июля 2026 года\n☀️ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ, РЕТРИТ \n\nОптимальное сочетание практик для одновременной работы с телом и сознанием:\n\n🔹фитнесйога, танцетерапия, специальное занятие для здоровья позвоночника и суставов, ходьба, купание, игры, баня\n🔹индивидуальные сеансы звукового массажа\n🔹групповые",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "LasnaFitness",
                "url": "https://allevents.in/org/lasnafitness/26671388"
            }
        ]
    }
]
```