Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement

Animal Movement® Level1 Eğitmenlik Eğitimi

Advertisement

Animal Movement® Level1 Eğitmenlik Eğitimi


Animal Movement® Level1 Eğitmenlik Eğitimi
28-29 Eylül / 12.30 - 19.30

Animal Movement®, vücut ağırlığını kullanırken ilkel hareketler ve hayvanların taklidini yaparak eğlenceli özgür tarzıyla birleştiren, zorluk düzeyleri birbirinden farklı 2 seviyeden oluşan işlevsel bir eğitim programıdır.

Programın Temelleri
Çok eski zamanlardan beri hayvanların taklit edilmesi kadim danslara, yogaya ve savaş sanatlarına ilham vermistir. Hayvanların hızı, atikliği ve sıçramaları hareket temelli pek çok disiplinin de temelini oluşturmuştur. Animal Movement tüm bu eski öğretileri baz alarak hayvanları taklit etme felsefesi üzerine kurgulanmış yeni bir eğitim metodudur.

Geliştirdiği fiziksel yetenetler:
Güç, Dayanıklılık,Beceri, Çeviklik, Denge ?
Fiziksel Faydaları:
Dolaşım, sindirim, boşaltım sistemlerini şifalandırır.
Kardiyo çalışmasıdır. Hızlı kilo verdirir.
Kas gelişimi sağlar ve bedeni hızlıca forma sokar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Duygusal-Zihinsel Faydaları
Konsantrasyonu geliştirir.
Özgüveni besler.
Dinamik tutar.
Hormonları dengeleyerek depresyonu önler.
Uyku problemlerini çözer.
Eğlenmenizi sağlar :)

Her yaştan herkese açık bir eğitimdir. - Harekete giriş
- Hayvanların hareket ve taklitleri
- İlkel egzersiz
- Düzeltici egzersiz
- Egzersiz ve akışları bağlama
- Kombinasyon

Katılım Bedeli 2000.tl'dir.

Erken kayıt indirimi 19 Ağustos'a kadar 500tl kapora yatırılıp kayıt olunduğu takdirde 1700.tl'dir. (Kapora sizden yana iptal durumunda iade edilmeyecektir.)


Panos Theodorou Kimdir?
Spor akademisi mezunu olan Panos, küçük yaşlardan beri sporun pek çok dalıyla ilgilendi. Atıcılık sporunda çocuk yaşlardan itibaren Yunan Milli Takımı üyesi oldu ve ülkesine pek çok ödül getirdi. 2004 yılında Atina’da gerçekleşen Olimpiyatlar’a katıldı.
İlerleyen yaşlarda fitness, bisiklet ve sağlıklı beslenme gibi konularda eğitimler aldı ve seminerler vermeye başladı. Profesyonel sporcu yetiştirme ve kişisel eğitmenlik yaptı. Hala tam olarak tatmin olmadığını hissetti yıllarda dans, yoga ve savunma sanatlarıyla ilgilenmeye başladı. Böylece sadece bedenle ilgilenmenin ötesine geçtiğini hissediyor ve bundan giderek daha fazla keyif alıyordu.
2011 yılından itibaren Animal Movement’ı geliştirmeye başladı. Hiç bir araç kullanmaksızın bedenin kendi ağırlığından faydalanarak yapılan ilkel hareketler, hayvan taklitleri ve diğer elementlerden oluşan bu yeni egzersiz hem güçlü bir kardiyo çalışması hem de modern dansla birleştirilebilecek eğlenceli bir aktiviteydi. Kendi egzersizini yapmayı sevenler, bedeniyle çalışanlar, çocuklarla çalışanlar, bireysel eğitmenler, yoga ve fitness hocaları ve dansçılar tarafından büyük ilgi gördü.
Panos halen kendi ülkesi Yunanistan da dahil olmak üzere pek çok farklı ülkede Animal Movement’ı öğretmeye ve yeni hocalar yetiştirmeye devam ediyor.



You may also like the following events from Yoga 8 Nişantaşı:

Tags
Map Yoga 8 Nişantaşı, prof. dr. müfide küley sokak, Istanbul, Turkey, Istanbul, Turkey
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement

More Events in Istanbul

Explore More Events in Istanbul