# Event Details

- **Event Name**: Healthy Habits. Die Hebel neben der Hantel.
- **Event Start and End Date**: Fri, 04 Sep, 2026 at 07:00 pm – Fri, 04 Sep, 2026 at 09:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Was es neben dem Training braucht. Gewohnheiten rund um Ernährung, Erholung und Schlaf.About this EventTraining ist einer der besten Hebel für Gesundheit und Wohlbefinden – und da bist du im Bogen der Barbell125 genau richtig.Daneben spielen im Alltag noch ein paar andere Dinge mit: Ernährung, Erholung, Schlaf, der Umgang mit stressigen Wochen. Wenn diese gut ineinandergreifen, kannst du dein Training noch besser verwerten.An diesem Abend geht es darum, wie diese Gewohnheiten zusammenhängen und wo die wirksamsten Stellschrauben liegen. Nicht alles auf einmal, nicht Selbstoptimierung – sondern das, was im Alltag wirklich etwas verändert:wie Gewohnheiten entstehen und warum gute Vorsätze so oft scheiternwas bei Ernährung, Erholung und Schlaf am meisten bringtwie du das individuell in deinen Alltag integrieren kannstund wo sich für Frauen manches anders verhältDer Abend lebt von der Mischung aus Input und Austausch. Uns ist wichtig, dass du mit ein, zwei Aha-Momenten rausgehst – kleinen Erkenntnissen, die hängen bleiben und Lust machen, gleich etwas auszuprobieren.Für wenFür alle, die regelmäßig Sport machen – Crossfit, Weightlifting oder anderes, egal. Männer und Frauen, Vorwissen brauchst du keins.Offen auch für Nichtmitglieder der Barbell125English speakers welcome - We will teach mostly in german but we will make sure you can participate!Wer durch den Abend führtKarin RaleighUnternehmensberaterin für selbstständige Frauen. Begleitet ihre Kundinnen dabei, Business & Healthy Habits so zu gestalten, dass es wirklich zu ihrem Leben passen.Adele DanlerBeraterin mit Schwerpunkt gesunder Lebensstil und Prävention. Begleitet Menschen dabei, aus dem Wissen über gesunde Gewohnheiten in die Umsetzung zu kommen.Für Snacks und Getränke ist gesorgt – schließlich reden wir auch über Ernährung, da lassen wir dich nicht hungrig sitzen. 😉
- **Event URL**: https://allevents.in/innsbruck/healthy-habits-die-hebel-neben-der-hantel/100001995123440919
- **Event Categories**: workshops, sports
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0
- **Event Highlights**: 
  - Duration: 2 hours
  - Location: barbell125
  - Languages: English

## Ticket Details

- **Ticket Price Range**: min: 40, max: 40, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Innsbruck
- **state**: TR
- **country**: Austria
- **location**: barbell125
- **lat**: 47.2754115
- **long**: 11.4106959
- **full address**: barbell125, 125 Viaduktbögen, Innsbruck, Austria

## Event gallery

- **Alt text**: Healthy Habits. Die Hebel neben der Hantel.
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## FAQs

- **Q**: When and where is Healthy Habits. Die Hebel neben der Hantel. being held?
  - **A:** Healthy Habits. Die Hebel neben der Hantel. takes place on Fri, 04 Sep, 2026 at 07:00 pm to Fri, 04 Sep, 2026 at 09:00 pm at barbell125, 125 Viaduktbogen, Innsbruck, Austria.
- **Q**: Who is organizing Healthy Habits. Die Hebel neben der Hantel.?
  - **A:** Healthy Habits. Die Hebel neben der Hantel. is organized by Karin Raleigh.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Healthy Habits. Die Hebel neben der Hantel. is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Innsbruck, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Healthy Habits. Die Hebel neben der Hantel. sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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  - **Venue**: Fritz-Pregl-Str. 3/4, 6020 Innsbruck, Austria, Fritz-Pregl-Straße 3, 6020 Innsbruck, Österreich, Innsbruck, Austria
  - **Event URL**: https://allevents.in/innsbruck/wissenschafft-gesundheit-endometriose-therapiekonzepte-vom-jugendalter-bis-zur-menopause/200030441210654

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