# Event Details

- **Event Name**: Build your Base
- **Event Start and End Date**: Tue, 07 Jul, 2026 at 05:30 pm – Tue, 07 Jul, 2026 at 08:30 pm
- **Event Description**: Selbstführung, Hormonbalance & Healthy Habits für vielbeschäftigte Frauen — mit
persönlichem Umsetzungsplan.About this EventViele Bälle gleichzeitig in der Luft halten, das kennen die meisten Frauen mit vollem Kalender:Termine, Entscheidungen, Deadlines, Verantwortung, Sichtbarkeit, Planung, Familie — und manchmal auch den Anspruch, immer verfügbar und leistungsfähig zu sein.Doch die wichtigste Grundlage für einen langfristig tragfähigen Alltag bist und bleibst du selbst: dein Körper, deine Gesundheit, deine Energie.In diesem 3-stündigen Workshop verbinden wir Wissen rund um Frauengesundheit, Zyklus, Selbstführung und gesunde Gewohnheiten mit deiner Realität. Ob du selbstständig bist, angestellt arbeitest oder einfach viel stemmst.Nicht als Optimierungsprogramm. Nicht als zusätzliche To-do-Liste. Sondern als Raum fürReflexion, Austausch und konkrete Umsetzung.Gemeinsam schauen wir auf Zyklus, Gewohnheiten, Ernährung, Bewegung, Regeneration und Selbstfürsorge. Wir übersetzen diese Themen in machbare nächste Schritte für deinen Alltag.Für Frauen, die im Alltag viel stemmen.Karin Raleigh: Female Health Coach für selbständige FrauenAdele Danler: ganzheitliche Gesundheits- und Lebensstilberaterin für Frauen
- **Event URL**: https://allevents.in/innsbruck/build-your-base/100001991549450016
- **Event Categories**: workshops, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0
- **Event Highlights**: 
  - Duration: 3 hours
  - Location: Impact Hub Tirol
  - Languages: English

## Ticket Details

- **Ticket Price Range**: min: 27.5, max: 55, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Innsbruck
- **state**: TR
- **country**: Austria
- **location**: Impact Hub Tirol
- **lat**: 47.2687845
- **long**: 11.404976
- **full address**: Impact Hub Tirol, 21a Dreiheiligenstraße, Innsbruck, Austria

## Event gallery

- **Alt text**: Build your Base
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## FAQs

- **Q**: When and where is Build your Base being held?
  - **A:** Build your Base takes place on Tue, 07 Jul, 2026 at 05:30 pm to Tue, 07 Jul, 2026 at 08:30 pm at Impact Hub Tirol, 21a Dreiheiligenstraße, Innsbruck, Austria.
- **Q**: Who is organizing Build your Base?
  - **A:** Build your Base is organized by Karin Raleigh.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Build your Base is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Innsbruck, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Build your Base sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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