Kokonainen vuorokausi siun akkujen lataukselle - ootko tämän tarpeessa? Mitä jos laittaisit puhelimen pois ja tuijottelisit sen sijaan keväistä jokea?
Tässä hiljaisessa retriitissä hellimme sinua päästä varpaisiin ja saat keskittyä olennaiseen - itseesi. Saat luvan kanssa irrottaa digitaalisesta minästäsi ja tulla läsnäolevaksi itsellesi.
Liiallisten ärsykkeiden vähentäminen, tilan antaminen levolle, monipuolinen ruoka, hellivä luonto ja tietoinen läsnäolo ovat tässä retriitissä keskiössä.
Hiljaisuuteen tukevat harjoitukset, turvallinen ilmapiiri ja rauhoittava ympäristö tekevät tästä retriitistä digiähkystä kärsivälle hyväätekevän aivoterveystuokion, jonka jäljet kantavat pitkään.
Retriittiin otetaan max 12 osallistujaa.
Retriitin ohjelma:
Lauantai 28.3.
- klo 13 alkaen; tervetuloa! Majoittuminen, asettuminen taloksi
- Ohjaajien esittäytyminen, retriitin ohjelma
- Päiväkahvit
- Päiväunet tai hiljaisuudessa tehtäviä itse valittuja aktiviteetteja
(esimerkiksi lukeminen, maalaaminen, neulominen )
- Ohjattu hiljainen kävely Kangaskoskella
- Hiljainen dinneri
- Sauna
- Yösoitto äänimaljoilla
- Nuku hyvin!
Sunnuntai 29.3.
- Hidas aamiainen alkaen klo 8
- Hiljaisuudessa tehtäviä itse valittuja aktiviteetteja
(esimerkiksi lukeminen, maalaaminen, neulominen...)
- Pitkä lounas
- Purku; mitä vien retriitistä arkeeni?
Luontoterapeutti Ninni ja lyhytterapeutti Anne läsnä ja käytettävissäsi retriitin aikana. Lue lisää
www.neuropsykiatrinenvalmentaja.fi ja www.retuperareload.fi
Retriitin hinta:
259 € / hlö 2hh ( 1hh +50€ )
Sisältää ohjauksen, majoituksen täysihoidolla.
Ilmoittautumiset linkillä:
https://forms.gle/vqTZKbNZgFJrAVGX9
Järjestäjät pidättävät oikeuden siirtää tapahtumaa.
Kyselyt ja lisätiedot
Ninni 0405424147
Anne 0503386201
Järjestäjillä on oikeus siirtää tai peruuttaa tapahtuma.
