🌡️ Bara bada bastu!

🍁 Värme, gemenskap och välbefinnande – mitt i september. Har du aldrig badat bastu innan har du chansen att prova nu!

🌡️ Att basta är inte bara skönt. Det har också flera hälsofördelar. Den höga temperaturen ökar blodcirkulationen, får musklerna att slappna av och svettningarna rensar ut slaggprodukter ur kroppen. Regelbundet bastubad kan stärka immunförsvaret, minska stress och förbättra din sömnkvalitet. Det är dessutom är ett fint sätt att umgås – folkhälsa i praktiken!

👋 Kom som du är!
Under kvällen är bastun öppen för den som vill prova, men det går också bra att bara titta in och se hur en bastu ser ut. Ta med handduk och badkläder om du vill basta.

✅ Ingen anmälan krävs och det kostar inget.

📍Hitta hit! Byabastun i Svedbro ligger precis vid vägen. Vi flaggar stort med folkhälsoflaggan så att du lätt ska hitta rätt.

✨ Du hittar alla veckans aktiviteter på nordanstig.se/folkhalsodagarna

You may also like the following events from Nordanstigs kommun:

• Next month, 15th September, 03:30 pm, 🧒🏻👩🏼 Beredskap är gemenskap 👦🏾👨🏻‍🦳 in Hudiksvall
• Next month, 17th September, 02:00 pm, 🖌️ Skapande förenar – kom och utforska konsten in Hudiksvall
• Next month, 18th September, 06:00 pm, Gemenskapens kraft – en kväll om gemenskapens betydelse in Hudiksvall