Vi gleder oss over å sammen kunne inviterer til Rolig Yoga & Lydbad hos Fritt Rom i Horten❣️
Jannicke er utdannet yogalærer og gong-musiker, og driver yogastudioet Fritt Rom i Horten, hvor hun har fokus på rolige bevegelser og indre ro.
Gunnhild er utdannet yogalærer, og har fordypet seg i hvordan man kan bruke lyd for å fremme hvile og restitusjon, og holder i dag lydbad for bedrifter, grupper og privatpersoner.
Jannicke holder først en rolig yogaøkt på ca 30 min, som passer for alle. Det blir fokus på pust og rolige bevegelser, liggende eller sittende på yogamatten.
Etter yogaøkten vil Gunnhild hjelpe deg å lande på matten, med guidet meditasjon og lyden fra syngeboller.
Deretter vil Jannicke og Gunnhild sammen holde et beroligende og helende lydbad for å fremme hvile og restitusjon.
Lydbadet kan gi en meditativ opplevelse og ro i nervesystemet. Lydene hjelper deg til å være her og nå.
Du vil etterpå kunne kjenne på balanse, bliss og ro, som du tar med deg utenfor matten 🙏🏼
Vi gleder oss❣️
Pris kr 450,-
Kun 12 plasser
Påmelding med vipps til 48044919 (Gunnhild)
Sted: Torvet 2 i Alfred Berg-bygget i Horten sentrum.
Gul dør til venstre for blomsterbutikken Hortensia.
Møt opp 10-15 minutter før timen, i varme og behagelig klær.
Vi har madrasser, tepper og puter til utlån.
For spørsmål:
Gunnhild 48044919
Jannicke 40404280
You may also like the following events from Hvilepuls:
Also check out other
Health & Wellness events in Horten,
Music events in Horten,
Entertainment events in Horten.
