# Event Details

- **Event Name**: Lukket Breathwork-gruppe (3 samlinger mars–april)
- **Event Start and End Date**: Sun, 01 Mar, 2026 at 01:00 pm
- **Event Description**: ?????? ?????? ??? ?????????? ???? ??? ????????? (????–????? ????)

Er du nysgjerrig på Breathwork, men har ikke erfart det ennå? Eller har du kanskje prøvd det en rekke ganger, samtidig som du ønsker å gå enda dypere? Da kan denne lukkede gruppa med livsveileder Andreas Aubert være noe for deg. Her får du individuell veiledning og støtte underveis, og all info du trenger for å komme dypt. Det vil være de samme deltakerne hver gang, noe som gir kontinuitet og økt trygghet.

Den grunnleggende teknikken som brukes er den samme som i Holotropic Breathwork og mange andre pusteskoler. Det vil pustes dypt og fort, uten pause mellom inn og utpust, i ca. en time. 
????? ??̊??? ?̊ ????? ??̊ ??? ?æ?? ???????? ???:
• å skape økt åpenhet og livfullhet i kropp og psyke
• få mer energi og samtidig erfare en dyp ro
• gi slipp på anspenthet og spenninger
• komme gjennom følelsesmessige blokkeringer
• styrke kontakten med kropp, følelser og intuisjon 

???? ???? ??? ???????? ?æ?? ??? ?ø????:
• uttrykksøvelser og deling for å skape åpenhet og trygghet i gruppa
• ca. en time pusting, med mye individuell veiledning og støtte underveis
• god tid til integrasjon av opplevelsen, inkludert deling i mindre grupper og i plenum 

Hvis en eller flere påmeldte ikke har deltatt på 4-timers breathwork-kurs med Andreas tidligere, vil den første gangen inkludere en presentasjon av breathwork som metode og dens potensialer. I så fall varer den første gangen 4 timer (fra kl. 13 til 17). De påfølgende gangene varer 3 timer (fra kl. 13 til 16)

For å sikre tilstrekkelig med individuell oppfølging underveis, er det plass til maks 8 deltakere.

??????
Søndag 1. mars
Søndag 29. mars
Søndag 26. april

??̊???????
Pris kr 2 340,- (780 kr. pr gang)
Påmelding her: https://luma.com/p8rzs29q
Husk å trykke «skal» i arrangementet på Facebook.
NB! Begrenset antall plasser. Kjøp billett nå for å sikre deg din plass.
Påmeldingen er bindende og beløpet blir ikke tilbakebetalt dersom du blir forhindret i å delta.

???????? ????
Kle deg i løse, behagelige klær, en ekstra t-skjorte til skift (man kan bli svett av pustingen), ta med egen matte og pledd om du har – men du kan også låne på studioet. Ta med en drikkeflaske og eventuelt en matbit dersom du tror du kommer til å bli sulten underveis. 
Denne måten å puste på passer ikke deg som er gravid, har hjerteproblematikk, epilepsi, historikk med panikkanfall eller psykoser. 

?? ??????? ?????? 
Andreas er utdannet psykoterapeut, coach og gruppeleder fra Canada, Enhetsterapeut via lege og forfatter Audun Myskja, og har snart 20 års opplæring og mentoring fra den fransk-norske psykoterapeuten og meditasjonslæreren Eirik Balavoine. Les mer: https://www.autentisitet.no

???? ?????? ?? ?????????
Inngangen til yogastudioet er på baksiden av bygget, fra parkeringsplassen. Ring Marianne på 932 41 233 dersom du har problemer med å finne fram.
Det gledes
- **Event URL**: https://allevents.in/horten/lukket-breathwork-gruppe-3-samlinger-mars-april/200029726777933
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://luma.com/p8rzs29q?fbclid=IwdGRjcAPx7_1leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe_9lkzBdLsMBrXKHGsUJStKs9hdRu6X0ULulKeRJWLmkFHpwLlmLO-5rAoAc_aem_bF3ig1FjMh9qDlugdEaesw&utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=horten-events

## Event venue details

- **city**: Horten
- **state**: VF
- **country**: Norway
- **location**: Alva Yoga
- **lat**: 59.415279388428
- **long**: 10.484308242798
- **full address**: Alva Yoga, Anders Jørgensensgate 18,Horten, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: autentisitet.no (https://allevents.in/org/autentisitetno/17553233)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/4e5256973dbbcd6256b8a5b809619f7cdea036f1c5438df6d15551ad42872423-rimg-w1200-h623-dc233d32-gmir?v=1771978112
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/545b2e8a6627516e96a84c03f21a8e943a33bc65626eb956350212e566cfad06-rimg-w300-h300-dc775d49-gmir?v=1771978112

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 01 Mar, 2026 at 01:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Alva Yoga, Anders Jørgensensgate 18,Horten, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** autentisitet.no
- **Q**: Where can I find ticket details about Lukket Breathwork-gruppe (3 samlinger mars–april) ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Lukket Breathwork-gruppe (3 samlinger mars–april)",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/4e5256973dbbcd6256b8a5b809619f7cdea036f1c5438df6d15551ad42872423-rimg-w1200-h623-dc233d32-gmir?v=1771978112",
        "startDate": "2026-03-01",
        "url": "https://allevents.in/horten/lukket-breathwork-gruppe-3-samlinger-mars-april/200029726777933",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Alva Yoga",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Anders Jørgensensgate 18,Horten",
                "addressLocality": "Horten",
                "addressRegion": "VF",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.415279388428",
                "longitude": "10.484308242798"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?????? ?????? ??? ?????????? ???? ??? ????????? (????–????? ????)\n\nEr du nysgjerrig på Breathwork, men har ikke erfart det ennå? Eller har du kanskje prøvd det en rekke ganger, samtidig som du ønsker å gå enda dypere? Da kan denne lukkede gruppa med livsveileder Andreas Aubert være noe for deg. Her",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "autentisitet.no",
                "url": "https://allevents.in/org/autentisitetno/17553233"
            }
        ]
    }
]
```