Mindful Fighting workshop

Hvad er Mindful Fighting?
Mindful Fighting er en samværsform, hvor kroppen og energisystemet (chakrasystemet) bruges som redskab til at udforske instinkter, relationer og kontakt til sig selv. I stedet for at bearbejde tanker og følelser med ord, arbejder vi fysisk gennem leg, kraft og kontakt.

Vi arbejder særligt med jordpunktet, den nederste del af energisystemet, hvor de instinktive kræfter hører til. De kan føles voldsomme at have kontakt til, og strategierne vi typisk har lært af vores forældre er enten at kontrollere dem eller hæve os over dem. Men på den måde skærer man vigtige ressourcer væk, som kan hjælpe en med at stå stærkt i en kompleks verden.

Til Mindful Fighting arbejder vi i stedet med at lære at samarbejde med de instinktive kræfter og derved opnå større frihed.
Læs mere her og køb billet:
https://www.tigerekspressen.dk/events/mindful-fighting-slaas-for-processen-april-2026/

Also check out other Workshops in Horsens.