I weekenden d. 10. - 12. april 2026 kan du opleve nærvær, livsglæde, fællesskab og spirende kropsglæde sammen med en gruppe andre livsstærke kvinder i Kirsebærgårdens smukke rammer. Hen over tre dage vil du blive forkælet fra inderst til yderst med en kombination af dejlig, nærende Hatha og Yin yoga, åndedrætsøvelser, meditation, sauna, lækker vegetarisk, økologisk mad og masser af smuk natur, der nærer krop og sjæl.
Weekenden er for dig, der har brystkræft lige nu, og for dig, der er ved at komme dig efter et brystkræftforløb.
Inspirationen til dette yoga retreat er min nære veninde Julie, der selv er ved at komme sig. Hendes historie, smerte, livskraft, træthed, kampgejst, angst og håb er inspirationen. Hun bad mig facilitere et retreat, hvor erfaringsfællesskabet omkring brystkræft er omdrejningspunktet. Ikke for at svælge i sygdom, men for at dele glæden ved yoga i et trygt fællesskab med andre der VED, hvad det vil sige at gennemgå et brystkræftforløb, fysisk såvel som psykisk.
Weekendens fokus er livsglæde, velvære og egenomsorg, men selvfølgelig vil der helt naturligt være mulighed for (alt efter behov) at dele tanker og sygdomserfaringer. Alle aktiviteter skræddersys til dig, der deltager, og tager hensyn til, at krop og sind kan være udfordrede på forskellig vis. Alle de planlagte aktiviteter er valgfrie, så du kan frit vælge til og fra med afsæt i din energi.
Mit håb er, at du i løbet af denne weekend vil opleve samhørighed, støtte og fællesskab, og at du vil (gen)finde glæde i din egen krop og føle dig næret og opløftet, når vi tager afsked søndag eftermiddag. Det spirende og saftige forår vil være omdrejningspunktet for weekendens aktiviteter, hvor vi inviterer lyset ind i hjertet, forbinder os til nuet og giver plads til masser af egenomsorg.
Jeg håber virkelig, du har lyst til at tage med.
Du kan læse meget mere her: www.maerkbaryoga.dk/retreats
For tilmelding eller spørgsmål:
aW5mbyB8IG1hZXJrYmFyeW9nYSAhIGRr
Kærlig hilsen
Gry
You may also like the following events from Mærkbar Yoga:
Also check out other
Health & Wellness events in Holbaek.
