MBSR und Breathwork Schnupperworkshop

Dieser Workshop ist dazu gedacht, MBSR kennenzulernen. Einsteiger bekommen einen Einblick in das Training der Achtsamkeit, Erfahrene haben die Möglichkeit, hier ihre Praxis zu vertiefen und Skeptiker können sich selbst überzeugen. Ein einziger Trainingstag vermittelt schon tief und unmittelbar, worum es im Wesentlichen geht und ist meist der Einstieg in eine MBSR Praxis.

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