NYHED - Fodyoga – Styrk dine fødder og forkæl dig selv

Giv dine fødder den opmærksomhed, de fortjener! På denne workshop dykker vi ned i fodyogaens verden, hvor enkle, men effektive øvelser hjælper med at forbedre fleksibiliteten og styrke musklerne i fødderne. Det kan være med til at mindske hævelser og afhjælpe stivhed, hvilket øger både komfort og mobilitet i hverdagen.

Vi kombinerer bevægelse med selvforkælelse – du får både et afslappende fodbad og lærer teknikker til egen fodmassage. Som en ekstra bonus byder vi på en smagsprøve af en nærende og “fed” smoothie, der er særligt god til tør hud og hæle.

Workshoppen er for dig, der ønsker:

Sundere og mere smidige fødder
Reduktion af spændinger og hævelser
Inspiration til nem egenomsorg
Et øjebliks ro og velvære
Alle kan være med – du behøver ingen erfaring med yoga. Tag bløde tøj på, og kom klar til at mærke dine fødder på en ny måde!

You may also like the following events from FOF Herning:

• This Tuesday, 16th September, 06:30 pm, NYHED - Fra foto til korssting: maleri med nål og tråd in Herning
• This Saturday, 20th September, 10:00 am, Workshop - NYHED Fascial Flow®(H) in Herning
• Next Saturday, 27th September, 09:00 am, NYHED - Flet din egen kurv med pileflet in Herning

Also check out other Workshops in Herning, Health & Wellness events in Herning.