# Event Details

- **Event Name**: 8 ugers mindfulness forløb i Ikast - MBSR
- **Event Start and End Date**: Mon, 26 Jan, 2026 at 03:00 pm
- **Event Description**: Er du klar til at starte et nyt år og liv med mindre stress og mere indre ro?

I januar starter et 8-ugers mindfulness forløb (MBSR) i Ikast for dig, der ønsker at reducere stress, angst og smerter, styrke dit mentale helbred og bringe mere nærvær ind i dit liv.

Du lærer, hvordan du kan integrere mindfulness i hverdagens krav og uro.

Gennem bl.a. guidede øvelser, blid yoga som alle kan være med til, får du konkrete redskaber til at:

• Mærke og håndtere stress, før det tager overhånd
• Skabe kontakt til dig selv og finde indre ro
• Regulere dine følelser og slippe uhensigtsmæssige tankemønstre
• Tage bedre vare på dig selv – med venlighed og opmærksomhed

Dokumenterede effekter:
Forløbet MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er forskningsbaseret, og kan give dig:

• Mindre stress, angst og smerte
• Mere energi og nærvær
• Bedre koncentration og søvn
 

Hvem kan deltage?

Alle – uanset om du er ramt af stress, ønsker at forebygge det eller bare vil leve mere nærværende – kan have gavn af et MBSR-forløb. Det kræver ingen forudgående kendskab til mindfulness.

Alle kan lære at leve et mere mindful liv – også dig.

Praktisk info:

• Mandage: kl. 15–17.30
• Datoer: 26/1 - 23/3
• Heldag: Søndag d.22/3 kl. 9–15
• Pris 3500 kr. inkl. Moms (kan betales i rater)
• Begrænset antal pladser 

Forløbet foregår i et trygt og fortroligt fællesskab. Alle kan deltage- også dig der aldrig har prøvet mindfulness før.

Hvis du ønsker en plads på holdet – eller blot vil høre mere:

Mobil: 28 18 73 26
Mail: kontakt@engvangkropsterapi.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og måske byde dig velkommen på holdet.?

Kærligst Louise

”Mindfulness er at opdage den vej, du går på, og vide hvor du går hen!”

Du kan læse mere på min hjemmeside.

https://engvangkropsterapi.dk/mbsr/
- **Event URL**: https://allevents.in/herning/8-ugers-mindfulness-forløb-i-ikast-mbsr/200029352711626
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Herning
- **state**: VS
- **country**: Denmark
- **location**: H C Andersens vej 55, Ikast
- **lat**: 56.12776
- **long**: 9.16652
- **full address**: H C Andersens vej 55, Ikast, H. C. Andersens Vej 55, 7430 Ikast, Danmark, Herning, Denmark

## Event gallery

- **Alt text**: 8 ugers mindfulness forløb i Ikast - MBSR
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/cf78c805d9e790c6c7f1f4d520e80b6247dea3da6ed298304f8a912af1c0a63e-rimg-w1080-h1080-dcd0c5bb-gmir?v=1768500323

## FAQs

- **Q**: When and where is 8 ugers mindfulness forløb i Ikast - MBSR being held?
  - **A:** 8 ugers mindfulness forløb i Ikast - MBSR takes place on Mon, 26 Jan, 2026 at 03:00 pm to Mon, 26 Jan, 2026 at 03:00 pm at H C Andersens vej 55, Ikast, H. C. Andersens Vej 55, 7430 Ikast, Danmark, Herning, Denmark.
- **Q**: Who is organizing 8 ugers mindfulness forløb i Ikast - MBSR?
  - **A:** 8 ugers mindfulness forløb i Ikast - MBSR is organized by Engvang Kropsterapi.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** 8 ugers mindfulness forløb i Ikast - MBSR is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Herning, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If 8 ugers mindfulness forløb i Ikast - MBSR sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "8 ugers mindfulness forløb i Ikast - MBSR",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/cf78c805d9e790c6c7f1f4d520e80b6247dea3da6ed298304f8a912af1c0a63e-rimg-w1080-h1080-dcd0c5bb-gmir?v=1768500323",
        "startDate": "2026-01-26",
        "url": "https://allevents.in/herning/8-ugers-mindfulness-forløb-i-ikast-mbsr/200029352711626",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "H C Andersens vej 55, Ikast",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "H. C. Andersens Vej 55, 7430 Ikast, Danmark",
                "addressLocality": "Herning",
                "addressRegion": "VS",
                "addressCountry": "DK"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "56.12776",
                "longitude": "9.16652"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Er du klar til at starte et nyt år og liv med mindre stress og mere indre ro?\n\nI januar starter et 8-ugers mindfulness forløb (MBSR) i Ikast for dig, der ønsker at reducere stress, angst og smerter, styrke dit mentale helbred og bringe mere nærvær ind i dit liv.\n\nDu lærer, hvordan du kan integrere m",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Engvang Kropsterapi",
                "url": "https://allevents.in/org/engvang-kropsterapi/27197131"
            }
        ]
    }
]
```