Syksyn 2025 TANSSI-LIIKETERAPIARYHMÄ
Lapinlahden Lähde, Helsinki
Keskiviikkoisin 27.08.-19.11.2025 klo 17-19 (tauko syyslomaviikolla ke 15.10)
Lämpimästi tervetuloa syksyn tanssi-liiketerapiaryhmään Lapinlahden Lähteelle!
Kiinnostaako itsetuntemuksen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahvistaminen lempeästi luovin ja kehollisin menetelmin?
Tanssi-liiketerapia (TLT) on keho- ja liikelähtöinen, soveltaviin psykoterapioihin ja luoviin taideterapioihin kuuluva terapiamuoto. TLT:ssä kehon tuntemuksia ja liikekieltä tutkitaan turvallisessa tilassa, lempeässä vuorovaikutussuhteessa terapeutin ja mahdollisesti terapiaryhmän kanssa. Tanssi-liiketerapian mahdollisia vaikutuksia ovat esimerkiksi uupumus-, masennus- ja ahdistusoireilun helpottuminen, myönteisemmän kehosuhteen kehittyminen sekä voimavarojen vahvistuminen. Jo lyhyellä tanssi-liiketerapiajaksolla on todettu voivan tuottaa positiivista muutosta siihen, miten ihminen kokee sosiaalisen vuorovaikutuksen.
Tanssi-liiketerapiaryhmä on turvallinen ja kritiikitön tila itseilmaisuun ja kommunikointiin sekä kehon tuntemusten ja tunteiden tutkimiseen, tunnistamiseen ja säätelyyn. Tila on traumasensitiivinen ja jokaisen osallistujan yksilölliset tarpeet huomioiva. Liiketutkimuksen myötä syntynyttä materiaalia itsereflektoidaan kuvallista ja kirjallista ilmaisua sekä keskustelua hyödyntäen. Aikaisempaa kokemusta tanssista ja muista luovista menetelmistä tai hyvää fyysistä kuntoa ei tarvita.
Ryhmään osallistuaksesi varaa itsellesi aika henkilökohtaiseen maksuttomaan alkutapaamiseen (30 minuuttia). Alkutapaaminen voidaan järjestää myös etäyhteydellä.
Ryhmäkoko: max 8 osallistujaa
Hinta: 12 x 120 min ryhmäkertaa ja 1 x 60 min yksilöterapiakerta yht. 494 € + 126 € (ALV 25,5 %). Hinta sisältää lisäksi alkutapaamisen (30 min). Kurssimaksun voi tarvittaessa suorittaa osissa. Kurssimaksun suorittamisessa on myös mahdollista hyödyntää kulttuuri- ja liikuntaetuseteleitä.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN! <3
AJANVARAUKSET JA LISÄTIEDOT:
Tanssi-liiketerapeutti, FM Katri Heiskala
a2F0cmkgISBoZWlza2FsYSB8IGdtYWlsICEgY29t
