Rosen-liikuntatunnit

Rosen-liikunta on avaavaa ja kuuntelevaa liikettä, joka tehdään lempeästi ja kehoa kuunnellen.
Marion Rosen kehitti Rosen-kehoterapian lisäksi liikuntamuodon, jonka avulla ihmiset voivat lisätä kehotuntemustaan, pitää yllä Rosen-hoidossa saavutettua kehon avoimuutta ja nauttia liikunnan tuomasta vapaudesta.

Rosen-liikunnassa jokainen tekee liikkeet kuunnellen oman kehonsa sallivuutta. Tarkoitus ei ole suorittaa liikkeitä tai ponnistella, vaan kuulostella ja elää liike. Tavoitteena on löytää liikunnan ilo kehon avautumisen myötä. Rosen-liikunnassa käytetään musiikkia antamaan tukea liikkeille. Liikkeitä tehdään ryhmässä joko yksin tai parin kanssa, seisten sekä lattialla alustan päällä.

Ota tunnille mukaan oma jumppamatto.

Tunnin ohjaajina vuorottelevat pääkaupunkiseudun Rosen-liikunnanohjaajat.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen aW5mbyB8IHJvc2VubWV0b2RpICEgZmk=.

Hinta 150€/ 10kertaa. (21.1.-23.3. yht. 10kertaa sekä 30.3.-15.6. yht. 10 kertaa).
Tunteja ei ole 2.2., 6.4. sekä 8.6.

You may also like the following events from Rosen Method School Finland:

• Happening on, 16th January, 02:00 pm, Rosen-kehoterapian peruskurssi in Helsinki