Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement

MBB ja uni –kurssi

Advertisement

MBB ja uni –kurssi


The Mind–Body Bridging Sleep Program, MBBSP. Ohjelma on unen ja nukkumisen parantamiseen kohdennettu lyhytinterventio, jonka on myös todettu vähentävän kipua, uupumusta, traumaoireita sekä stressiin ja masennukseen liittyviä oireita ja tekijöitä.
Ohjelmassa opitaan tunnistamaan ja pysäyttämään kielteisiä ajatus- ja tunnereaktioita sekä palaamaan tilaan, jossa omat voimavarat ovat parhaiten käytössä. Kurssilla opitaan käyttämään ohjelman välineitä.

Ohjelma on hyväksytty USA:n käypähoitosuositusten kansalliseen
rekisteriin vuonna 2015 (U.S. National Registry of Evidence-
Based Programs and Practices, NREPP).

Osallistumismaksu 50 e. Ohjaajana diakoni, MBB-terapeutti
Sinikka Metiäinen

Kurssipaikka: Kallion seurakuntakodin pieni sali (Siltasaarenkatu 28)

Ilmoittautumiset: a2FsbGlvICEgc3JrIHwgZXZsICEgZmk= tai p. 09 2340 3611.



You may also like the following events from Kallion seurakunta:

Tags
Map Kallion seurakunta, Kallion kirkko, Itäinen papinkatu 2, 00530 Helsinki, Helsinki, Finland
Report a problem

Get a reminder for this event

Advertisement

More Events in Helsinki

Explore More Events in Helsinki