# Event Details

- **Event Name**: Kehon kuuntelua - Fokusoinnin peruskurssi 1a
- **Event Start and End Date**: Sat, 20 Dec, 2025 at 11:00 am – Sat, 20 Dec, 2025 at 04:00 pm
- **Event Description**: Fokusointi avaa tien kehon viestien kuunteluun. Tule oppimaan miten olla läsnä sisäisen maailmasi kanssa sellaisella tavalla, että jotain uutta voi nousta näkyviin ja liikahdella! 

Fokusointi on meille luontainen mutta usein unohdettu kehon kuuntelun tapa. Kun se tulee tutuksi, saatat haluta jatkaa sitä säännöllisestikin, esimerkiksi vastavuoroisesti parin kanssa.

Lisää fokusoinnista: https://www.kosketuksissa.fi/fokusointi/

Fokusoinnin peruskurssi 1a tarjoaa ensimmäisen sukelluksen fokusoinnin maailmaan. Tästä on mahdollista jatkaa seuraaville kursseille syventämään osaamista. Oppiminen tapahtuu pitkälti kokemuksellisten harjoitusten ja parin kanssa fokusoinnin kautta; lisäksi kurssiin kuuluu opetusta ja keskustelua. Kurssin tueksi ja syvennykseksi saat myös pdf-muotoisen monisteen (pääosin suomenkielinen, lainauksia englanniksi).

Kurssi on lauantaina 20.12.2025 Kaisaniemessä Helsingissä osoitteessa Vuorikatu 22 C. Aloitamme klo 11:00 ja lopetamme viimeistään klo 16:00. Pidämme päivän aikana noin 45 minuutin ruokatauon; tilassa on jääkaappi ja mikro eväitä varten.

ILMOITTAUTUMINEN sähköpostilla (anna@kosketuksissa.fi). Kurssille otetaan 4-8 osanottajaa.

OHJAAJANA on Anna Backholm, sertifioitu fokusointiohjaaja ja mindfulness-pohjainen Core Process -terapeutti. Minulla on myös yli 10 vuoden tausta erilaisten meditaatioharjoitusten parista.

MAKSU kurssista on 60-120€. Perushinta on 90€; jos tämä tekee selvästi tiukkaa, on mahdollista maksaa vähemmän. Halutessasi voit harjoittaa anteliaisuutta ja tukea ohjaajan toimeentuloa sekä vähävaraisempien mahdollisuuksia osallistua maksamalla perushintaa enemmän. Jos alin annettu hintakin on tilanteessasi liikaa, voit olla yhteydessä, niin mietitään mahdollisuuksia.

Varausmaksulla 30€ vahvistat paikkasi; tätä maksua ei perumistilanteissa palauteta. Loppuosan voit maksaa kurssin lopussa tai jälkeen, MobilePaylla tai tilille.

Kurssilla opettelemme fokusoimaan itse itseään ohjaten. Tätä usein tukee se, jos on kokeillut fokusointia toisen ohjaamana. Voit halutessasi varata ohjatun fokusointitapaamisen kanssani ennen kurssia (tai toki sen jälkeenkin); voimme tavata netin välityksellä tai Kaisaniemessä Helsingissä. Perushintani ohjatusta tapaamisesta on 75€, mutta kurssille tulevien kanssa voidaan keskustella hinnasta tilanteen mukaan välillä 45-75€.

Fokusoinnin oppimista tukee paljon myös se, että harjoittelee fokusointia kurssien ulkopuolella. Kannustan siihen, että kurssin käyneet kokeilevat fokusointia yhdessä kurssin jälkeenkin. Tuen myös mahdollisuutta löytää fokusointipareja muualta.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!
- **Event URL**: https://allevents.in/helsinki/kehon-kuuntelua-fokusoinnin-peruskurssi-1a/200029379872139
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Helsinki
- **state**: ES
- **country**: Finland
- **location**: Vuorikatu 22c, FI-00100 Helsinki, Suomi
- **lat**: 60.17288
- **long**: 24.94699
- **full address**: Vuorikatu 22c, FI-00100 Helsinki, Suomi, Vuorikatu 22, FI-00100 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland

## Event gallery

- **Alt text**: Kehon kuuntelua - Fokusoinnin peruskurssi 1a
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/bdf25de8f69a3c5aa1cb93bdb72faf39132b60f68c85c41399e5380b33816997-rimg-w1200-h761-dc596165-gmir?v=1766200112

## FAQs

- **Q**: When and where is Kehon kuuntelua - Fokusoinnin peruskurssi 1a being held?
  - **A:** Kehon kuuntelua - Fokusoinnin peruskurssi 1a takes place on Sat, 20 Dec, 2025 at 11:00 am to Sat, 20 Dec, 2025 at 04:00 pm at Vuorikatu 22c, FI-00100 Helsinki, Suomi, Vuorikatu 22, FI-00100 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland.
- **Q**: Who is organizing Kehon kuuntelua - Fokusoinnin peruskurssi 1a?
  - **A:** Kehon kuuntelua - Fokusoinnin peruskurssi 1a is organized by Kosketuksissa - Anna Backholm.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kehon kuuntelua - Fokusoinnin peruskurssi 1a",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/bdf25de8f69a3c5aa1cb93bdb72faf39132b60f68c85c41399e5380b33816997-rimg-w1200-h761-dc596165-gmir?v=1766200112",
        "startDate": "2025-12-20",
        "endDate": "2025-12-20",
        "url": "https://allevents.in/helsinki/kehon-kuuntelua-fokusoinnin-peruskurssi-1a/200029379872139",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Vuorikatu 22c, FI-00100 Helsinki, Suomi",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Vuorikatu 22, FI-00100 Helsinki, Suomi",
                "addressLocality": "Helsinki",
                "addressRegion": "ES",
                "addressCountry": "FI"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "60.17288",
                "longitude": "24.94699"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Fokusointi avaa tien kehon viestien kuunteluun. Tule oppimaan miten olla läsnä sisäisen maailmasi kanssa sellaisella tavalla, että jotain uutta voi nousta näkyviin ja liikahdella! \n\nFokusointi on meille luontainen mutta usein unohdettu kehon kuuntelun tapa. Kun se tulee tutuksi, saatat haluta jatkaa",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Kosketuksissa - Anna Backholm",
                "url": "https://allevents.in/org/kosketuksissa-anna-backholm/24586639"
            }
        ]
    }
]
```