# Event Details

- **Event Name**: Astangajooga Käpylä, Maunula & Metsälä syksy 2026
- **Event Start and End Date**: Tue, 25 Aug, 2026 at 06:40 pm – Tue, 25 Aug, 2026 at 07:40 pm
- **Event Description**: Tervetuloa kevään astangajoogatunneille 11.8.2026 alkaen.
Mukaan voi tulla myös kesken kauden, jolloin hinta määräytyy jäljellä olevien kertojen mukaan. Tunneille on suositeltavaa tulla aloituskurssin kautta jos aiempaa kokemusta astangajoogasta ei ole.

AIKATAULU 11.8.–19.12.2026
ei opetusta viikolla 42

TIISTAI
18:40–19:40 Alkeet, Käpylä

KESKIVIIKKO
17:30-19 Mysore, Metsälä
19-20 Alkeet, Metsälä

TORSTAI
16–17 Nuorten jooga, Käpylä (3.9.–29.10.)
18:40–19:50 Jatko, Käpylä

LAUANTAI
8:30–10 Mysore, Maunula
10–11 Alkeet, Maunula

ALOITUSKURSSI
Lauantai klo 12–15 Käpylä 15.8. 
(seuraavat kurssit 19.9./ 24.10./ 14.11.)

/ / /

OPETUSPAIKAT
KÄPYLÄ Heseva, Pellervontie 39
METSÄLÄ Ristola-yhteisö, Tinasepäntie 46
MAUNULA Päiväkoti Korento, Suursuonlaita 6
Kaikille tunneille voi osallistua myös etänä.

/ / /

ILMOITTAUTUMINEN ja lisätietoja
https://www.neahelsto.com/astangajooga.html tai info@neahelsto.com

HINTA
Kausi 279 € (18 kertaa)
Aloituskurssi 75 €
Nuorten jooga 108 € (8 kertaa)

Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla saman kauden aikana. Kahdesta viikkotunnista sekä opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille 10% alennus.

MAKSUTAVAT
Lasku, Smartum, Epassi tai Edenred

/ / /

TUNTIKUVAUKSET

ALOITUSKURSSI sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun tai kerrata perusteita. Kurssin jälkeen voi osallistua tunneille tai harjoitella itsenäisesti.
Lisätietoja: https://www.neahelsto.com/#aloituskurssi
Alkeet- ja jatkotunnit ovat ohjattuja tunteja. Niillä opitaan hengitystekniikka, lihaslukkojen käyttö, asentojen järjestys ja
vinyasat.

ALKEETtunnille kannattaa tulla aloituskurssin kautta, jos ei ole aiempaa kokemusta astangajoogasta. Tunti on kevyempi läpi kauden.

JATKO on suunnattu aiemmin astangajoogaa harrastaneille.

MYSORE-tunneilla harjoitusta tehdään perinteiseen tapaan oman hengityksen tahdissa opettajan avustaessa ja ohjatessa kutakin henkilökohtaisesti tarpeen mukaan. Tunti sopii kaikille, jotka ovat aiemmin harjoitelleet astangajoogaa, mutta joogan voi myös aloittaa mysore-tunneilla. Tunnit pidetään liukuvalla aloitusajalla eli voit aloittaa sekä päättää harjoituksen oman aikataulusi mukaan.

/ / /

ASTANGAJOOGA
Astangajooga on dynaaminen harjoitus, joka kehittää fyysistä ja psyykkistä voimaa ja terveyttä. Yhdellä harjoituksella kehittyy niin kehon voima, liikkuvuus, notkeus kuin mielen keskittymiskykykin. Astangajoogalle on ominaista hengityksen rytmissä tehtävä liike ja mysore-harjoittelu, jossa opetus on henkilökohtaista, jokaisen oppilaan tarpeet huomioon ottavaa.

OPETTAJA
Nea Helsto aloitti astangajoogan opiskelun 2000-luvun alussa ja on opettanut yli 15 vuotta. Hänellä on monipuolinen kokemus joogan opettamisesta ja vahva kunnioitus astangajoogan perinteitä kohtaan. Nea ohjaa astangajooga lisäksi raskausajan joogaa ja postpartum -joogaa.
https://www.neahelsto.com/nea.html

#astangajooga #astanga #jooga #mysore #maunula #käpylä #metsälä #aloituskurssi #alkeet
- **Event URL**: https://allevents.in/helsinki/astangajooga-käpylä-maunula-and-metsälä-syksy-2026/200030605271438
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 1

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Helsinki
- **state**: ES
- **country**: Finland
- **location**: Vauvauinti Kultakalat
- **lat**: 60.215289262644
- **long**: 24.955161651039
- **full address**: Vauvauinti Kultakalat, Pellervontie 39, FI-00610 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland

## Event gallery

- **Alt text**: Astangajooga Käpylä, Maunula & Metsälä syksy 2026
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/b1ad33fba1762abdf592a391ec698f2cee9c8e9c6c5f5143d7fd41699fd9b1fb-rimg-w1200-h900-dc685848-gmir?v=1787514817

## FAQs

- **Q**: When and where is Astangajooga Kapyla, Maunula & Metsala syksy 2026 being held?
  - **A:** Astangajooga Kapyla, Maunula & Metsala syksy 2026 takes place on Tue, 25 Aug, 2026 at 06:40 pm to Tue, 25 Aug, 2026 at 07:40 pm at Vauvauinti Kultakalat, Pellervontie 39, FI-00610 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland.
- **Q**: Who is organizing Astangajooga Kapyla, Maunula & Metsala syksy 2026?
  - **A:** Astangajooga Kapyla, Maunula & Metsala syksy 2026 is organized by Nea Helsto.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Astangajooga Käpylä, Maunula & Metsälä syksy 2026",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/b1ad33fba1762abdf592a391ec698f2cee9c8e9c6c5f5143d7fd41699fd9b1fb-rimg-w1200-h900-dc685848-gmir?v=1787514817",
        "startDate": "2026-08-25",
        "endDate": "2026-08-25",
        "url": "https://allevents.in/helsinki/astangajooga-käpylä-maunula-and-metsälä-syksy-2026/200030605271438",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Vauvauinti Kultakalat",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Pellervontie 39, FI-00610 Helsinki, Suomi",
                "addressLocality": "Helsinki",
                "addressRegion": "ES",
                "addressCountry": "FI"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "60.215289262644",
                "longitude": "24.955161651039"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Tervetuloa kevään astangajoogatunneille 11.8.2026 alkaen.\nMukaan voi tulla myös kesken kauden, jolloin hinta määräytyy jäljellä olevien kertojen mukaan. Tunneille on suositeltavaa tulla aloituskurssin kautta jos aiempaa kokemusta astangajoogasta ei ole.\n\nAIKATAULU 11.8.–19.12.2026\nei opetusta viikol",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Nea Helsto",
                "url": "https://allevents.in/org/nea-helsto/14296993",
                "description": "Opetan astangajoogaa sekä äiti-vauva joogaa Helsingin Maunulassa, Metsälässä, Käpylässä ja Oulunkylässä. "
            }
        ]
    }
]
```