VĂ€lkommen till Traumadagarna i Helsinborg
Trauma kan pÄverka oss pÄ djupet, ofta pÄ sÀtt vi inte alltid Àr medvetna om. Psykologiska trauman kan uppstÄ frÄn plötsliga, oönskade hÀndelser, hög stress eller utmattning. För vissa av oss fastnar minnena av det som hÀnt, och vi Äterupplever hÀndelser som vi inte förmÄr att bearbeta pÄ egen hand.
BÄde professionella inom omrÄdet Trauma och du som önskar fÄ hjÀlp med ditt trauma Àr vÀlkomna att delta.
NÄgra exempel pÄ traumasituationer som traumadagarna kommer att handla om Är 2025:
Jag anses vara för frisk eller för sjuk för att fÄ vÄrd och kÀnner att jag hamnar mellan stolarna.
Jag har varit utmattad och vill hitta ett hÄllbart sÀtt att leva med förÀndrade förutsÀttningar.
Jag kÀnner mig utanför och vill ge mig sjÀlv ett sammanhang dÀr jag passar in.
Jag söker ett komplement till 12-stegsprogrammen för att hantera mitt beroende eller medberoende.
Jag har varit utsatt för psykisk eller fysisk misshandel eller sexuella övergrepp och vill ha verktyg att hantera det.
Jag har smÀrtor i underlivet eller begrÀnsningar i min intima relation och vill lÀka.
Jag har genomgÄtt en svÄr förlossning, missfall eller operation och vill bearbeta det emotionellt.
Jag lever med Ängest, stress, depression eller fysiska smÀrtor och vill hitta en fungerande livsstrategi.
Jag har suicidtankar men vill vÀlja livet.
Om du kÀnner igen dig, sÄ Àr traumadagarna till för dig.
Viktigt att du inte har lÄngtgÄende planering kring att avsluta ditt liv, Àr i pÄgÄende missbruk eller slutat medicinerat utan samtycke frÄn din lÀkare.
Vad du kan förvÀnta dig under traumadagarna:
Nya insikter och verktyg.
Genom förelÀsningar, praktiska övningar och reflektionsgrupper kommer du att fÄ tillgÄng till verktyg som kan hjÀlpa dig att bearbeta det som varit och fÄ kraft att förÀndra din livssituation.
Helande genom kroppen
Ny forskning visar att lÀkningen av trauma inte bara sker genom att bearbeta hÀndelser mentalt, utan ocksÄ genom att komma i kontakt med kroppens minnen. Under dessa dagar fÄr du möjlighet att utforska kroppens roll i lÀkningen, genom olika övningar som syftar till att frigöra det som hÄller dig tillbaka.
Personligt anpassat stöd
Dagarna Àr behandlingsinriktade och ger dig möjlighet att arbeta med specifika frÄgor eller utmaningar du stÄr inför. Oavsett om du vill hitta vÀgar till ÄterhÀmtning frÄn stress, bearbeta en förlust eller trauma, eller bara vill kÀnna dig starkare i din vardag, kan du anpassa val av förelÀsningar och worksops efter ditt behov.
Terapeuter och gemenskap:
Du fÄr chansen att trÀffa terapeuter som kan hjÀlpa dig att fördjupa din process, bÄde under och efter traumadagarna (extra kostnad). Du fÄr ocksÄ möjlighet att möta andra i liknande situationer och dela erfarenheter i en trygg miljö.
Praktisk information:
Manora Akademin har samlat ett team pÄ 12 förelÀsare och workshopledare. Alla redo att dela med sig av sina kompetenser och erfarenheter.
Under vÄra dagar kommer ni att fÄ bÄde teoretisk kunskap, prova pÄ evidensbaserad metoder, praktiska upplevelser och tid för reflektion bÄde i grupp och individuellt.
Det ingÄr del i rum (Scandic Oceanshamnen i Helsingborg), frukost, lunch, te/kaffe/vatten och lite gott snacks för att hÄlla energin uppe.
Allt detta fÄr du för 12250 kr inkl moms.
Om du Àr pensionÀr, student eller lÄngtidssjukskriven kan du fÄ en rabatt pÄ 10%
AnmÀlan sker till Manora Nyström pÄ
ZnJvbnRzdGFnZSAhIHNvY2lvbm9ta29uc3VsdCB8IGdtYWlsICEgY29t alternativt via sms till 0733748323
PRESENTATION AV TEAMET
Hildur Hadenius kommer att förelÀsa, hÄlla workshop och ingÄ i vÄrt trygghetsteam.
Hildur Hadenius kombinerar sin bakgrund som lÀkare, gynekolog, med kroppsterapi och somatiskt medvetande för att vÀgleda till lÀkning via kontakten med kroppen. Hon har lÄng erfarenhet av att möta kvinnor och par med olika former av smÀrta och/eller sexuella problem och vÀgleder till att hitta individens egen vÀg till lÀkning och balans i livet.
Joachim Kramer kommer att gÀsta oss under Lördagen och Söndagen. Han kommer att tillsammans med mig Manora Nyström att förelÀsa om psykisk trauma. Vi bÄda Àr inspirerade av Bessel van der Kolk som idag Àr vÀrldsledande i sin forskning om psykisk trauma och en bÀstsÀljare med sin bok, Kroppen hÄller rÀkningen.
Joachim Kramer Àr specialistlÀkare inom barn- och ungdomspsykiatri samt vuxenpsykiatri, med lÄng och bred klinisk erfarenhet inom bÄde barnpsykiatri och barnmedicin samt psykiatri. Han Àr legitimerad KBT-terapeut med en grund i psykodynamisk terapi och har dessutom genomgÄtt en tvÄÄrig internationell utbildning i ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Joachim Àr sakkunnig i förvaltningsrÀtten och har tidigare arbetat inom rÀttspsykiatrin samt vid Statens institutionsstyrelse (SIS). Han har Àven omfattande erfarenhet av trauma, med tidigare arbete vid en traumaenhet som ocksÄ anvÀnde uttryckande konstterapi. Utöver sitt arbete inom psykiatrin Àr Joachim certifierad yoga- och meditationslÀrare samt ayurvedisk hÀlsorÄdgivare. Han har gedigen utbildning och erfarenhet inom komplementÀr medicin, bland annat via Karolinska Institutet.
Karin Kling kommer att hÄlla bÄde förelÀsning och workshop samt ingÄ i vÄrt trygghetsteam.
Karin Kling Àr specialistutbildad sjuksköterska, hathayogalÀrare och andningsinstruktör. Yogan leder hon enligt traumaanpassad yoga Sveriges metoder. Hon har mÄngÄrig erfarenhet av stödjande och coachande samtal inom vÄrd och omsorg för individer och familjer och involverar ofta kroppsliga tekniker och mindfulness för att lugna nerv- och hormonsystem. Karin har en lÄng erfarenhet av tryggt och nÀrvarande hÄllande av mÀnniskor i kris. Hon har sjÀlv under flera Är gjort ett stort eget personligt arbete efter omvÀlvande hÀndelser i livet genom diverse kurser i personlig utveckling, terapier och kroppsbaserade metoder.
Peter Forsberg kommer hÄlla workshop och ingÄr i vÄrt trygghetsteam. FrÄn början valde Peter att bli lÀrare och sedan ombestÀmde sig och blev terapeut. Peter Àr diplomerad ICF-coach och andningsterapeut och har en flerÄrig bakgrund i psykosyntesterapi, olika kroppsterapier och samtalsmetodik.
För ca 15 Är sen var Peter pÄ vÀg att bli utbrÀnd, sjukskrev sig och hade sin första livskris. Han började gÄ i terapi, blev fascinerad av kraften i det och steg för steg blev det hans nya yrkesbana.
En stor fördjupning skedde nÀr Peter kom i kontakt med kroppsterapi, mer specifikt frigörande andning. Han fick uppleva hur kroppen av sig sjÀlv gjorde sig av med stress, spÀnningar o tillbakahÄllna kÀnslor pÄ ett sÀtt som Peter aldrig upplevt tidigare.
Det har lett till att han idag jobbar pÄ heltid med sk transformativ coachning dÀr Peter anvÀnder olika somatiska metoder. De metoder jag frÀmst anvÀnder mig Àr andningstekniker som frigörande och medveten andning, dearmorering som Àr holistisk men bland annat innehÄller triggerpunktsmassage.
Maria Fayez kommer att hÄlla förelÀsning och workshop.
Maria Fayes har efter att sjÀlv flera gÄnger varit i utbrÀndhet, gÄtt igenom en stor personlig kris och med traumatiska hÀndelser frÄn barndomen, letat förstÄelse och dÀrigenom utvecklat ett intresse för hur och varför vi blir utmattade, hur det pÄverkar oss och vad vi kan göra för att helas och motverka att det sker igen.
VÀgen dit har gÄtt genom mÄnga Ärs djupdykning i personlig utveckling och hon har landat i att idag fokusera pÄ ÄterhÀmtningsterapi med fokus pÄ Mindfulness. Det hon brinner frÀmst för Àr att inspirera mÀnniskor till att skapa sitt eget liv, att kunna anvÀnda sina erfarenheter som en tillgÄng samt att finna njutning och glÀdje i allt som Àr möjligt, och kanske i Àven det som knappt Àr möjligt.
Peter Leijon kommer med bÄde vÀrme och humor hÄlla ett inspirerande talk och ingÄ i trygghetsteamet. Traumadagarna har en fantastisk möjlighet till vÄr egen sÀkerhetsvakt. Med trauma kommer det inte sÀllan risken för utsatthet och vi vill sÀkerstÀlla er trygghet under dessa dagar.
Peter Leijon har en egen livshistoria prÀglad av svÄra upplevelser, vÀndningar i livet och personlig lÀkning. Som tidigare vÀrldsmÀstare i bÄgskytte, multientreprenör och nuvarande coach för mÀn och yogalÀrare, förenar Peter stark maskulin energi med en djup förmÄga att skapa en trygg och stödjande miljö.
Under hans guidning fÄr mÀnniskor möjlighet att utforska sina sÄrbarheter och styrkor i en tryggt hÄllen atmosfÀr.
Karin Bergdahl kommer att bidra med bÄde sÄng och mÄleri. Hon arbetar som konstnÀr och musiker.
Karin Bergdahl leder kreativa kurser och workshops för sÄvÀl företag, skolor och privatpersoner. Hon arbetar Àven som yoga- och meditationsintruktör. Karin Àr socionom i botten och har lÄng erfarenhet av kris- och traumaarbete samt coaching pÄ individuell- och gruppnivÄ, dÄ hon tidigare arbetat som terapeut över 20 Är med KBT, psykoterapi och EQ som inriktningar. Hon har en speciell fallenhet för att bygga en stark trygghet och nÀrvaro i sina möten.
Karin har under tiden som socionom varit utbrÀnd ett flertal perioder och har under mÄnga Är arbetat intensivt med sin inre utveckling genom olika terapier och somatiska metoder. Först nÀr hon vÄgade lyssna pÄ sitt hjÀrta och sÀga upp sig, vÀnde det. Hon driver sedan 6 Är tillbaka sitt företag Karin Bergdahl Art & Courses pÄ heltid
Also check out other Workshops in Helsingborg, Health & Wellness events in Helsingborg, Business events in Helsingborg.