Välkommen till Traumadagarna i Helsinborg
Trauma kan påverka oss på djupet, ofta på sätt vi inte alltid är medvetna om. Psykologiska trauman kan uppstå från plötsliga, oönskade händelser, hög stress eller utmattning. För vissa av oss fastnar minnena av det som hänt, och vi återupplever händelser som vi inte förmår att bearbeta på egen hand.
Både professionella inom området Trauma och du som önskar få hjälp med ditt trauma är välkomna att delta.
Några exempel på traumasituationer som traumadagarna kommer att handla om år 2025:
Jag anses vara för frisk eller för sjuk för att få vård och känner att jag hamnar mellan stolarna.
Jag har varit utmattad och vill hitta ett hållbart sätt att leva med förändrade förutsättningar.
Jag känner mig utanför och vill ge mig själv ett sammanhang där jag passar in.
Jag söker ett komplement till 12-stegsprogrammen för att hantera mitt beroende eller medberoende.
Jag har varit utsatt för psykisk eller fysisk misshandel eller sexuella övergrepp och vill ha verktyg att hantera det.
Jag har smärtor i underlivet eller begränsningar i min intima relation och vill läka.
Jag har genomgått en svår förlossning, missfall eller operation och vill bearbeta det emotionellt.
Jag lever med ångest, stress, depression eller fysiska smärtor och vill hitta en fungerande livsstrategi.
Jag har suicidtankar men vill välja livet.
Om du känner igen dig, så är traumadagarna till för dig.
Viktigt att du inte har långtgående planering kring att avsluta ditt liv, är i pågående missbruk eller slutat medicinerat utan samtycke från din läkare.
Vad du kan förvänta dig under traumadagarna:
Nya insikter och verktyg.
Genom föreläsningar, praktiska övningar och reflektionsgrupper kommer du att få tillgång till verktyg som kan hjälpa dig att bearbeta det som varit och få kraft att förändra din livssituation.
Helande genom kroppen
Ny forskning visar att läkningen av trauma inte bara sker genom att bearbeta händelser mentalt, utan också genom att komma i kontakt med kroppens minnen. Under dessa dagar får du möjlighet att utforska kroppens roll i läkningen, genom olika övningar som syftar till att frigöra det som håller dig tillbaka.
Personligt anpassat stöd
Dagarna är behandlingsinriktade och ger dig möjlighet att arbeta med specifika frågor eller utmaningar du står inför. Oavsett om du vill hitta vägar till återhämtning från stress, bearbeta en förlust eller trauma, eller bara vill känna dig starkare i din vardag, kan du anpassa val av föreläsningar och worksops efter ditt behov.
Terapeuter och gemenskap:
Du får chansen att träffa terapeuter som kan hjälpa dig att fördjupa din process, både under och efter traumadagarna (extra kostnad). Du får också möjlighet att möta andra i liknande situationer och dela erfarenheter i en trygg miljö.
Praktisk information:
Manora Akademin har samlat ett team på 12 föreläsare och workshopledare. Alla redo att dela med sig av sina kompetenser och erfarenheter.
Under våra dagar kommer ni att få både teoretisk kunskap, prova på evidensbaserad metoder, praktiska upplevelser och tid för reflektion både i grupp och individuellt.
Det ingår del i rum (Scandic Oceanshamnen i Helsingborg), frukost, lunch, te/kaffe/vatten och lite gott snacks för att hålla energin uppe.
Allt detta får du för 12250 kr inkl moms.
Om du är pensionär, student eller långtidssjukskriven kan du få en rabatt på 10%
Anmälan sker till Manora Nyström på
ZnJvbnRzdGFnZSAhIHNvY2lvbm9ta29uc3VsdCB8IGdtYWlsICEgY29t alternativt via sms till 0733748323
PRESENTATION AV TEAMET
Hildur Hadenius kommer att föreläsa, hålla workshop och ingå i vårt trygghetsteam.
Hildur Hadenius kombinerar sin bakgrund som läkare, gynekolog, med kroppsterapi och somatiskt medvetande för att vägleda till läkning via kontakten med kroppen. Hon har lång erfarenhet av att möta kvinnor och par med olika former av smärta och/eller sexuella problem och vägleder till att hitta individens egen väg till läkning och balans i livet.
Joachim Kramer kommer att gästa oss under Lördagen och Söndagen. Han kommer att tillsammans med mig Manora Nyström att föreläsa om psykisk trauma. Vi båda är inspirerade av Bessel van der Kolk som idag är världsledande i sin forskning om psykisk trauma och en bästsäljare med sin bok, Kroppen håller räkningen.
Joachim Kramer är specialistläkare inom barn- och ungdomspsykiatri samt vuxenpsykiatri, med lång och bred klinisk erfarenhet inom både barnpsykiatri och barnmedicin samt psykiatri. Han är legitimerad KBT-terapeut med en grund i psykodynamisk terapi och har dessutom genomgått en tvåårig internationell utbildning i ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Joachim är sakkunnig i förvaltningsrätten och har tidigare arbetat inom rättspsykiatrin samt vid Statens institutionsstyrelse (SIS). Han har även omfattande erfarenhet av trauma, med tidigare arbete vid en traumaenhet som också använde uttryckande konstterapi. Utöver sitt arbete inom psykiatrin är Joachim certifierad yoga- och meditationslärare samt ayurvedisk hälsorådgivare. Han har gedigen utbildning och erfarenhet inom komplementär medicin, bland annat via Karolinska Institutet.
Karin Kling kommer att hålla både föreläsning och workshop samt ingå i vårt trygghetsteam.
Karin Kling är specialistutbildad sjuksköterska, hathayogalärare och andningsinstruktör. Yogan leder hon enligt traumaanpassad yoga Sveriges metoder. Hon har mångårig erfarenhet av stödjande och coachande samtal inom vård och omsorg för individer och familjer och involverar ofta kroppsliga tekniker och mindfulness för att lugna nerv- och hormonsystem. Karin har en lång erfarenhet av tryggt och närvarande hållande av människor i kris. Hon har själv under flera år gjort ett stort eget personligt arbete efter omvälvande händelser i livet genom diverse kurser i personlig utveckling, terapier och kroppsbaserade metoder.
Peter Forsberg kommer hålla workshop och ingår i vårt trygghetsteam. Från början valde Peter att bli lärare och sedan ombestämde sig och blev terapeut. Peter är diplomerad ICF-coach och andningsterapeut och har en flerårig bakgrund i psykosyntesterapi, olika kroppsterapier och samtalsmetodik.
För ca 15 år sen var Peter på väg att bli utbränd, sjukskrev sig och hade sin första livskris. Han började gå i terapi, blev fascinerad av kraften i det och steg för steg blev det hans nya yrkesbana.
En stor fördjupning skedde när Peter kom i kontakt med kroppsterapi, mer specifikt frigörande andning. Han fick uppleva hur kroppen av sig själv gjorde sig av med stress, spänningar o tillbakahållna känslor på ett sätt som Peter aldrig upplevt tidigare.
Det har lett till att han idag jobbar på heltid med sk transformativ coachning där Peter använder olika somatiska metoder. De metoder jag främst använder mig är andningstekniker som frigörande och medveten andning, dearmorering som är holistisk men bland annat innehåller triggerpunktsmassage.
Maria Fayez kommer att hålla föreläsning och workshop.
Maria Fayes har efter att själv flera gånger varit i utbrändhet, gått igenom en stor personlig kris och med traumatiska händelser från barndomen, letat förståelse och därigenom utvecklat ett intresse för hur och varför vi blir utmattade, hur det påverkar oss och vad vi kan göra för att helas och motverka att det sker igen.
Vägen dit har gått genom många års djupdykning i personlig utveckling och hon har landat i att idag fokusera på återhämtningsterapi med fokus på Mindfulness. Det hon brinner främst för är att inspirera människor till att skapa sitt eget liv, att kunna använda sina erfarenheter som en tillgång samt att finna njutning och glädje i allt som är möjligt, och kanske i även det som knappt är möjligt.
Peter Leijon kommer med både värme och humor hålla ett inspirerande talk och ingå i trygghetsteamet. Traumadagarna har en fantastisk möjlighet till vår egen säkerhetsvakt. Med trauma kommer det inte sällan risken för utsatthet och vi vill säkerställa er trygghet under dessa dagar.
Peter Leijon har en egen livshistoria präglad av svåra upplevelser, vändningar i livet och personlig läkning. Som tidigare världsmästare i bågskytte, multientreprenör och nuvarande coach för män och yogalärare, förenar Peter stark maskulin energi med en djup förmåga att skapa en trygg och stödjande miljö.
Under hans guidning får människor möjlighet att utforska sina sårbarheter och styrkor i en tryggt hållen atmosfär.
Karin Bergdahl kommer att bidra med både sång och måleri. Hon arbetar som konstnär och musiker.
Karin Bergdahl leder kreativa kurser och workshops för såväl företag, skolor och privatpersoner. Hon arbetar även som yoga- och meditationsintruktör. Karin är socionom i botten och har lång erfarenhet av kris- och traumaarbete samt coaching på individuell- och gruppnivå, då hon tidigare arbetat som terapeut över 20 år med KBT, psykoterapi och EQ som inriktningar. Hon har en speciell fallenhet för att bygga en stark trygghet och närvaro i sina möten.
Karin har under tiden som socionom varit utbränd ett flertal perioder och har under många år arbetat intensivt med sin inre utveckling genom olika terapier och somatiska metoder. Först när hon vågade lyssna på sitt hjärta och säga upp sig, vände det. Hon driver sedan 6 år tillbaka sitt företag Karin Bergdahl Art & Courses på heltid
Also check out other Workshops in Helsingborg, Health & Wellness events in Helsingborg, Business events in Helsingborg.
