🌸 Bootcamp – Tänzerisches Krafttraining mit Pilates & mehr… 🌸
Bring dein(en) Tanz(en) auf das nächste Level! Tanzen bedeutet nicht nur Schritte und Drehungen, Tanzen ist die Ausdrucksform deines gesamten Körpers! Und doch spielt dein Core dabei die Hauptrolle. Je stabiler deine Körpermitte ist, umso leichter und kraftvoller lässt es sich tanzen.
Und genau dabei möchten wir dich unterstützen. Gemeinsam mit Daniela von Medisports Hockenheim bieten wir dir erstmalig diesen einmaligen Workshop speziell für Tänzer mit einer Mischung aus Pilates, Yoga & mehr zur Stärkung deiner Körpermitte an.
Dieser Workshop richtet sich sowohl an Frauen als auch an Männer.
Was erwartet dich: 🧘🏻♀️
* Wichtige Muskelschlingen und fasziale Zusammenhänge in deinem Körper verstehen
* Wie du nachhaltig deine Körpermitte, Bauch und Rückenmuskeln und deinen Beckenboden gezielt kräftigst und geschmeidig hälst
* Wie dein Körper insgesamt flexibler und stärker wird
* Wie du präventiv Schmerz vorbeugst und Verspannungen löst
* Wie du eine Atmung verbesserst
* Wie du dein Körperbewusstsein, deine Ausstrahlung, Balance und Stabilität verbesserst
* Wie du wieder zu einem kraftvollen Körper gelangst
* Wie du die Ästhetik einer aufrechten Körperhaltung findest
Dieser Workshop ist auch für alle Interessierten geeignet, die nicht tanzen. Denn von der Stärkung deiner Körpermitte profitierst du nicht nur beim Tanzen, sondern auch in deinem Alltag.
Bist du bereit, dich auf dieses ganzheitliche Konzept einzulassen? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz! Für diesen Workshop haben wir eine begrenzte Teilnehmerzahl.
https://www.salsa-akademie-heidelberg.de/pages/bakery/bootcamp-taenzerisches-krafttraining-mit-pilates-mehr-91.php
𝐊𝐮𝐫𝐳 & 𝐊𝐧𝐚𝐩𝐩
Wann: 17.05.2025 | 10.30 – 12.30 Uhr
Wo: Salsa Akademie Heidelberg, Im Bosseldorn 23/2, 69126 Heidelberg
Wieviel: 30€ regulär | Studenten 25€
Wie: Wenn du hast, bringe bitte deine Matte mit. Ansonsten brauchst du bequeme Sportkleidung und Socken
Wir freuen uns auf dich!
Ogün & Das SAH-Team
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