Ayurveda en voeding: inspiratie voor een lekker en vervullend leven
In deze lezing tracht Sarah een antwoord te geven op de vraag: Wat is nu eigenlijk gezonde voeding?
Ons lichaam en onze geest hebben een nauwe relatie met elkaar én met voeding. Alles is potentieel toxisch of een medicijn, het hangt ervan wie het eet, wat, wanneer en hoeveel. Iedereen is uniek met specifieke noden, en ons lichaam heeft een interne wijsheid die weet wat goed voor ons is.
In deze lezing krijg je de basisprincipes mee rond het spijsverteringsvuur, leer je hoe je dit vuur goed brandende houdt en wat je best eet in welk seizoen. Je zal ontdekken hoe smaken, kleuren en kwaliteiten een invloed hebben op jouw gezondheid en waarom onze darmflora zo belangrijk is. Je leert over de functie van kruiden en hoe je met voeding ziekte kan voorkomen.
De lezing wordt afgesloten met een yoga workshop die je spijsvertering ondersteunt via beweging en ademhaling.
Wanneer: zondag 2 november 2026 van 14-17u
14u: Ayurveda lezing
16u: Ayurveda in beweging (yogales)
Waar: Neshama Yoga Studio, Hasselt
Bijdrage: 40 euro pp (BTW incl)
Inschrijven: Reserveer in de online agenda van Neshama Yoga Studio; of mail naar Julie via
aW5mbyB8IG5lc2hhbWF5b2dhdGhlcmFweSAhIGNvbQ==
Meer info:
https://www.samsarah.be/agenda/ayurveda-en-voeding-inspiratie-voor-een-lekker-en-vervullend-leven-1
Of stuur een mail naar Sarah via
c2FyYWggfCBzYW1zYXJhaCAhIGJl
www.samsarah.be
Foto Tina Sauwens
Also check out other Health & Wellness events in Hasselt, Workshops in Hasselt.
