# Event Details

- **Event Name**: Rungestaltning – en meditation i rörelse och med rösten som fokus
- **Event Start and End Date**: Tue, 03 Nov, 2026 at 07:00 pm – Tue, 03 Nov, 2026 at 09:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: Hur känns en runa i kroppen?

Rungestaltning är en guidad upplevelse där vi kombinerar enkla rörelser, andning, röstens vibration och meditation.

Vi formar runorna med kroppen, ljudar deras namn och utforskar hur ljudet och vibrationerna känns inom oss. På så sätt möter vi runorna som levande symboler – inte bara som tecken som ska förstås med tanken.

Du behöver inte kunna någonting om runor, asatro eller nordisk mytologi. Det finns inga komplicerade rörelser och inget du behöver prestera. Du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar.

Under kvällen får du:

• gestalta runornas former med kroppen
• använda röst, ljud och andning
• uppleva vibrationerna i kroppen
• utforska runornas olika egenskaper och symbolik
• avsluta med avslappning och en stilla meditation till trummans rytm

Vi arbetar med den äldre urnordiska runraden och följer utharkens ordning, från Uruz till Fehu.

Efter rungestaltningen lägger eller sätter du dig bekvämt och låter trummans jämna rytm föra dig djupare in i vila och inre närvaro.

Ingen tidigare erfarenhet behövs.

Kom i bekväma kläder och ta gärna med yogamatta, filt och kudde.

Varmt välkommen till en annorlunda kväll för kropp, röst, sinne och själ.

För full info och anmälan; https://osterlenhaxan.org/rungestaltning/
- **Event URL**: https://allevents.in/hammenh/rungestaltning-en-meditation-i-rörelse-och-med-rösten-som-fokus/200030814124840
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Hammenh
- **state**: SN
- **country**: Sweden
- **location**: Kapellgatan 7, SE-277 40 Sankt Olof, Sverige
- **lat**: 55.63825
- **long**: 14.12714
- **full address**: Kapellgatan 7, SE-277 40 Sankt Olof, Sverige, Kapellgatan 7, SE-277 40 Sankt Olof, Sverige, Hammenh, Sweden

## Event gallery

- **Alt text**: Rungestaltning – en meditation i rörelse och med rösten som fokus
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/c249d505d7108ae60d916ebab642241080745c2cd04babc4e0ca4e506d0f6316-rimg-w1122-h1402-dc382818-gmir?v=1791594100

## FAQs

- **Q**: When and where is Rungestaltning - en meditation i rorelse och med rosten som fokus being held?
  - **A:** Rungestaltning - en meditation i rorelse och med rosten som fokus takes place on Tue, 03 Nov, 2026 at 07:00 pm to Tue, 03 Nov, 2026 at 09:00 pm at Kapellgatan 7, SE-277 40 Sankt Olof, Sverige, Kapellgatan 7, SE-277 40 Sankt Olof, Sverige, Hammenh, Sweden.
- **Q**: Who is organizing Rungestaltning - en meditation i rorelse och med rosten som fokus?
  - **A:** Rungestaltning - en meditation i rorelse och med rosten som fokus is organized by Shaeen Svanede.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Rungestaltning – en meditation i rörelse och med rösten som fokus",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/c249d505d7108ae60d916ebab642241080745c2cd04babc4e0ca4e506d0f6316-rimg-w1122-h1402-dc382818-gmir?v=1791594100",
        "startDate": "2026-11-03T19:00:00+01:00",
        "endDate": "2026-11-03T21:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/hammenh/rungestaltning-en-meditation-i-rörelse-och-med-rösten-som-fokus/200030814124840",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kapellgatan 7, SE-277 40 Sankt Olof, Sverige",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kapellgatan 7, SE-277 40 Sankt Olof, Sverige",
                "addressLocality": "Hammenh",
                "addressRegion": "SN",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "55.63825",
                "longitude": "14.12714"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Hur känns en runa i kroppen?\n\nRungestaltning är en guidad upplevelse där vi kombinerar enkla rörelser, andning, röstens vibration och meditation.\n\nVi formar runorna med kroppen, ljudar deras namn och utforskar hur ljudet och vibrationerna känns inom oss. På så sätt möter vi runorna som levande symbo",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Shaeen Svanede",
                "url": "https://allevents.in/org/shaeen-svanede/1480393"
            }
        ]
    }
]
```