# Event Details

- **Event Name**: Retreat för kvinnor i tystnad - Peace & Joy within
- **Event Start and End Date**: Fri, 20 Mar, 2026 at 03:00 pm – Sun, 22 Mar, 2026 at 04:00 pm
- **Event Description**: Välkommen till en helg där du får släppa taget och vila i det som redan är – stillhet och glädje som alltid finns inom dig.

En helg för att återknyta till din egen sanna natur, där frid och lätthet inte behöver skapas, utan bara tillåts att uppenbara sig.

Tillsammans med andra kvinnor delar vi en resa inåt – mot djupare närvaro, klarhet och kontakt med hjärtat.

✨ Mjuk yoga, meditation, skakövningar, healing och reflektion. 
✨ Underbar yogasal som är inbäddad i trädgårdens grönska.
✨ Vi bor i mysiga rum som smälter samman väl med naturen.
✨ Med över 20 års erfarenhet och certifiering inom Levande föda och Näringsterapi skapar vår retreatkock Katrin Petersson närande, lättsmälta måltider som stödjer retreatens övningar.

Vi håller social silence från fredag efter middagen till söndag lunch dvs, vi är i tystnad i pauserna. Däremot går det fint ställa frågor i yogasalen där vi även har sharings.

Incheckning fredag 20 mars kl. 15.00-16.00
Utcheckning söndag 22 mars cirka kl. 16.00 
 
I retreaten vägleds du genom mjuka, livsbejakande och närvarande yogaformer – inspirerade av hathayoga, sensing yoga och yinyoga – som hjälper kroppen att släppa spänningar och sinnet att vila.

Vi väver också in pranayama (andningsövningar), skakövningar, fri dans, qi gong och meditation, som bjuder in till att släppa kontrollen, landa i nuet och låta livsenergin flöda fritt. Meditationen inspireras av hatha yoga, mindfulness och av Adyashanti’s True Meditation – den enkla sanningen att frid redan finns i varje ögonblick.

Intuitivt från hjärtat bjuder jag, Eva-Lotta, på yogatalks som vävs in i klasserna, till exempel om hur man kan applicera yogans djupa filosofi och visdom på sin inre utveckling, inte minst relationen med sig själv.

Med intuitiv healing & chakra balansering får du hjälp att väcka din livskraft, frigöra blockeringar och uppleva grounding och integration.

Du får tid att stanna upp, reflektera och lyssna inåt – till de svar som redan finns i ditt hjärta.

Genom våra sharings skapas ett tryggt och öppet rum där vi berörs, speglar varandra och får djupa insikter.

Under retreaten balanseras kropp, sinne och nervsystem – så att du kan känna den inre frid och glädje som alltid funnits i dig, nu tydligare, djupare och mer närvarande.

En påminnelse om att frid och glädje inte behöver hittas – de är redan här, inom dig.

För mer info om rum, priser mm  https://nyttfokus.se/yoga/#yoga-meditationsretreat-tystnad-20-22-mars-2026 

Feedback från tidigare deltagare:

"Återvände till djupare frid i kropp och sinne. Kom genom djup avslappning i kontakt med min djupare kärna i varandet."
"Njöt av enkelheten och upprepningen i rörelserna, flödet, musiken, lugnet och kontakten med jorden. Att du bjuder på dig själv som människa, gör det lättare att bara vara jag."
"Ett tillåtande klimat som skapat en fin gemenskap i tystnaden."
"Så skönt att vara utan telefon!"
- **Event URL**: https://allevents.in/hammenh%C3%B6g/retreat-för-kvinnor-i-tystnad-peace-and-joy-within/200029736619410
- **Event Categories**: health-wellness, meditation, yoga
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 20

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://nyttfokus.se/yoga/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=hammenh%C3%B6g-events

## Event venue details

- **city**: Hammenhög
- **state**: SN
- **country**: Sweden
- **location**: Bäddar & Ängar / Aura Österlen
- **lat**: 55.588265842706
- **long**: 13.978721008888
- **full address**: Bäddar & Ängar / Aura Österlen, Everöd Gamlegård, Everöd Gamlegård, SE-273 93 Tomelilla, Sverige, Hammenhög, Sweden

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: NYTT FOKUS Eva-Lotta Runfors (https://allevents.in/org/nytt-fokus-eva-lotta-runfors/8785692)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/c136c07c661b9b0a1f74486d23f44876a75be3a99a50e6327ec28c70f038f22a-rimg-w1200-h1600-dc72635d-gmir?v=1773625823
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/55a91c537f344181bc6491edaa0f8eea28fa98fa4fb86700fdd43564d28c9f09-rimg-w300-h300-dc72655d-gmir?v=1773625823

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 20 Mar, 2026 at 03:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Bäddar & Ängar / Aura Österlen, Everöd Gamlegård, Everöd Gamlegård, SE-273 93 Tomelilla, Sverige, Hammenhög, Sweden
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** NYTT FOKUS Eva-Lotta Runfors
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation, yoga
- **Q**: Where can I find ticket details about Retreat för kvinnor i tystnad - Peace & Joy within ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Retreat för kvinnor i tystnad - Peace & Joy within",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/c136c07c661b9b0a1f74486d23f44876a75be3a99a50e6327ec28c70f038f22a-rimg-w1200-h1600-dc72635d-gmir?v=1773625823",
        "startDate": "2026-03-20",
        "endDate": "2026-03-22",
        "url": "https://allevents.in/hammenh%C3%B6g/retreat-för-kvinnor-i-tystnad-peace-and-joy-within/200029736619410",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Bäddar & Ängar / Aura Österlen",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Everöd Gamlegård, Everöd Gamlegård, SE-273 93 Tomelilla, Sverige",
                "addressLocality": "Hammenhög",
                "addressRegion": "SN",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "55.588265842706",
                "longitude": "13.978721008888"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Välkommen till en helg där du får släppa taget och vila i det som redan är – stillhet och glädje som alltid finns inom dig.\n\nEn helg för att återknyta till din egen sanna natur, där frid och lätthet inte behöver skapas, utan bara tillåts att uppenbara sig.\n\nTillsammans med andra kvinnor delar vi en",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "NYTT FOKUS Eva-Lotta Runfors",
                "url": "https://allevents.in/org/nytt-fokus-eva-lotta-runfors/8785692",
                "description": "MER FOKUS, MINDRE STRESS\nJag erbjuder mindfulness, yoga och klargörande coachsamtal till företag och privatpersoner med fokus på ledarskap. "
            }
        ]
    }
]
```