# Event Details

- **Event Name**: MOVEMENT & REGULATION
- **Event Start and End Date**: Thu, 02 Jul, 2026 at 06:30 pm – Thu, 02 Jul, 2026 at 07:45 pm
- **Event Description**: Somatische Praxis, geführte Abfolgen & freier Tanz zu einer Playlist. Bring Energie in Bewegung & komm raus aus dem Kopf in deinen Körper!About this EventMOVEMENT & REGULATIONKurzbeschreibungDiese Praxis ist eine bewegungsorientierte Gruppeneinheit, die Musik, Körperwahrnehmung, freie Bewegung und einfache Abfolgen verbindet.Im Mittelpunkt steht die Möglichkeit, für einen Moment aus dem Kopf und mehr in den Körper zu kommen für mehr Leichtigkeit. Die Songs bilden eigene Abfolgen, die dich durch die Praxis begleiten. Zwischen den Sequenzen gibt es Raum für freie Bewegung, eigene Impulse und das, was sich für dich im Moment stimmig anfühlt.Es geht nicht um Leistung, Fitness oder Perfektion. Es geht darum, den eigenen Körper zu spüren, Energie in Bewegung zu bringen und gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem Präsenz, Bewegung und Freude Platz haben.Was dich erwartetEine musikalisch geführte BewegungseinheitFreie Tanz- und BewegungsphasenElemente aus Yoga, HIIT, Ausdauer und freiem TanzRaum für dein eigenes Tempo und deine IntensitätDie Möglichkeit, Stress und angestaute Blockaden über Bewegung abzubauenGemeinschaft ohne LeistungsdruckEine Atmosphäre, in der Leichtigkeit, Neugier und Selbstwahrnehmung im Vordergrund stehenÜber die LehrerinNatascha arbeitet als DJ und kreiert Gruppenformate rund um Körperwahrnehmung, mentale Gesundheit und Gemeinschaft. Durch ihre somatische Weiterbildung verbindet sie Musik, Bewegung und das Nervensystem zu einfachen, zugänglichen Erfahrungen. Besonders interessiert sie die Frage, wie wir über Bewegung, Rhythmus und Gemeinschaft wieder mehr Leichtigkeit, Präsenz und Verbindung erleben können. Was als persönliche Praxis begann, ist heute eine Einladung geworden: gemeinsam zu tanzen, zu schwitzen, und den Körper nicht als Projekt, sondern als Ort zu erleben. Diese Movement & Regulation Praxis vereint genau das – Musik, Bewegung und Gemeinschaft in einem Raum, in dem nichts geleistet werden muss und jede Person ihr eigenes Tempo findet.
- **Event URL**: https://allevents.in/hamburg/movement-and-regulation/100001992017866061
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0
- **Event Highlights**: 
  - Age Limit: 18+
  - door_time: 2026-07-02T16:10:00Z
  - Duration: 1 hour 15 minutes
  - Location: Soma Space
  - Languages: English

## Ticket Details

- **Ticket Price Range**: min: 22, max: 22, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Hamburg
- **state**: HH
- **country**: Germany
- **location**: Soma Space
- **lat**: 53.5579954
- **long**: 9.9631408
- **full address**: Soma Space, Beim Grünen Jäger 16, Hamburg, Germany

## Event gallery

- **Alt text**: MOVEMENT & REGULATION
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## FAQs

- **Q**: When and where is MOVEMENT & REGULATION being held?
  - **A:** MOVEMENT & REGULATION takes place on Thu, 02 Jul, 2026 at 06:30 pm to Thu, 02 Jul, 2026 at 07:45 pm at Soma Space, Beim Grunen Jager 16, Hamburg, Germany.
- **Q**: Is there an age restriction for MOVEMENT & REGULATION?
  - **A:** MOVEMENT & REGULATION is strictly for guests aged 18 and above. Valid government-issued photo ID is required for entry. Guests under 18 will not be admitted. The event will be presented in English.
- **Q**: Who is organizing MOVEMENT & REGULATION?
  - **A:** MOVEMENT & REGULATION is organized by Natascha Djordjević.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** MOVEMENT & REGULATION is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Hamburg, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If MOVEMENT & REGULATION sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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