Vil du forstå filosofien som ligger bak yogapraksisen?
På denne helgeworkshopen dykker vi inn i Patanjalis Yoga Sutra, hjørnesteinen i klassisk yogafilosofi. Gjennom filosofiundervisning, felles refleksjon, meditasjon og asanapraksis lærer du hvordan du hvordan du kan bruke filosofien i din egen yogapraksis.
Vi skal blant annet utforske:
- hva yoga betyr i sin opprinnelige kontekst
- hvem eller hva Selvet (purusha) er
- hvordan mentalt støy (vritti) kan stilnes
- hvorfor praksis (abhyasa) og ikke‑begjær (vairagya) er uadskillelige
- de åtte lemmene og hvordan de kan leves både på og utenfor matten
Velkommen til to dager som fordyper yogapraksisen din!
PROGRAM:
FREDAG: 18:00-20:00
- 20 min asanapraksis
- 10 min meditasjon
- 90 min filosofi og grupperefleksjon
LØRDAG: 10:00-13:00
- 15 min meditasjon
- 60 min filosofi og grupperefleksjon del 1
- 15 min pause / egenrefleksjon
- 60 min filosofi og grupperefleksjon del 2
- 20 min asanapraksis
- 10 min oppsummering og spørsmål
Vi avslutter med felles lunsj som kan kjøpes sammen med billetten (170kr inkl drikke). Frivillig deltagelse.
Åpent nivå – litt erfaring med yoga anbefales, men ingen forkunnskaper i filosofi er nødvendig.
Karin Mæland er yogalærer, forfatter og filosof med bakgrunn i både indisk og vestlig filosofi. Hun har flere års studier fra India i yoga, filosofi og sanskrit språk, samt en master i filosofi fra Universitetet i Oslo. Etter at hun flyttet hjem fra India, startet hun Akademi for Indisk Filosofi, en skole hvor hun holder utdanninger og kurs for å formidle dybdeforståelse av indisk filosofi. Karin har utgitt bøker og artikler om indisk filosofi, oversettelser av klassiske sanskrit tekster, og har utgitt albumet Spanda med sanskrit chanting. Karin er kjent for sin evne til å formidle yoga gjennom ulike uttrykksformer, som filosofi, fortellinger, yogaøvelser, meditasjon og sanskrit chanting.
OBS! PÅMELDINGEN ER BINDENDE.
Vi refunderer ikke workshopavgift uten godkjent avmelding som legeerklæring på sykdom/skade.
Plassen din kan derimot overføres til andre som du selv er ansvarlig til å finne.
Vi forbeholder oss retten til å avlyse workshopen ved sykdom hos lærer, ikke nok påmeldte eller andre uforutsette hendelser. I så fall blir innbetalt beløp refundert til påmeldte deltakere.
Mer om våre salgsbetingelser finner du her:
https://www.momoyoga.com/yogafabrikken/terms
Also check out other Health & Wellness events in Hamar.
