Denne timen er inspirert av Yin og restorative yoga og gir deg dyp hvile og gjenoppretter balansen fysisk, fysiologisk og mentalt.
Passer deg som trenger mer bevegelighet, øve stressmestring og restitusjon. For alle.
Timen starter med liggende pust og veiledende avspenning. Myke bevegelser der pusten leder an. Stillingene holdes 2-5 minutter.
Det gis lett trykkmassasje under avspenning, om ønskelig.
Velg ukedag (man, ons eller fredag) med mulighet å endre dag etter nærmere avtale. Tapt time tas igjen etter nærmere avtale med yogalærer.
Løpende påmelding da innhold rullerer hver åttende uke.
Betaling til Vipps 600720 eller send melding til Shala 13 eller mail til
aW5maW5pdHkgISB5b2dpcyB8IGdtYWlsICEgY29t og betal med bankkort ved oppmøte.
Yogalærer Heidi og vikar ved behov.
8 uker kr 1750,-.
Tapt time tas igjen etter nærmere avtale med yogalærer.
Ved kjøp av to kurs gis tilgang til alle timer med ledig plass.
Dropin kr 260,-.
Klippekort:
6 klipp - gyldig 2 mnd kr 1440,-.
1.2 klipp - gyldig 4 mnd kr 2760,-
24 klipp - gyldig 8 mnd kr 4500,-.
Mer om oss:
www.infinityyogi.com/timeplan
Instagram @shala13hamar
Also check out other Health & Wellness events in Hamar.
