# Event Details - **Event Name**: Selbstverteidigung für Frauen - **Event Start and End Date**: Sun, 16 Nov, 2025 at 09:00 am – Sun, 16 Nov, 2025 at 01:00 pm - **Event Description**: Sicherheit beginnt im Kopf und Prävention mit dem richtigen Werkzeug in der HandAbout this EventEin Moment, der alles verändert.Vieleicht kennen Sie das Gefühl: Ein später Feierabend, die S-Bahn leer, der Weg zum Auto schlecht beleuchtet. Ein Schatten in der Nähe - nichts passiert, und doch ist da dieser Druck im Brustkorb, der Blick über die Schulter, der Schlüssel zwischen den Fingern. Sicherheit fühlt sich in solchen Momenten nicht mehr selbstverständlich an. https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/e2b4f590-9fe6-11f0-b0ec-21316143a362-rimg-w1200-h673-dc1b2d2f-gmir.jpg Es sind oft nicht die großen Angriffe, sondern die vielen kleinen Situationen: Ein bedrängender Blick. Ein Griff, der zu lange bleibt. Eine fremde Stimme zu nah am Ohr. Sie reagieren, höflich, vorsichtig, angepasst. Aber innerlich sagen Sie vieleicht: "Das war zu viel." https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/e3727930-9fe6-11f0-a227-09a97964b8b3-rimg-w1110-h740-dccfd5d1-gmir.jpg In einer Welt, in der Frauen oft lernen, sich klein zu machen, geht es hier darum, sich Raum zurückzuholen. Nicht mit Aggression, sondern mit Klarheit, Wachheit und dem Wissen, wie man sich schützt. https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/e438fd80-9fe6-11f0-b935-e39921ed3a5e-rimg-w740-h740-dcf0ebb9-gmir.jpg Dieses Seminar richtet sich an Frauen und Mädchen ab 12 Jahren, die sich nicht mehr fragen wollen: "Was wäre gewesen, wenn...?" Sondern lieber sagen: "Ich bin vorbereitet. Ich weiß, was ich tun kann." https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/e4f41020-9fe6-11f0-b0ec-21316143a362-rimg-w926-h740-dc1a1513-gmir.jpg https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/e5fea250-9fe6-11f0-a227-09a97964b8b3-rimg-w1110-h740-dc121218-gmir.jpg Selbstfürsorge heißt auch: Ich nehme meine Sicherheit ernst.Dieses Seminar ist Teil des Lebensfeldes "Selbstfürsorge & Auszeiten" innerhalb der Schwarz-Akademie. Es verbindet emotionale Klarheit mit körperlicher Handlungssicherheit - in einem Format, das Frauen stärkt, ohne Sie zu überfordern.René Schwarz (Schwarz-Akademie für emotionale Gesundheit) und Marco Strauch (Kampfsportschule HAN-FU, Haldensleben) leiten dieses Seminar gemeinsam.Zwei erfahrene Trainer - psychologisch, praktisch, klar.Mentale Stärke trifft auf effektive Technik. Wertschätzung trifft auf Wachsamkeit.Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem Sie lernen dürfen. In Ihrem Tempo, mit Ihren Möglichkeiten. https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/e6b63280-9fe6-11f0-b0ec-21316143a362-rimg-w1200-h457-dcffffff-gmir.jpg Was Sie erwartet:Mentale Stärke & SelbstschutzverständnisEinschätzung von Bedrohungslagen: Ort, Tageszeit, Gruppensituatioen, eigene körperliche VerfassungIntuition nutzen, Angst verstehen, Panik erkennenUmgang mit Schockreaktionen und FluchtverhaltenPsychologische ZugangsschlüsselAnsprechen, Grenzverletzungen, Nähe - Warnzeichen verstehenStrategien zur frühen DeeskalationKörperliche Selbstverteidigung - praxisnah & effektivAbwehr von Zugriffen, Festhalten, SchlägenVerhalten bei massiven Übergriffen - auch in BodenlageTechniken, die auch mit wenig Kraft funktionierenPfefferspray & AlternativenWas ist erlaubt? Was ist sinnvoll? Was ist sicher?Umgang, rechtlicher Rahmen, gezieltes ÜbenDieses Training verbindet Theorie und Praxis - mit Empathie, Respekt und echter Relevanz. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, wie intensiv sie sich einbringen möchte. https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/e78eb830-9fe6-11f0-b0ec-21316143a362-rimg-w1200-h306-dc363633-gmir.jpg Die Zeiten haben sich verändert. In der Stadt, auf dem Heimweg, beim Joggen, viele Frauen tragen wachsam ihre Schlüssel in der Hand, überlegen zweimal, ob sie noch allein rausgehen. Das Gefühl, sich selbst schützen zu müssen, ist da. Was oft fehlt, ist das Wie.Unser Seminar ist kein Angsttraining. Es ist eine Einladung:Lernen Sie, auf Ihre Intuition zu hören. Gefahren zu erkennen, bevor sie eskalieren. Grenzen zu setzen, früh klar und wirksam.Und wenn nötig: sich zu verteidigen.Ein Werkzeugkasten für Situationen, in denen Worte nicht mehr reichen. - **Event URL**: https://allevents.in/haldensleben/selbstverteidigung-für-frauen/100001480881118289 - **Event Categories**: workshops, health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details - **Ticket Price Range**: min: 89, max: 89, currency: EUR ## Event venue details - **city**: Haldensleben - **state**: SA - **country**: Germany - **location**: Güntherstraße 13 - **lat**: 52.2877617 - **long**: 11.3980064 - **full address**: Güntherstraße 13, Güntherstraße 13, Haldensleben, Germany ## Event gallery - **Alt text**: Selbstverteidigung für Frauen - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/5a152da916e34a55a2735e9b6d9817a0a588683cdd3f1b6c448c8972843f0f4c-rimg-w1200-h800-dcd6d7d6-gmir.jpg?v=1759447467 ## FAQs - **Q**: When and where is Selbstverteidigung für Frauen being held? - **A:** Selbstverteidigung für Frauen takes place on Sun, 16 Nov, 2025 at 09:00 am to Sun, 16 Nov, 2025 at 01:00 pm at Güntherstraße 13, Güntherstraße 13, Haldensleben, Germany. - **Q**: How much do tickets cost for Selbstverteidigung für Frauen? - **A:** Tickets for Selbstverteidigung für Frauen are priced at EUR 89 per person. Here's a full breakdown of available ticket types:Ticket TypePriceAvailabilityTeilnehmerEUR 89Available - **Q**: Who is organizing Selbstverteidigung für Frauen? - **A:** Selbstverteidigung für Frauen is organized by Schwarz-Akademie. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Selbstverteidigung für Frauen is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Haldensleben, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Selbstverteidigung für Frauen sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Selbstverteidigung für Frauen", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/5a152da916e34a55a2735e9b6d9817a0a588683cdd3f1b6c448c8972843f0f4c-rimg-w1200-h800-dcd6d7d6-gmir.jpg?v=1759447467", "startDate": "2025-11-16", "endDate": "2025-11-16", "url": "https://allevents.in/haldensleben/selbstverteidigung-für-frauen/100001480881118289", "location": { "@type": "Place", "name": "Güntherstraße 13", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Güntherstraße 13", "postalCode": "39340", "addressLocality": "Haldensleben", "addressRegion": "SA", "addressCountry": "DE" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.2877617", "longitude": "11.3980064" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Sicherheit beginnt im Kopf und Prävention mit dem richtigen Werkzeug in der Hand", "offers": [ { "@type": "AggregateOffer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-04-07", "availabilityEnds": "2025-11-16", "validFrom": "2026-04-07", "lowPrice": "89.00", "highPrice": "89.00", "price": "89.00", "url": "https://allevents.in/haldensleben/selbstverteidigung-für-frauen/100001480881118289" }, { "@type": "Offer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-04-07", "availabilityEnds": "", "validFrom": "2026-04-07", "url": "https://allevents.in/haldensleben/selbstverteidigung-für-frauen/100001480881118289", "price": "89.00", "name": "Teilnehmer" } ], "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Schwarz-Akademie", "url": "https://allevents.in/org/schwarz-akademie/26830825", "description": "In einer Welt voller Herausforderungen und ständiger Veränderungen ist emotionale Gesundheit der Schlüssel zu persönlichem und beruflichem Erfolg. Die Schwarz-Akademie bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte, praxisnahe Seminare und Coachings, die Sie dabei unterstützen, Ihre innere Balance zu finden und zu stärken.www.Schwarz-Akademie.de" } ] } ] ```