

# Event Details

- **Event Name**: YIN JÓGA OG JÓGA NIDRA  
- **Event Start and End Date**: Tue, 13 Jan, 2026 at 05:10 pm
- **Event Description**: Á þessu námskeiði blöndum við saman þessum áhrifaríku leiðum yin jóga og jóga nidra.

Í Yin joga er farið rólega inn í stöðu sem er ávallt gerð liggjandi eða sitjandi og getur því hentað sem flestum.Í Yin jóga er hreyft við bandvef, vöðvum og sinum sem gerir líkamanum færi á að losa um og liðka um stífni og stíflur. Blóðflæði eykst og bólgur minnka. 

Í yin jóga er notast er við stuðningshluti eins og púða, kubba teppi og flr. Þegar búið er að koma sér fyrir í stöðunni er dvalið í henni allt frá 1-5 mín. Gefið er gefið eftir inn í teygjurnar með með rólegri og djúpri öndun.

Í jóga nidra slökun er leidd djúpslökun sem er sérstaklega áhrifarík þegar búið að er að hreyfa við taugakerfinu með yin jóga æfingum.

Í jóga nidra styrkir þú tauga og ónæmiskerfi. Svefngæði getað aukist og blóðþrýstingur lækkað

Hvenær:
11 skipti  17:10-18:30 (80 mín) 
Hefst 13/1  - 24/3 
Yogahúsið Lífsæðastur st.jó 4
Verð kr 35.000 
Skráning yogahusid@gmail.com
- **Event URL**: https://allevents.in/hafnarfj%C3%B6r%C3%B0ur/yin-jÓga-og-jÓga-nidra/200029375813212
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 22

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029375813212?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=hafnarfj%C3%B6r%C3%B0ur-events

## Event venue details

- **city**: Hafnarfjörður
- **state**: GU
- **country**: Iceland
- **location**: Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220
- **lat**: 64.06322
- **long**: -21.95477
- **full address**: Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjarðarkaupstaður, Ísland, Hafnarfjörður, Iceland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Yogahúsið Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði (https://allevents.in/org/yogahúsið-lífsgæðasetur-stjó-hafnarfirði/20495041)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/bba90295f3241769c600ffcb8cdf852c6577ed7d0c31c07d43c66ea648b9b723-rimg-w1200-h683-dcc48a5e-gmir?v=1767641726
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/b6f71551104aeb4592c99479321505c5cff78c26008c2adf0ffbc9673eb4888f-rimg-w300-h300-dcc58a5e-gmir?v=1767641726

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 13 Jan, 2026 at 05:10 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjarðarkaupstaður, Ísland, Hafnarfjörður, Iceland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Yogahúsið Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about YIN JÓGA OG JÓGA NIDRA   ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "YIN JÓGA OG JÓGA NIDRA",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/bba90295f3241769c600ffcb8cdf852c6577ed7d0c31c07d43c66ea648b9b723-rimg-w1200-h683-dcc48a5e-gmir?v=1767641726",
        "startDate": "2026-01-13",
        "url": "https://allevents.in/hafnarfj%C3%B6r%C3%B0ur/yin-jÓga-og-jÓga-nidra/200029375813212",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Suðurgata 41, 220 Hafnarfjarðarkaupstaður, Ísland",
                "addressLocality": "Hafnarfjörður",
                "addressRegion": "GU",
                "addressCountry": "IS"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "64.06322",
                "longitude": "-21.95477"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Á þessu námskeiði blöndum við saman þessum áhrifaríku leiðum yin jóga og jóga nidra.\n\nÍ Yin joga er farið rólega inn í stöðu sem er ávallt gerð liggjandi eða sitjandi og getur því hentað sem flestum.Í Yin jóga er hreyft við bandvef, vöðvum og sinum sem gerir líkamanum færi á að losa um og liðka um s",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yogahsi Lfsgasetur st.j Hafnarfiri",
                "url": "https://allevents.in/org/yogahúsið-lífsgæðasetur-stjó-hafnarfirði/20495041"
            }
        ]
    }
]
```