# Event Details

- **Event Name**: Líkaminn gleymir engu HELGARNÁMSKEIÐ 
- **Event Start and End Date**: Sat, 07 Nov, 2026 at 10:00 am (+00:00)
- **Event Description**: Líkaminn geymir söguna okkar. Erfið reynsla eins og áföll og veikindi hvíla í líkamanum og geta hafa áhrif á okkur líkamlega og andlega. Einkenni getað komið fram sem: Orkuleysi, svefntruflanir, depurð, áhugaleysi, meltingatruflanir, verkir, kvíði, spenna, viðkvæmni og flr. 

Helgarnámskeiðið Líkaminn gleymir engu er nærandi helgi þar sem þú færð rými til að staldra við, hlusta á líkamann og kynnast leiðum sem geta hjálpað þér að skilja af hverju líkaminn bregst við eins og hann gerir og læra hvað þú getur gert til þess að losa spennu sem  því sem þú berð með meiri mýkt og einföldum aðferðum. 

Við vinnum með mjúka líkamsvinnu og kynnumst aðferðum sem getað aðstoðað okkur við að  losa spennu úr kerfinu okkar. 

Aðferðir sem við kynnumst og notum eru:
JÓGA NIDRA 
BANDVEFSLOSUN 
TÓNHEILUN 
9D ÖNDUN
FLOTSLÖKUN / endum helgina í höndum vatnsþerapista sem er undursamlegt ferðalag.

Námskeiðið er ekki meðferð heldur færðu að fræðast og kynnast einföldum, líkamsmiðuðum verkfærum sem þú getur tekið með þér inn í daglegt líf.

Leiðbeinandi er Íris Eiríksdóttir, eigandi Yogahússins, jóga- og hugleiðslukennari, flotþerapisti og nuddari. Íris hefur kennt jóga frá árinu 2011 og hefur áralanga reynslu af starfi með syrgjendum, meðal annars sem hópstjóri hjá Sorgarmiðstöðinni. Námskeiðið hefur hún þróað út frá faglegri og personulegri reynslu sinni. 

Engin reynsla er nauðsynleg. Þú ferð alltaf á þínum hraða og tekur þátt á þínum forsendum.

Stundum er fyrsta skrefið einfaldlega að byrja að hlusta á líkamann og bregðast rólega við þvi sem hann er að kalla eftir. 
 
laugardagur 7/11  kl 10-16
Sunnudagur 8/11 kl 10 - 16:30 
Verð 47.000 kr 
Hressing og allur búnaður innifalin
Ítarleg dagskrá send þegar skráningu lokið.
skráning yogahusid@gmail.com 
Takmarkaður fjöldi.
- **Event URL**: https://allevents.in/hafnarfj%C3%B6r%C3%B0ur/líkaminn-gleymir-engu-helgarnÁmskeiÐ/200030800125339
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 25

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Hafnarfjörður
- **state**: GU
- **country**: Iceland
- **location**: Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220
- **lat**: 64.06322
- **long**: -21.95477
- **full address**: Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjarðarkaupstaður, Ísland, Hafnarfjörður, Iceland

## Event gallery

- **Alt text**: Líkaminn gleymir engu HELGARNÁMSKEIÐ
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/88146bda6c48e3a5f83d6148d4de3395cb1fa2c24705ac66f6bf7e88f5871951-rimg-w1200-h447-dcd89868-gmir?v=1791376059

## FAQs

- **Q**: When and where is Likaminn gleymir engu HELGARNAMSKEIÐ  being held?
  - **A:** Likaminn gleymir engu HELGARNAMSKEIÐ  takes place on Sat, 07 Nov, 2026 at 10:00 am to Sat, 07 Nov, 2026 at 10:00 am at Lifsgæðasetur st.jo Hafnarfirði Suðurgata 41, 220, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjarðarkaupstaður, Island, Hafnarfjorður, Iceland.
- **Q**: Who is organizing Likaminn gleymir engu HELGARNAMSKEIÐ ?
  - **A:** Likaminn gleymir engu HELGARNAMSKEIÐ  is organized by Yogahusið Lifsgæðasetur st.jo Hafnarfirði.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Líkaminn gleymir engu HELGARNÁMSKEIÐ",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/88146bda6c48e3a5f83d6148d4de3395cb1fa2c24705ac66f6bf7e88f5871951-rimg-w1200-h447-dcd89868-gmir?v=1791376059",
        "startDate": "2026-11-07T10:00:00+00:00",
        "url": "https://allevents.in/hafnarfj%C3%B6r%C3%B0ur/líkaminn-gleymir-engu-helgarnÁmskeiÐ/200030800125339",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Suðurgata 41, 220 Hafnarfjarðarkaupstaður, Island",
                "addressLocality": "Hafnarfjörður",
                "addressRegion": "GU",
                "addressCountry": "IS"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "64.06322",
                "longitude": "-21.95477"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Líkaminn geymir söguna okkar. Erfið reynsla eins og áföll og veikindi hvíla í líkamanum og geta hafa áhrif á okkur líkamlega og andlega. Einkenni getað komið fram sem: Orkuleysi, svefntruflanir, depurð, áhugaleysi, meltingatruflanir, verkir, kvíði, spenna, viðkvæmni og flr. \n\nHelgarnámskeiðið Líkami",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yogahsi Lfsgasetur st.j Hafnarfiri",
                "url": "https://allevents.in/org/yogahúsið-lífsgæðasetur-stjó-hafnarfirði/20495041"
            }
        ]
    }
]
```