

# Event Details

- **Event Name**: JÓGA NIDRA SLÖKUN -UPPSELT
- **Event Start and End Date**: Mon, 12 Jan, 2026 at 05:15 pm
- **Event Description**: Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró. 
Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem leiðir þig inn í ástand milli vöku og svefns. Í þessu ástandi fær líkaminn tækifæri til að hvílast og endurnærast á djúpstæðan máta, á meðan hugurinn róast og meðvitundin skerpist og líkaminn hvílist.
Á námskeiðinu verður farið í gegnum leiddar slökunaræfingar þar sem þú lærir að sleppa spennu úr líkamanum, minnka streitu og skapa rými fyrir kyrrð og jafnvægi. Jóga Nidra getur stutt við betri svefn, aukið einbeitingu og hjálpað til við að endurhlaða orkuna í daglegu lífi.
Aðferðin hentar öllum, óháð aldri eða reynslu af jóga, þar sem hún krefst ekki líkamlegrar áreynslu – aðeins þess að þú leggist niður, hlustir og leyfir líkamanum og huganum að líða inn í djúpa hvíld.
12/01  2x í viku  mán &amp; mið  kl 17:15
Kennari Iris Eiríks
verð  6 vikur  27.000 kr 
Verð 12 vikur 50.000 kr
skráning yogahusid@gmail.com
- **Event URL**: https://allevents.in/hafnarfj%C3%B6r%C3%B0ur/jÓga-nidra-slÖkun-uppselt/200029377489606
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 29

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029377489606?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=hafnarfj%C3%B6r%C3%B0ur-events

## Event venue details

- **city**: Hafnarfjörður
- **state**: GU
- **country**: Iceland
- **location**: Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220
- **lat**: 64.06322
- **long**: -21.95477
- **full address**: Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjarðarkaupstaður, Ísland, Hafnarfjörður, Iceland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Yogahúsið Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði (https://allevents.in/org/yogahúsið-lífsgæðasetur-stjó-hafnarfirði/20495041)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/3513293601198a1321cb311d8cb8e4dc3a95113c7efd76b8010636798bb3631e-rimg-w960-h720-dc606062-gmir?v=1768162532
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/23c4b749a9910d22ba3fb26389550c43f8e4264bc7f1f7c32c747bf6e8d3253c-rimg-w300-h300-dc2b2e32-gmir?v=1768162532

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 12 Jan, 2026 at 05:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjarðarkaupstaður, Ísland, Hafnarfjörður, Iceland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Yogahúsið Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about JÓGA NIDRA SLÖKUN -UPPSELT ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "JÓGA NIDRA SLÖKUN -UPPSELT",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/3513293601198a1321cb311d8cb8e4dc3a95113c7efd76b8010636798bb3631e-rimg-w960-h720-dc606062-gmir?v=1768162532",
        "startDate": "2026-01-12",
        "url": "https://allevents.in/hafnarfj%C3%B6r%C3%B0ur/jÓga-nidra-slÖkun-uppselt/200029377489606",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Lífsgæðasetur st.jó Hafnarfirði Suðurgata 41, 220",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Suðurgata 41, 220 Hafnarfjarðarkaupstaður, Ísland",
                "addressLocality": "Hafnarfjörður",
                "addressRegion": "GU",
                "addressCountry": "IS"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "64.06322",
                "longitude": "-21.95477"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró. \nJóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem leiðir þig inn í ástand milli vöku og svefns. Í þessu ástandi fær líkaminn tækifæri til að hvílast og endurnærast á djúpstæðan máta, á meðan hugurinn róast og meðvitundin skerpist og líkaminn h",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yogahsi Lfsgasetur st.j Hafnarfiri",
                "url": "https://allevents.in/org/yogahúsið-lífsgæðasetur-stjó-hafnarfirði/20495041"
            }
        ]
    }
]
```