Nytårsevent 2025 - pilates og åndedrættet

Pilates & Åndedrættet – Nytårsevent 2025

Et event hvor alle kan deltage - nybegyndere såvel som erfarne. Du skal blot have et ønske om at møde din krop med nysgerrighed, ro og tålmodighed.

Pilates er mere end blot sixpack og stramme baller, og det viser jeg dig på mit event.

Program

10.00-10.45
Velkommen
Opvarmning med bold og blide stræk
Fokus på åndedrættet

10.45-11.30
45 min masterclass
pilates og åndedrættet

11.30-11.45
Nytårs afspænding/mindfulness

11.45-12.00
Bobler og godt nytår

Pris: 299 kr.

Du skal medbringe egen yogamåtte, tæppe og vand. Evt pude til afspænding, hvis du har brug for det.

Træningsmåtter kan købes billigt til 100kr, hvis du mangler. Blot skriv til mig, så sætter jeg en til side til dig.

Håber vi ses🪅

Also check out other Health & Wellness events in Haderslev.