# Event Details - **Event Name**: METTA Breathwork med Janesh Vaidya och Malin Barrling i Höör - **Event Start and End Date**: Wed, 26 Aug, 2026 at 06:00 pm – Wed, 26 Aug, 2026 at 08:45 pm - **Event Description**: WORKSHOP METTA BREATHWORK med Janesh Vaidya och Malin Barrling 26 augusti kl. 18 i Höör Efter succén och det stora engagemanget under vår förra workshop i Höör har vi lyssnat på era önskemål. Vi är därför glada att kunna bjuda in till ett nytt, efterlängtat tillfälle i augusti! Känn dig varmt välkommen att medverka. METTA BREATHWORK – för dig som vill landa, släppa taget och hitta tillbaka till dig själv. Känner du att tempot är högt, att du ofta är i huvudet och sällan riktigt i kroppen? Metta Breathwork är en guidad workshop där du får stanna upp, andas och släppa på stress, spänningar och mönster som samlats över tid. Du guidas av två experter inom ayurveda, yogaterapi och andning. Du känner säkert till deras böcker ‘Ayurveda för ditt sinne’, ‘Maten är min medicin’ och ‘Yoga är min terapi’. Läs mer om dem nedan. Metoden kombinerar ayurvedisk kunskap med medveten andning och bygger på metta – att möta sig själv med vänlighet istället för krav. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av breathwork, yoga eller ayurveda. Workshopen inleds med en introduktion till Metta Breathwork där du får lära dig vilken andningsteknik som passar ditt nervsystem – till exempel vid stress, oro eller nedstämdhet. Därefter följer praktiska förberedelser inför andningsdelen, bland annat: Övningar i medveten närvaro i kroppen Metta-meditation Verktyg för att flytta fokus från tankar till kropp och känsla Sedan guidar vi dig genom 40–50 minuter liggande medveten andning. Vi avslutar med djup vila och tid för integrering. Efter sessionen upplever många Mer lugn och mindre inre stress Bättre kontakt med kroppen Känslomässig lättnad Ökad klarhet och energi En mjukare relation till sig själv Det här är inte ännu en prestation eller metod där du ska göra rätt. Det är en möjlighet att stanna upp och ge dig själv utrymme. JANESH VAIDYA Janesh Vaidya är grundare av Vaidya’s Ayurveda Village i Kerala, Indien. Han är en internationellt erkänd ayurvedapraktiker, föreläsare och författare till åtta böcker som publicerats i flera länder. Janesh Vaidya växte upp i en traditionell vaidya-familj i södra Indien och introducerades tidigt till ayurveda genom sin farmor. Han har studerat bland annat psykologi (Mana-shastra), filosofi (Vedanta), meditation (Dhyana), traditionell kroppsterapi (Kalari marma chikitsa) och yogaterapi inom klassiska gurukulam-skolor. Med över 20 års internationell erfarenhet har Janesh Vaidya delat ayurvedans kunskap genom föreläsningar, utbildningar och böcker i Europa, USA och Indien. Många av böckerna har getts ut på svenska, tex ‘Ayurveda - traditionell kunskap för en modern livsstil’, ‘I det sista regnet’ och ‘Lev som du drömmer’. MALIN BARRLING Malin Barrling är internationell Ayurveda Yoga-terapeut och breathwork-facilitator från Sverige, med över 20 års erfarenhet av att guida människor till en djupare kontakt med kropp, andning och medvetenhet. Hennes arbete förenar yogaterapi, ayurveda och metta-baserad andning i ett intuitivt och jordnära sätt att arbeta med hälsa. Hon möter varje individ där hen är och skapar personliga upplägg som stödjer balans, tillit och utveckling. Malin Barrling utbildar även yogalärare till yogaterapeuter genom ett pedagogiskt arbetssätt som bygger på erfarenhet, kroppslig förståelse och reflektion. Hon har en lärarexamen från Uppsala universitet och är en av huvudlärarna på AYTT (Ayurveda Yoga Therapy Training) i Indien. Hon är också författare och översättare av flera böcker inom yoga och ayurveda. FÖRELÄSNINGEN är på engelska och alla från 16 år är välkomna. MER INFORMATION om Metta Breathwork finns här: https://janeshvaidya.com/metta-breathwork/ FÖRELÄSNINGENS LÄNGD: 2 timmar och 45 minuter PRIS PER BILJETT: 695 SEK (Möjlighet till 20% rabatt för dem första 10 sålda med koden: EARLY2026) Glöm ej att godkänna vid bokningen att du gärna vill bli inbjuden till en 2 veckors retreat i Vaidya's Ayurveda Village, Kerala - GRATIS. Du betalar enbart resan dit samt visa och eventuella vacciner. 1 deltagare vid varje workshop blir nämligen utlottad. Lycka till! Köp din biljett på: https://secure.tickster.com/sv/t2ww8xke0egfufj/products ANTAL PLATSER: Max: 25 TA GÄRNA MED egen vattenflaska, filt, sittkudde, yoga matta och kom i bekväma kläder. VARMT VÄLKOMMEN *** IN ENGLISH and further informations: Metta Breathwork - a unique, heart-centered breathwork practice rooted in the ancient Indian wisdom of Ayurveda. Unlike most modern breathwork, which follows a one-size-fits-all approach or focuses purely on intensity, Metta Breathwork is individualized and based on long experience of pranayama and mind development. By combining three pillars: Ancient Ayurvedic understanding of the three life forces in a human Body & Mind— Vata (air), Pitta (fire), and Kapha (earth) Conscious breathing tailored to each participant’s emotional and energetic state Practices of Metta - loving-kindness, self-love, and inner connection …it offers a safe, nurturing, and deeply memorable experience for every workshop attendee, whether they are seeking connection, vitality, inner healing or emotional balance. You can read more about Metta Breathwork here: https://janeshvaidya.com/metta-breathwork/ LENGTH OF THE WORKSHOP The workshops are 2 hours and 45 minutes. PRICE PER PARTICIPANT 65€ (Early bird price 55€ for the first 10 to book with code: EARLY2026) There will be a possibility to win 2 weeks of a panchakarma program at Vaidya's Ayurveda Village if you agree to this. MAXIMUM NUMBER OF PARTICIPANTS 25 https://secure.tickster.com/sv/t2ww8xke0egfufj/products *** INTRODUCTION EVENT CONDUCTORS: Information about Malin Barrling: Malin Barrling is an international Ayurveda Yoga Therapist and breathwork facilitator, originally from Sweden, with over 20 years of experience guiding people into deeper relationship with body, breath, and awareness. Her work weaves yoga therapy, Ayurveda, and Metta-based breath practices into spaces of healing that are both grounded and intuitive. Rather than offering fixed methods, Malin meets each person as they are - designing individual yoga therapy programs that support balance, self-trust and health development. Alongside her therapeutic work, she is educating yoga students to become yoga therapists through a pedagogic approach that blends lived experience, embodied understanding, and quiet inquiry. With a teaching degree from Uppsala University and many years of clinical experience, she is one of three head teachers at the AYTT (Ayurveda Yoga Therapy Training) in India. Malin Barrling is the author and translator of several books on yoga and Ayurveda. Information about Janesh Vaidya: Janesh Vaidya, the founder of Vaidya’s Ayurveda Village in Kerala, India, is an internationally recognised Ayurveda practitioner, inspirational lecturer and the author of eight most read health books in nine languages including United States, Europe and India. Born in a traditional family in South India Janesh Vaidya began his education in ayurveda in the early years of his life with his grandmother, a well respected ayurveda practitioner and poison therapist in the village, and extended his knowledge in the subject of Mana-shastra (psychology), Vedanta (philosophy), Dhyana (meditation), Kalari marma chikitsa (Kerala martial art therapy) and Yoga chikitsa (yoga therapy) from traditional schools in South Indian villages known as gurukulam. Based on his traditional knowledge and the experience in working as an Ayurveda practitioner around the world for more than two decades. Janesh Vaidya has been traveling in Europe and United States as an ambassador of Ayurveda, sharing his ancestors’ wisdom through lectures, columns and books. During the years Vaidya has done hundreds or inspirational lectures and so far he has written eight books in the field of health, which have been translated and published in Germany, Sweden, Denmark, Finland, Norway, Holland, USA, India and Brazil. SOCIAL MEDIA: www.instagram.com/metta.breathwork - **Event URL**: https://allevents.in/h/metta-breathwork-med-janesh-vaidya-och-malin-barrling-i-höör/200030493293832 - **Event Categories**: health-wellness, workshops, art, meditation, literary-art, yoga - **Interested Audience**: - total_interested_count: 44 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: H - **state**: SN - **country**: Sweden - **location**: Hälsorummet i Höör - **lat**: 55.935009312639 - **long**: 13.53847026825 - **full address**: Hälsorummet i Höör, Nya torg 10, SE-243 30 Höör, Sverige, H, Sweden ## Event gallery - **Alt text**: METTA Breathwork med Janesh Vaidya och Malin Barrling i Höör - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/3dab7a98286f07dcebc012c23b128ba86291c1e1ac7a6d866c761c39c7be9881-rimg-w1200-h551-dcc8c8c8-gmir?v=1787286064 ## FAQs - **Q**: When and where is METTA Breathwork med Janesh Vaidya och Malin Barrling i Hoor being held? - **A:** METTA Breathwork med Janesh Vaidya och Malin Barrling i Hoor takes place on Wed, 26 Aug, 2026 at 06:00 pm to Wed, 26 Aug, 2026 at 08:45 pm at Halsorummet i Hoor, Nya torg 10, SE-243 30 Hoor, Sverige, H, Sweden. - **Q**: Who is organizing METTA Breathwork med Janesh Vaidya och Malin Barrling i Hoor? - **A:** METTA Breathwork med Janesh Vaidya och Malin Barrling i Hoor is organized by MassageTerapi & MediYoga Sosdala. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** METTA Breathwork med Janesh Vaidya och Malin Barrling i Hoor is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in H, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If METTA Breathwork med Janesh Vaidya och Malin Barrling i Hoor sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "METTA Breathwork med Janesh Vaidya och Malin Barrling i Höör", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/3dab7a98286f07dcebc012c23b128ba86291c1e1ac7a6d866c761c39c7be9881-rimg-w1200-h551-dcc8c8c8-gmir?v=1787286064", "startDate": "2026-08-26", "endDate": "2026-08-26", "url": "https://allevents.in/h/metta-breathwork-med-janesh-vaidya-och-malin-barrling-i-höör/200030493293832", "location": { "@type": "Place", "name": "Hälsorummet i Höör", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Nya torg 10, SE-243 30 Höör, Sverige", "addressLocality": "H", "addressRegion": "SN", "addressCountry": "SE" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "55.935009312639", "longitude": "13.53847026825" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "WORKSHOP METTA BREATHWORK \nmed Janesh Vaidya och Malin Barrling\n26 augusti kl. 18 i Höör \n\nEfter succén och det stora engagemanget under vår förra workshop i Höör har vi lyssnat på era önskemål. Vi är därför glada att kunna bjuda in till ett nytt, efterlängtat tillfälle i augusti! Känn dig varmt väl", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "MassageTerapi & MediYoga Ssdala", "url": "https://allevents.in/org/massageterapi-and-mediyoga-sösdala/25102256", "description": "MassageTerapi & MediYoga Sösdala, Sösdala. 358 likes · 17 talking about this · 26 were here. Känn dig varmt välkommen. Ge dig lite egentid med klassisk..." } ] } ] ```