She Rises – Urkraft Retreat
7.–10. mai 2026 · NORD, Skinnesmoen
✦. . .Healing av morslinjen. . . ✦
She softens. She remembers. She rises.
✦ Stedet
Retreatet finner sted på NORD, Skinnesmoen, et hellig møte mellom skog, fjord og himmel, ca. 1 t 45 min fra Drøbak.
Det er en glede å kunne få oppleve magi her igjen etter vårt fantastiske retreat våren 2024 med hele 16.kvinner i sirkelen.
Her glitrer en spesiell energi i vannet under solen om dagen, og stjernene speiler seg i fjorden når mørket faller uten for lavoen
Lavvoen er varm og god med peis og varme i gulvet, den er omgjort til et gudinnetempel, sanselig rom for hvile, bevegelse, meditasjon og seremonier.
Rundt lavvoen finner du naturstier, strand og steder for stillhet, refleksjon og bad i fjorden.
✦ Overnatting
Velg mellom flere magiske alternativer:
Delt dobbeltrom: lyse, lune rom med to senger.
Enkeltrom: for deg som ønsker mer ro og egen plass.
Tretopphytte: et eventyrlig rom i høyden med plass til 1–2 personer.
Myke senger, varme og lys
Lite sitteområde for refleksjon
Utsikt mot skog, fjord og stjerner
Tilgang til felles bad og fasiliteter
Mat & drikke:
Næringsrik mat laget med kjærlighet, sesongbasert, jordnær og sanselig.
Alle måltider er inkludert, sammen med urtete, juice, kaffe og Ceremonial Cacao.
✦ Et retreat ved vannet
Dette er en reise tilbake til kroppen, hjertet og den feminine visdommen.
For deg som ønsker å:
oppleve en dyp, helende reise i fellesskap med andre kvinner
mykne kroppen og frigjøre energi som har vært låst
våkne til egen kraft, flyt og sensualitet
Gjennom sanselige ritualer og bevegelse vekkes kroppen.
Bekken, hofter og skuldre åpnes, energien begynner å strømme, og det som ikke lenger tjener deg, slipper taket.
✦ Mer enn yoga, en levende praksis
Jeg underviser ikke én metode jeg skaper rom for pust, nærvær og levende bevegelse.
Undervisningen veves intuitivt av:
Somatisk bevegelse
Yin & restorativ yoga
Myk vinyasa
Fri dans og intuitiv bevegelse
Meditasjon & visualisering
Akupressur & energetisk berøring
Alt formes i takt med naturen, månen og årstidene.
Noen ganger flyter vi mykt som vann, andre ganger lar vi ilden uttrykke seg fritt.
Det feminine ligger alltid som grunnrytmen.. lyttende, sanselig, mottakende.
Vi jobber med kroppen som bærer av historier.
Der traumer, skam og gamle mønstre har satt seg, åpner vi rom for pust, mykhet og ny energi.
Etter retreatet kan du kjenne deg mer levende, myk og fri, med fornyet kontakt til din egen urkraft.
✦ Magi og kanaliserende energi
Under dette retreatet kan urspråket, energier eller visdom fra kvinnene før oss komme gjennom i bevegelse, lyd, pust eller stillhet.
Hver opplevelse er unik, og alt skjer som det skal.
Sansene veiledes av:
Duft & eteriske oljer
Myke stoffer & teksturer
Lydhealing & vibrasjoner
Små ritualer & symboler
Alt dette åpner portaler til generasjonenes visdom, og hjelper deg å huske kvinnen du kom hit for å være.
✦ Hva du vil oppleve
Feminine morgenritualer inspirert av Ayurveda og duftoljer
Seremonier i urkraft-lavvoen
Strandyoga og bevegelse som vekker kroppen
Yin, somatisk og restorativ yoga
Fri dans og intuitiv bevegelse
Sauna med urter og rensende ritualer
Bålseremoni under stjernene
Journaling, orakelkort og refleksjonsoppgaver
Hands-on frigjøring av låste områder
Sacred Sisterhood sirkler du aldri vil glemme
Magiske skogvandringer og vårbad i innsjøen
Musikk, lydlandskap og feminine rytmer
Alt formes i øyeblikket inspirert av månesykluser, naturens puls og kvinnelig intuisjon.
✦ Praktisk informasjon
Tid:
Torsdag 7. mai kl. 18:00 – Søndag 10. mai kl. 14:00
Sted:
NORD, Skinnesmoen, Norge
✦ Pris
Delt rom: 7 700,-
Enkeltrom: + 1 900,-
Tretopphytte: 8 500,- (kun én – kan deles mellom to, første til mølla)
✦ Klarna ✦ tilgjengelig for delbetaling
✦ She Rises
She softens. She remembers. She rises.
Dette retreatet inviterer deg til å:
kjenne røttene dine og hente kraft fra linjen bak deg
gi slipp på det du ikke skal bære videre
lande dypere i kroppen og i livet ditt
våkne gjennom bevegelse, dans og feminine rytmer
åpne hjertet i sisterhood og seremonier
Together we rise, rooted in the mothers before us, and the daughters yet to come.
✦ Mer om Carina Svendsen
Retreatet ledes av Carina Svendsen, grunnleggeren av Mermaid Yoga & Retreats:
I ti år har jeg holdt rom for kvinner – gjennom yoga, retreats og seremonier i både Norge og utlandet.
Men bak alt jeg skaper, ligger noe dypere enn form og metode: et budskap om å huske hvem vi egentlig er under lagene av forventning, hastverk og tilpasning.
Jeg vever sammen bevegelse, lyd, pust og ritualer som et levende språk mellom kropp og sjel.
Musikk og lyd er bærere av min undervisning, vibrasjoner som åpner, beroliger og vekker minner fra noe urgammelt.
Hver tone, hver duft og hver bevegelse er valgt med omsorg og estetisk nærvær, slik at rommet føles som et hellig hvilested for sansene.
Jeg arbeider ikke for å lære bort, men for å vekke slik at du kan huske din egen rytme, din egen kraft og din egen vei hjem.
Deltakere beskriver ofte en følelse av dyp jording, stillhet og energi som ikke kan forklares bare erfares.
✦
Kom som du er.
Bli sett, bli rørt og bli husket av linjen bak deg.
Kjenn magien i vannet, vinden, bålet og i kvinnene som står rundt deg.
Dette er din tid. Ditt rom. Ditt kall.
She Rises. Du reiser deg.
Sammen bærer vi lyset videre.
—
Med kjærlighet,
Carina 🐚
You may also like the following events from Mermaid Yoga & Retreats - Carina Svendsen:
Also check out other
Health & Wellness events in Hønefoss.
