# Event Details - **Event Name**: Embodied Release Retreat - Movement, Breath, Connection - **Event Start and End Date**: Thu, 13 Nov, 2025 at 05:00 pm – Sun, 16 Nov, 2025 at 04:00 pm - **Event Description**: Tervetuloa marraskuun Embodied Release - retriitille Lammin idylliseen retriittikeskukseen. Retriitillä keskitymme jännitysten ja vanhojen keskeneräisten kokemusjälkien (traumojen) purkamiseen kehosta hengityksen, liikkeen, joogan, aktiivisen meditaation, vapauttavan tunnetyöskentelyn ja vuorovaikutteisten harjoitusten avulla. Retriitti on luotu sinulle, joka haluat antaa itsellesi aikaa ja tilaa turvallisessa ympäristössä, tukea kehoa ja mieltä ohjatuilla harjoituksilla, yhteisön tuella ja luonnon rauhalla. Retriitti on suunniteltu kaikille, jotka haluavat vahvistaa yhteyttä niin itseen kuin toisiin, vahvistaa kehollista läsnäoloa (felt-sense) ja työskennellä vapauttavan tunnetyöskentelyn parissa. Retriitti soveltuu erinomaiseksi tueksi jo olemassaolevalle terapeuttiselle työskentelylle ja/tai antaa toimivia työvälineitä resilienssin vahvistumiseen ja elämänilon avautumiseen. Retriitin ohjaavat sosiaalipsykologi, terapeutti ja joogaohjaaja Gloria Salo, sekä traumatyöskentelyyn erikoistunut keho- ja hengitystyöskentelyn ohjaaja Merja Kallunki. Retriitillä syvennymme seuraaviin teemoihin: *Viisas ja elinvoimainen keho *Hengitystyöskentely holotropic breathwork biodynamic breathwork *Somaattinen liike ja aktiivinen meditaatio *Restoratiivinen ja dynaaminen jooga *Dyad inquiry *Terapeuttinen tunnetyöskentely *Living Compassion - 'the spirituality of nvc' *Trauma ja hermosto - kehollinen turvallisuus *Läsnäolo ja autenttinen jakaminen pienryhmissä *Sh1bari-työpaja halukkaille * *Lepo ja pysähtyminen Retriitin yksi kantava teema on keho-tunne kokemus (felt sense), jonka on useissa tutkimuksissa todettu olevan avaintekijä sille, miten menneet kokemukset integroituvat osaksi nykyhetken elävää eheytymistä. Felt -sense perustuu suoraan kokemukseen ja ulottuvuuteen kokemustamme, joka on meille aina merkityksellinen. Kehoon ja aisteihin laskeutumisen kautta voimme tunnistaa tuntemuksia ja tunteita itsestä puhumisen ja tarinoiden kertomisen sijasta. Hengitys on tie kehoon ja piilotajuntaan. Retriitillä käytetyt menetelmät pohjaavat vetäjien pitkään kokemukseen ja laaja-alaiseen osaamiseen itsetuntemuksen, traumasensitiivisen terapian, tietoisuustaitojen, joogan, liikkeen, hengitystyöskentelyn, kehollisuuden ja meditaation kentillä. Harjoitusten lomassa on vapaa-aikaa syventää yhteyttä itseen, käydä kuljeskelemassa lähimetsissä, levätä ja viettää aikaa yhdessä. Sauna on lämmin joka päivä. Nautimme retriitillä rakkaudella valmistettua eettistä kasvisruokaa. *** AIKATAULU (suuntaa antava) 08 - 09.30 Aamuharjoitus: jooga & meditaatio 9.30 - 10.30 Aamiainen 10.30 - 11:00 Vapaa-aikaa 11.00 - 13.00 Vapauttava tunnetyöskentely/ Living Compassion 13.00 - 14.00 Lounas 14.00 -16.00 Vapaa-aikaa 16:00 - 18:00 Breathwork 18.00 -19.00 Päivällinen 19.00 - 20.00 Vapaata aikaa 20:00 - 21:00 Restoratiivinen iltaharjoitus 21:00 -> Sauna ja iltapala AIKA: 13.11. - 16.11. (To-Su) Saapuminen to 13.11. klo 16 alkaen. Virallinen ohjelma alkaa klo 18.00. Lopetus su 16.11. viimeistään klo 16.00. HINTA JA REKISTERÖITYMINEN: Early Bird: 1.10. asti: 570€/490€ (opiskelijat ja työttömät) Late Bird: 670€/590€ (Osallistumismaksun voi tarvittaessa maksaa kolmessa erässä) Hinta sisältää ohjelman, majoituksen, kolme ateriaa päivässä, iltapalan ja saunan joka päivä. Voit ilmoittautua mukaan lähettämällä sähköpostin: gloriasaloyoga@gmail.com Kun olemme vastaanottaneet sähköpostisi, lähetämme sinulle maksutiedot ja rekisteröitymislomakkeen, jossa kysymme mm. ruoka-allergiat ja majoitustoiveesi. Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on mitään kysyttävää. RUOKAILU: Tarjolla on kolme herkullista kasvisateriaa päivässä: monipuolinen aamiainen, ravitseva lounas sekä päivällinen. Nälkäisille on tarjolla myös iltapalaa iltaohjelman loputtua. VENUE: Lammin buddhalainen retriittikeskus tarjoaa tunnelmallisen ja seesteisen ympäristön retriitille. Vanhasta kyläkoulusta kunnostettu keskus sijaitsee peltojen ja metsän keskellä, reilun tunnin ajomatkan päässä Helsingistä. Keskuksesta löytyy muutamia erilaisia majoitusvaihtoehtoja, joista saat lisää informaatiota rekisteröitymisen yhteydessä. Lisää tietoa Lammin keskusesta löydät täältä: http://lammiretreat.com/home/ SAAPUMISOHJEET: Voit saapua paikalle omalla autolla. Kartta: https://goo.gl/maps/HBMSY8b8JhR2 Saapuminen junalla ja/tai bussilla: www.vr.fi ja www.matkahuolto.fi Lähimmät juna-asemat ovat Hämeenlinna tai Lahti. Juna-asemalta ota bussi kohteeseen Lammi (Hämeenlinna). Bussit Lammille kaikista isommista kaupungeista kulkevat Hämeenlinnan tai Lahden kautta. Kimppakyyti (Google Doc): Rekisteröitymisen yhteydessä lähetämme sinulle linkin jaettuun dokumenttiin jossa osallistujat voivat sopia yhteiskyydeistä. OHJAAJAT: Gloria Salo Merja Kallunki www.gloriasalo.fi/about www.merjakallunki.fi Ohjaajien esittelyt löydät tapahtuman keskusteluosuudesta. Lämpimästi tervetuloa! Kaikki kyselyt: gloriasaloyoga@gmail.com - **Event URL**: https://allevents.in/h%C3%A4meenlinna/embodied-release-retreat-movement-breath-connection/200028818062115 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 56 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200028818062115?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=h%C3%A4meenlinna-events ## Event venue details - **city**: Hämeenlinna - **state**: ES - **country**: Finland - **location**: Lammin retriittikeskus - Lammi Retreat Center - **lat**: 61.02002 - **long**: 24.91398 - **full address**: Lammin retriittikeskus - Lammi Retreat Center, Kataloistentie 683, FI-16900 Hämeenlinna, Suomi, Hämeenlinna, Finland ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: Gloria Salo / Retreats & Therapy (https://allevents.in/org/gloria-salo-retreats-and-therapy/21220200) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/8761725ac642dca9c0e0244ad58841af39b9b777cb488f6ce917b1fcf3c501b0-rimg-w1200-h676-dcfefefe-gmir?v=1761390469 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/639fcbd42de53e1d1fe26d8ff6ece095ef014886b89ce73a4e2ac61d2d0e57f6-rimg-w300-h300-dcfefefe-gmir?v=1761390469 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Thu, 13 Nov, 2025 at 05:00 pm - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Lammin retriittikeskus - Lammi Retreat Center, Kataloistentie 683, FI-16900 Hämeenlinna, Suomi, Hämeenlinna, Finland - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Gloria Salo / Retreats & Therapy - **Q**: What type of event is this? - **Q**: Where can I find ticket details about Embodied Release Retreat - Movement, Breath, Connection ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Embodied Release Retreat - Movement, Breath, Connection", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/8761725ac642dca9c0e0244ad58841af39b9b777cb488f6ce917b1fcf3c501b0-rimg-w1200-h676-dcfefefe-gmir?v=1761390469", "startDate": "2025-11-13", "endDate": "2025-11-16", "url": "https://allevents.in/h%C3%A4meenlinna/embodied-release-retreat-movement-breath-connection/200028818062115", "location": { "@type": "Place", "name": "Lammin retriittikeskus - Lammi Retreat Center", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Kataloistentie 683, FI-16900 Hämeenlinna, Suomi", "addressLocality": "Hämeenlinna", "addressRegion": "ES", "addressCountry": "FI" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "61.02002", "longitude": "24.91398" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Tervetuloa marraskuun Embodied Release - retriitille Lammin idylliseen retriittikeskukseen. \n\nRetriitillä keskitymme jännitysten ja vanhojen keskeneräisten kokemusjälkien (traumojen) purkamiseen kehosta hengityksen, liikkeen, joogan, aktiivisen meditaation, vapauttavan tunnetyöskentelyn ja vuorovaik", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Gloria Salo Retreats & Therapy", "url": "https://allevents.in/org/gloria-salo-retreats-and-therapy/21220200" } ] } ] ```