# Event Details

- **Event Name**: A Nyugalom Erdeje - Elvonulás
- **Event Start and End Date**: Fri, 10 Apr, 2026 at 10:00 am – Sun, 12 Apr, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: A Nyugalom Erdeje - Digitális detox.

Tavaszi elvonulás | Április 10–12.

A világ most hangos.
Sok az inger. Sok a bizonytalanság. 
Sok a stressz.
Sokszor észre sem vesszük, hogy túlélő módban élünk. Feszülten. Készenlétben. Lefagyva. Túlpörögve.
Arra hívunk most, hogy vonulj el velünk 2,5 napra.Hogy lecsendesedj.
Hogy megnyugtasd az idegrendszered.
Hogy visszatalálj a belső biztonságodhoz.
A természet önmagában szabályoz. 
Az erdő, a csend, az állatok jelenléte már érkezéskor elkezdi puhítani a feszültséget.
De ami igazán különlegessé teszi ezt a hétvégét, az a tudatosan felépített idegrendszeri ív, ami segít abban, hogy ne csak jól érezd magad ott – hanem eszközöket is kapj ahhoz, hogy később saját magadnak tudd megteremteni a nyugalmat.
Mert a biztonságot sajnos nem várhatjuk a külvilágtól.De megtanulhatjuk belül felépíteni.


🌿 Mit fogsz megtapasztalni?

Ezen a 2,5 napos digitális detox elvonuláson  mélyen megismered saját idegrendszered működését.

Megtanulod:

– felismerni az üss és fuss, lefagyás és biztonság állapotait
– szabályozni a tested egyszerű, gyakorlatias eszközökkel
– visszatalálni a belső nyugalomhoz

A program része:

• önismereti workshopok
• szomatikus mozgás és mozgásmeditáció
• kerámiázás & kreatív alkotás
• vezetett erdőfürdő
• csend, természet, állatok


Kerámiázás és kreatív alkotás

Az agyaggal való alkotás lassú, ismétlődő mozdulatokra épül, ami természetesen megnyugtatja az idegrendszert. A tapintás és a kézzel való munka segít visszajönni a jelenbe, csökkenti a stresszt és oldja a feszültséget a testben.

Lovakkal való kapcsolódás

A lovak nagyon érzékenyen reagálnak az emberi állapotra. Ha lelassulunk és kapcsolódunk hozzájuk, az segít nekünk is megnyugodni. A velük való csendes, nonverbális jelenlét erősíti a biztonságérzetet és támogatja az érzelmi egyensúlyt.

Természet

A természetben töltött idő bizonyítottan csökkenti a stresszhormonok szintjét, lassítja a pulzust és segít az idegrendszernek kilépni a folyamatos készenléti állapotból. Az erdő csendje és ritmusa önmagában szabályozó hatású.

Mozgás és mozgásmeditáció

A különböző mozgásformák segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget, amit a test gyakran magában tart. A tudatos, lassú mozgás támogatja az önszabályozást, növeli a testtudatosságot és segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz.

Ez a hétvége lehetőség arra, hogy kiszállj a folyamatos ingeráradatból, megnyugtasd az idegrendszered, és új alapokra helyezd a belső biztonságérzeted.
Ez a hétvége nem menekülés, hanem visszatérés.

🌿 RÉSZLETES IDŐBEOSZTÁS

PÉNTEK

09:00–10:00 Érkezés, telefonok kikapcsolása, tea
10:00–12:00 Nyitókör + testbe érkezés
12:30 Ebéd
14:00–16:00 Kerámiázás & kreatív alkotás (Petro Barbara keramikussal, Pihepots)
16:00–18:00 Szabadidő – lovakkal való ismerkedés, csend, naplózás
18:00 Vacsora
19:00–20:30 Esti mozgásmeditáció (levezetés, földelés)

SZOMBAT

08:00–09:00 Reggeli szomatikus testébresztés
09:00 Reggeli
10:00–12:30 Önreflexiós / önismereti workshop (idegrendszerünk reakcióinak megtapasztalása + eszközök)
13:00 Ebéd
14:30–18:00 Vezetett erdőfürdő és kirándulás 
18:30 Vacsora
20:00–21:30 Esti mozgásmeditáció (mélyebb integráció)

VASÁRNAP

08:00–09:00 Reggeli szomatikus testébresztés
09:00 Reggeli
10:00–12:00 Önismereti játék + zárókör – integráció 
12:00 Közös ebéd
14:00 Befejezés


🌿 Helyszín – Kisnyalka Majorság

Az elvonulás helyszíne a csendes, természetölelte Kisnyalka Majorság, ahol már maga a környezet is segít lelassulni és megérkezni.

A szállás összesen 25 fő befogadására alkalmas, barátságos, letisztult kialakítású szobákkal:

– 5–6 fős közösségi szobák
– 2 ágyas, intimebb elhelyezés (párok előnyt élveznek a foglalásnál)

A házban közös zuhanyzók és mosdók állnak rendelkezésre, külön női és férfi részleggel, így biztosítva a kényelmet és az intimitást.

Az épület szíve egy nagy, világos meditációs terem és közösségi tér, ahol a mozgásmeditációk, workshopok és zárókörök zajlanak majd egy megtartó, biztonságos atmoszférában.
A birtokot természet veszi körül: erdő, csend, állatok és nyitott terek támogatják az idegrendszer megnyugvását és a valódi kikapcsolódást.

🌿 Étkezés 

Az elvonulás alatt vegán / vegetáriánus ételeket biztosítunk.
A friss, növényi alapú fogások könnyebben emészthetők, kiegyensúlyozzák az energiaszintet, és támogatják a testi-lelki regenerációt. Az ételek is tudatosan a jólétet szolgálják, hogy a tested ne legyen leterhelve, és az idegrendszered valóban meg tudjon pihenni.


🌿 Facilitátorok

Pinczés Laura 

Kisnyalka Majorság gazdasszonya 2020 óta, így több mint 5 év alatt rengeteg tapasztalatot gyűjtött az elvonulásokról a legkülönbözőbb csoportoknak otthont adva. A természetet tekinti otthonának. A csoport foglalkozások módszertanát CELTA Teacher Training képzésen tanulta.


Kiss Petra  
(MA) Pozitív pszichológia és coaching pszichológia szakember 
szomatikus szemléletű önismereti workshop vezető
Mozgás, meditáció és erdőfürdő facilitátor

Petro Barbara
keramikus - Pihepots


🌿 Részvételi díj

EARLY BIRD: 89.000 Ft. - Április 1-ig 
PÁROS KEDVEZMÉNY - 89.000 Ft / fő 
Teljes ár: 99.000 Ft

A helyed biztosításához 40.000 Ft foglalót kérünk április 8-ig átutalni.
A fennmaradó összeget az elvonuláson tudod rendezni.
(Az ár tartalmazza a programot és a teljes ellátást péntek ebédtől vasárnap ebédig.)

🌿 Jelentkezés

A jelentkezés a linken keresztül:

https://forms.gle/ZHdvGNyy7ynX1mBT8

Kapcsolat:

Kiss Petra
hello@soulforest.co.uk
+36301900050

Pinczés Laura
+36 20 983 2320

Ha érzed, hogy a tested fáradt.Ha érzed, hogy túl sok.Ha szeretnél kiszállni a zajból.
Gyere velünk.Vissza a testbe.Vissza a biztonságba. 🌿
- **Event URL**: https://allevents.in/gyor/a-nyugalom-erdeje-elvonulás/200029833771921
- **Event Categories**: workshops, music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 80

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gyor
- **state**: GY
- **country**: Hungary
- **location**: Kisnyalka major
- **lat**: 47.5446
- **long**: 17.80949
- **full address**: Kisnyalka major, Gyor, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: A Nyugalom Erdeje - Elvonulás
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/bf4e4a9e76cdf68f96cae4befe52b37533ba2f3a9c92e5387c5877c41e553669-rimg-w1200-h676-dc122f1a-gmir?v=1774764419

## FAQs

- **Q**: When and where is A Nyugalom Erdeje - Elvonulás being held?
  - **A:** A Nyugalom Erdeje - Elvonulás takes place on Fri, 10 Apr, 2026 at 10:00 am to Sun, 12 Apr, 2026 at 02:00 pm at Kisnyalka major, Gyor, Hungary.
- **Q**: Who is organizing A Nyugalom Erdeje - Elvonulás?
  - **A:** A Nyugalom Erdeje - Elvonulás is organized by SoulForest.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** A Nyugalom Erdeje - Elvonulás is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Gyor, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 80+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "A Nyugalom Erdeje - Elvonulás",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/bf4e4a9e76cdf68f96cae4befe52b37533ba2f3a9c92e5387c5877c41e553669-rimg-w1200-h676-dc122f1a-gmir?v=1774764419",
        "startDate": "2026-04-10T10:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-12T14:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/gyor/a-nyugalom-erdeje-elvonulás/200029833771921",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kisnyalka major",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Kisnyalka major, Gyor, Hungary",
                "addressLocality": "Gyor",
                "addressRegion": "GY",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.5446",
                "longitude": "17.80949"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "A Nyugalom Erdeje - Digitális detox.\n\nTavaszi elvonulás | Április 10–12.\n\nA világ most hangos.\nSok az inger. Sok a bizonytalanság. \nSok a stressz.\nSokszor észre sem vesszük, hogy túlélő módban élünk. Feszülten. Készenlétben. Lefagyva. Túlpörögve.\nArra hívunk most, hogy vonulj el velünk 2,5 napra.Hog",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "SoulForest",
                "url": "https://allevents.in/org/soulforest/22914470"
            }
        ]
    }
]
```