WELLNESS

Una pratica dinamica e fluida che coinvolgerà  tutto il tuo corpo. Ti muoverai da una posizione all’altra in maniera continua, in unisono con il respiro, “ un movimento, un respiro“. Trovando una vera e propria meditazione in movimento✨

Il Vinyasa Power Yoga nasce come ritmato ed intenso. Implica movimenti veloci, lavorando sulla resistenza, la forza e la flessibilità. Grazie alla combinazione di vigore fisico e tecnica di respirazione potrai trovare grande energia ed una profonda calma mentale. Ricorda però di ASCOLTARTI. Fai solo ciò che ti senti e trovando ed accogliendo variazioni! 

Concluderemo con 10 minuti di savasana, rilassamento.

🧘‍♂️ È consigliato l’abbigliamento comodo e di portare con sé un tappetino o un plaid.

Attività guidata da Nastia Yoga

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REGOLAMENTO PER I PARTECIPANTI

L’iscrizione ai workshop è gratuita e nominale, i posti sono limitati, solo su prenotazione online.

Il workshop si effettuerà regolarmente solo dopo aver raggiunto la quota minima di partecipanti.

È richiesta la stampa della conferma della prenotazione che vi arriverà via mail da esibire all’entrata del workshop.

È anche possibile esibire il voucher in formato digitale su cellulare o qualsiasi altro dispositivo mobile.

I n caso foste impossibilitati a partecipare al workshop vi chiediamo gentilmente di annullare la prenotazione per consentire ad altre persone di partecipare.

L’iscrizione ai workshop non consente l’ingresso gratuito allo Chic Nic.

Si consiglia di essere presenti 15 minuti prima dell’inizio del workshop.

In caso di maltempo l'evento verrà annullato