

# Event Details

- **Event Name**: Adem & IJs
- **Event Start and End Date**: Sun, 19 Apr, 2026 at 02:00 pm – Sun, 19 Apr, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Stap het ijs in en ontdek hoe jij reageert onder druk. Leer middels je adem sturen en neem regie over je stress, ook buiten het water.About this EventAdem &amp; IJs: van stressreactie naar zelfregieJe lichaam liegt niet.Zodra je het koude water raakt, versnelt je adem.Je hartslag schiet omhoog.Je systeem wil weg.En precies daar stap ik in.Niet om je te pushen, maar om je te leren ademen terwijl je systeem “gevaar” roept.Deze workshop gaat niet over presteren in een ijsbad.Het gaat over blijven waar je normaal gesproken vertrekt.De adem is je anker.Ik begeleid je stap voor stap. We vertragen, verdiepen en openen.- Je leert hoe je via je adem directe invloed hebt op je zenuwstelsel.- Hoe je spanning opvangt in plaats van wegdrukt.- Hoe je lichaam kan ervaren: ik ben veilig, ook als het intens is.Wat je in het ijsbad leert, gebruik je wanneer het erop aankomt:bij spanning, werkdruk, emotionele triggers en situaties waarin je anders dichtklapt of controleert.Wat staat er op het programma:Aankomen in je lichaamWe starten met regulatie. Vertragen. Voelen waar je nu staat.Inzicht zonder overloadJe begrijpt wat stress met je doet en hoe adem direct invloed heeft op je fysiologie.Begeleide ademsessieGeen trucjes. Geen forceren. Wel diepgang, ruimte en gerichte activatie waar nodig.IJsbadMet begeleiding, in een kleine groep.Je gaat niet doorzetten.Je leert afstemmen.Dit is training in bewust aanwezig blijven. Niet harder worden. Wel steviger.En onthoud dit: het ijs doet het werk niet. De adem maakt het verschil.Goed om te weten:Het ijsbad is echter niet voor iedereen passend. Herken je jezelf in één van de onderstaande situaties, dan raad ik je aan om vooraf even contact met me op te nemen. Zo kunnen we samen bespreken of het moment passend voor je is.· zwangerschap· epilepsie· gevoeligheid voor psychoses· burn-out· paniekaanvallen· actief trauma met dissociatie of herbelevingenAnnuleren:Wij hanteren een annuleringsbeleid dat vergelijkbaar is met dat van soortgelijke evenementen.- Tot 7 dagen vóór aanvang: volledige restitutie van de ticketwaarde- Tussen 7 en 3 dagen vóór aanvang: 50% restitutie- Binnen 3 dagen vóór aanvang: geen restitutie mogelijkHet is uiteraard wel toegestaan om iemand anders in jouw plaats te laten deelnemen.Mocht je vragen hebben, stuur me gerust een bericht via info@wendyidzenga.nl
- **Event URL**: https://allevents.in/groningen/adem-and-ijs/100001984217703565
- **Event Categories**: Workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://consumer.pxf.io/c/1339408/3151484/39691?partnerpropertyid=1191892&MediaPartnerPropertyId=1191892&svlink=14105511&level=1&u=https%3A%2F%2Fwww.eventbrite.com%2Fe%2Ftickets-adem-ijs-1984217703565
- **Ticket Price Range**: min: 82.99, max: 82.99, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Groningen
- **state**: GR
- **country**: Netherlands
- **location**: De Bloeiende Lotus - Lichaamsgerichte Therapie en Coaching
- **lat**: 53.2200917
- **long**: 6.557537399999999
- **full address**: De Bloeiende Lotus - Lichaamsgerichte Therapie en Coaching, 57 Noorderhaven, Groningen, Netherlands

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 10
- **organizer**: Wendy Idzenga ademwerk & coaching (https://allevents.in/org/wendy-idzenga-ademwerk-and-coaching/27604735)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/7439a5e426ed2f3767dd7cffe139fc1c0c489e3efc5f0f81c3b5b530f07c526b-rimg-w1200-h600-dc8d752f-gmir.jpg?v=1774122544
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/ff76df52fedcde7e2ac4c6b513ac1f8f6c5b523eddc6efe857a1ef34c429596f-rimg-w400-h400-dc8d752f-gmir.jpg?v=1774122544

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 19 Apr, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** De Bloeiende Lotus - Lichaamsgerichte Therapie en Coaching, 57 Noorderhaven, Groningen, Netherlands
- **Q**: What is the ticket price?
  - **A:** starting from 82.99 up to 82.99 EUR
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Wendy Idzenga ademwerk & coaching
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** Workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Adem & IJs ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Adem &amp; IJs",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/7439a5e426ed2f3767dd7cffe139fc1c0c489e3efc5f0f81c3b5b530f07c526b-rimg-w1200-h600-dc8d752f-gmir.jpg?v=1774122544",
        "startDate": "2026-04-19T14:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-19T17:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/groningen/adem-and-ijs/100001984217703565",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "De Bloeiende Lotus - Lichaamsgerichte Therapie en Coaching",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "57 Noorderhaven",
                "postalCode": "9712 VJ",
                "addressLocality": "Groningen",
                "addressRegion": "GR",
                "addressCountry": "NL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.2200917",
                "longitude": "6.557537399999999"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Stap het ijs in en ontdek hoe jij reageert onder druk. Leer middels je adem sturen en neem regie over je stress, ook buiten het water.",
        "offers": [
            {
                "@type": "AggregateOffer",
                "availability": "https://schema.org/InStock",
                "priceCurrency": "EUR",
                "availabilityStarts": "2026-03-21",
                "availabilityEnds": "2026-04-19T17:00:00+02:00",
                "validFrom": "2026-03-21",
                "lowPrice": "82.99",
                "highPrice": "82.99",
                "price": "82.99",
                "url": "https://allevents.in/groningen/adem-and-ijs/100001984217703565"
            },
            {
                "@type": "Offer",
                "availability": "https://schema.org/InStock",
                "priceCurrency": "EUR",
                "availabilityStarts": "2026-03-21",
                "availabilityEnds": "",
                "validFrom": "2026-03-21",
                "url": "https://allevents.in/groningen/adem-and-ijs/100001984217703565",
                "price": "82.99",
                "name": "General Admission"
            }
        ],
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Wendy Idzenga ademwerk & coaching",
                "url": "https://allevents.in/org/wendy-idzenga-ademwerk-and-coaching/27604735",
                "description": "Met Wendy Idzenga ademwerk & coaching help ik door het bewust worden van ademhaling en andere signalen die je lichaam geeft, mensen die vastgelopen zijn weer in beweging. Want bewustwording is de start van verbinding. Van je hoofd aan je hart en je hart aan de wereld om je heen. Waardoor energie weer gaat stromen.Vaak zoeken we de oplossing voor onze onrust ergens buiten onszelf. Maar hij ligt juist binnenin. In keuzes die we bewust en onbewust maken. Sta jij jezelf toe écht volgens je kernwaarden en drijfveren te leven? Hoeveel ruimte geef je jouw trauma? Durf je echt te vertrouwen op je intuïtie? Antwoorden die je alleen maar vindt door ware verbinding met jezelf, tot stand gebracht door de kracht van adem en craniosacraal therapie.Ik geloof dat als we meer in verbinding staan, we allemaal iets unieks hebben toe te voegen aan deze wereld. En dat iedereen vanuit een vitaal lijf en een veerkrachtige geest zijn of haar droom of verlangen mag waarmaken. En zo van diepe betekenis mag zijn. Ik kan niet wachten op wat dat in beweging zet. Jij?"
            }
        ]
    }
]
```